Life and Medicine

Как правильно измерять артериальное давление

Сегодня разберём последние рекомендации на тему корректного измерения артериального давления (АД) дома. Казалось бы, несложная манипуляция, чего тут обсуждать. Давление измеряют все и в самых разных местах - дома, в поликлинике, в аптеке, в торговых центрах, в путешествии и т.д. Тем не менее, показано, что ошибки в технике измерения АД могут привести к погрешностям до 10 %. Это может замаскировать гипертоническую болезнь, привести к необоснованному назначению лечения или дать вашему врачу повод скорректировать вашу плановую терапию, когда это совсем необязательно.

В какое время проводить измерения?
Идеальное время для этого - утром до завтрака и до приема всех препаратов и вечером, непосредственно перед отходом ко сну.

В каком положении измерять давление?
Эту манипуляцию рекомендовано проводить сидя за столом, не скрещивая ноги, при этом обе стопы располагаются на полу, а спинка стула поддерживает спину. Не измеряйте давление лёжа или стоя, это может повлиять на результат.

На какой руке?
Если вы только начинаете измерять своё давление, неплохо будет проверить его на обеих руках. В норме допустима небольшая разница между показаниями, около 10 мм рт. ст. Если разница выше 20, обязательно сообщите об этом врачу, это может быть признаком болезни сосудов.
В дальнейшем измеряйте давление только на той руке, на которой оно выше.

Какой выбрать тонометр?
Отлично, если у вас есть механический тонометр и главное, человек, который с удовольствием поможет вам с измерением утром и вечером несколько раз в неделю на протяжении долгого времени. Ну, а если без шуток, это малореально. В современном мире для этих целей существует полуавтоматический тонометр - нажал кнопку и измерил. Даже в рекомендациях по оснащению клиник и госпиталей все чаще упоминается именно полуавтоматический тонометр.
Ассортимент довольно широкий, обычно неплохо работают приборы Omron, A&D. При покупке обращайте внимание на размер манжеты, если рука крупная, диаметр манжеты должен быть, соответственно, больше обычного. Не используйте кистевые тонометры (на запястье), у этих устройств очень сильная погрешность измерения. Показаниям полуавтомата с манжетой на плечо вполне можно доверять.
Неплохой идеей будет взять ваш тонометр на приём ко врачу и проверить на приеме показания прибора. В дальнейшем такую проверку можно повторять раз в год.
Список приборов, которые прошли необходимую стандартизацию, можно посмотреть по ссылке [1] в первом комментарии.

Нужна ли подготовка к измерению давления?
Мочевой пузырь должен быть пуст. Не рекомендованы физическая нагрузка, купание, курение, прием пищи, алкоголя и кофеина за 30 мин до измерения. Курение вызовет спазм сосудов и повышение АД, приём пищи приводит к расширению сосудов кишечника и снижению системного давления. Кофе не сильно влияет на давление, но все же на его фоне замеры лучше не проводить.

О непосредственном процессе измерения АД поговорим далее.

www.tgoop.com/lifeandmedicine/34

458 viewsMaksim Kopylov, edited  Jul 16, 2023 at 05:54

Как правильно измерять артериальное давление

Сегодня разберём последние рекомендации на тему корректного измерения артериального давления (АД) дома. Казалось бы, несложная манипуляция, чего тут обсуждать. Давление измеряют все и в самых разных местах - дома, в поликлинике, в аптеке, в торговых центрах, в путешествии и т.д. Тем не менее, показано, что ошибки в технике измерения АД могут привести к погрешностям до 10 %. Это может замаскировать гипертоническую болезнь, привести к необоснованному назначению лечения или дать вашему врачу повод скорректировать вашу плановую терапию, когда это совсем необязательно.

В какое время проводить измерения?
Идеальное время для этого - утром до завтрака и до приема всех препаратов и вечером, непосредственно перед отходом ко сну.

В каком положении измерять давление?
Эту манипуляцию рекомендовано проводить сидя за столом, не скрещивая ноги, при этом обе стопы располагаются на полу, а спинка стула поддерживает спину. Не измеряйте давление лёжа или стоя, это может повлиять на результат.

На какой руке?
Если вы только начинаете измерять своё давление, неплохо будет проверить его на обеих руках. В норме допустима небольшая разница между показаниями, около 10 мм рт. ст. Если разница выше 20, обязательно сообщите об этом врачу, это может быть признаком болезни сосудов.
В дальнейшем измеряйте давление только на той руке, на которой оно выше.

Какой выбрать тонометр?
Отлично, если у вас есть механический тонометр и главное, человек, который с удовольствием поможет вам с измерением утром и вечером несколько раз в неделю на протяжении долгого времени. Ну, а если без шуток, это малореально. В современном мире для этих целей существует полуавтоматический тонометр - нажал кнопку и измерил. Даже в рекомендациях по оснащению клиник и госпиталей все чаще упоминается именно полуавтоматический тонометр.
Ассортимент довольно широкий, обычно неплохо работают приборы Omron, A&D. При покупке обращайте внимание на размер манжеты, если рука крупная, диаметр манжеты должен быть, соответственно, больше обычного. Не используйте кистевые тонометры (на запястье), у этих устройств очень сильная погрешность измерения. Показаниям полуавтомата с манжетой на плечо вполне можно доверять.
Неплохой идеей будет взять ваш тонометр на приём ко врачу и проверить на приеме показания прибора. В дальнейшем такую проверку можно повторять раз в год.
Список приборов, которые прошли необходимую стандартизацию, можно посмотреть по ссылке [1] в первом комментарии.

Нужна ли подготовка к измерению давления?
Мочевой пузырь должен быть пуст. Не рекомендованы физическая нагрузка, купание, курение, прием пищи, алкоголя и кофеина за 30 мин до измерения. Курение вызовет спазм сосудов и повышение АД, приём пищи приводит к расширению сосудов кишечника и снижению системного давления. Кофе не сильно влияет на давление, но все же на его фоне замеры лучше не проводить.

О непосредственном процессе измерения АД поговорим далее.

BY Life and Medicine