tgoop.com/lidiacosmo/5687
Last Update:
Тренировка для спины = бьюти-процедура, о которой все забывают
Сегодня был день заботы о себе, но не в привычном формате «кремы-масочки», а через здоровую спину и идеальную растяжку. Кто бы мог подумать, что упражнения для спины — это не просто про осанку, а еще и про красоту лица?
📍 *Разбираемся, почему укреплённая спина = красивое лицо!*
✔ Ровная осанка = подтянутый овал лица. Когда спина крепкая, плечи раскрыты, шея не зажата — лицо выглядит моложе, скулы выразительнее, а второй подбородок не спешит появляться.
✔ Растяжка = хорошее кровообращение. После тренировки ощущение, будто всё тело задышало. Улучшился приток кислорода к коже, а это значит — больше сияния, меньше отёков и серого цвета лица.
✔ Меньше зажимов = меньше морщин. Напряжённые мышцы спины и шеи часто тянут за собой заломы на лице и межбровку. Когда спина расслаблена, лицо тоже отдыхает.
✔ Гибкость = лёгкость во всём теле. Когда позвоночник чувствует себя хорошо, походка становится грациозной, а в движениях появляется лёгкость и уверенность.
После тренировки вышла расправленная, с лёгкой осанкой, свежим лицом и ощущением, что я только что вернулась из СПА. Так что если хочется прокачать не только тело, но и бьюти-эффект — тренировки для спины должны стать обязательными!
А вы замечали, как осанка влияет на красоту? Или пока ограничиваетесь только кремами?
BY Про косметологию, красоту и женские секреты | Dr.Lidiacosmo
Share with your friend now:
tgoop.com/lidiacosmo/5687