Life and Medicine

Как измерять давление?

Наконец все условия соблюдены: приобретён качественный тонометр, мы выбрали правильное время и удобную позу. Что теперь?

Первое: нужно просто спокойно посидеть за столом не менее 5 минут. Это важный момент, в это время происходит стабилизация давления и пульса. Если этого не сделать, вы получите завышенные цифры.

Второе: через 5-7 минут спокойного сидения наложите манжету на плечо так, чтобы нижний край ее был на пару сантиметров выше локтевого сгиба. Локоть должен располагаться на столе (не на весу!), примерно на уровне середины грудной клетки. Манжету накладываем непосредственно на кожу плеча, руку нужно освободить от одежды.

Третье: не разговаривайте в процессе измерения давления и между измерениями.

Четвёртое: нажмите кнопку на приборе, дождитесь надувания и сдувания манжеты.

Пятое: проведите измерение дважды на одной той же руке с интервалом 1-2 мин. Если разница будет более 5 мм рт. ст., проведите третье измерение. Вычислите среднее значение для двух (или трёх) проведённых измерений.

Шестое: запишите полученный результат (давление и пульс) в блокнот/смартфон. Важны чаще всего не единичные измерения, а ряд измерений в течение промежутка времени (несколько недель или месяцев). Они позволят вам и доктору сориентироваться в том, есть ли у вас стойкое повышение давления (гипертония), а также понять, как АД отвечает на медикаментозную терапию.

Измерения давления дома полезны тем, что:
1. могут подтвердить диагноз артериальной гипертензии
2. Определить, есть ли у вас «гипертония белого халата», когда давление большую часть времени в норме и повышается только в кабинете у врача
3. Определить, есть ли у вас так называемая «маскированная гипертензия». Это обратная ситуация, когда в клинике АД хорошее, а дома - высокое.

У домашнего измерения АД есть ряд недостатков:
⁃ люди часто используют неточные приборы и манжеты неверного размера;
⁃ Давление измеряют слишком часто
⁃ Не соблюдаются условия правильного измерения АД
⁃ мы не получаем информации о давлении например, на рабочем месте или во время сна
⁃ У некоторых людей эти измерения могут приводить к тревоге.

www.tgoop.com/lifeandmedicine/35

523 viewsMaksim Kopylov, Jul 16, 2023 at 09:44

Как измерять давление?

Наконец все условия соблюдены: приобретён качественный тонометр, мы выбрали правильное время и удобную позу. Что теперь?

Первое: нужно просто спокойно посидеть за столом не менее 5 минут. Это важный момент, в это время происходит стабилизация давления и пульса. Если этого не сделать, вы получите завышенные цифры.

Второе: через 5-7 минут спокойного сидения наложите манжету на плечо так, чтобы нижний край ее был на пару сантиметров выше локтевого сгиба. Локоть должен располагаться на столе (не на весу!), примерно на уровне середины грудной клетки. Манжету накладываем непосредственно на кожу плеча, руку нужно освободить от одежды.

Третье: не разговаривайте в процессе измерения давления и между измерениями.

Четвёртое: нажмите кнопку на приборе, дождитесь надувания и сдувания манжеты.

Пятое: проведите измерение дважды на одной той же руке с интервалом 1-2 мин. Если разница будет более 5 мм рт. ст., проведите третье измерение. Вычислите среднее значение для двух (или трёх) проведённых измерений.

Шестое: запишите полученный результат (давление и пульс) в блокнот/смартфон. Важны чаще всего не единичные измерения, а ряд измерений в течение промежутка времени (несколько недель или месяцев). Они позволят вам и доктору сориентироваться в том, есть ли у вас стойкое повышение давления (гипертония), а также понять, как АД отвечает на медикаментозную терапию.

Измерения давления дома полезны тем, что:
1. могут подтвердить диагноз артериальной гипертензии
2. Определить, есть ли у вас «гипертония белого халата», когда давление большую часть времени в норме и повышается только в кабинете у врача
3. Определить, есть ли у вас так называемая «маскированная гипертензия». Это обратная ситуация, когда в клинике АД хорошее, а дома - высокое.

У домашнего измерения АД есть ряд недостатков:
⁃ люди часто используют неточные приборы и манжеты неверного размера;
⁃ Давление измеряют слишком часто
⁃ Не соблюдаются условия правильного измерения АД
⁃ мы не получаем информации о давлении например, на рабочем месте или во время сна
⁃ У некоторых людей эти измерения могут приводить к тревоге.

BY Life and Medicine