tgoop.com/lepekhinblog/1760
Last Update:
Главный приём продуктивности, 18+
Вряд ли вам кто-то про это сейчас расскажет, так что вот.
В начале года у всех много сил, идей и драйва. Но так будет не всегда. Где-то к осени, а может и раньше, мы все устанем и загрустим. В этот момент важно отъебаться от себя.
Гнобить себя за то, что «я недостаточно продуктивен» — так себе идея. Сил от этого не прибавиться, скорее наоборот. Да и что значит «недостаточно продуктивен»? Кто определяет эту норму? Это же я сам себе её придумал и пытаюсь ей соответствовать. Но зачем?
Самое лучшее, что можно сделать в такой ситуации — взять выходной, сходить на спорт или хотя бы выспаться. Силы появятся обязательно. А если ругать себя и чего-то требовать, станет лишь хуже, а проблема никуда не уйдёт.
Ещё мне помогает такая мысль: «Блин, ну да я переоценил свои возможности. Фигово, конечно, но и нет смысла себя за это ругать, это точно не поможет. В следующий раз буду лучше распределять силы и фокус. А сейчас надо встать из-за стола и пройтись до магазина». Пока иду туда и обратно, становится уже поспокойнее.
Да, не всегда всё будет получаться. Не всегда будут силы, настроение и знания, как сделать. Отъебись от себя, позволь себе ошибаться и действуй. Если долго бить в одну точку, однажды обязательно получится.
А вот этот принцип в виде шортса на Ютюбе: https://youtube.com/shorts/u4hVXMPBtlE?si=Lw7YtdQ-rqCgAtW8
Во ВКонтакте: https://vk.com/clip-133788886_456239063?c=1
#мышление #управление #внимание
BY Женя Лепёхин
Share with your friend now:
tgoop.com/lepekhinblog/1760