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❓ Was „geht mir unter die Haut“?
Couperose & Rosacea sind beides Hauterkrankungen, die durch sichtbare Rötungen im Gesicht gekennzeichnet sind. Während sie ähnliche Erscheinungsbilder haben, unterscheiden sie sich in ihrer Ausprägung.
Couperose beschreibt feine, rote Äderchen, die hauptsächlich im Bereich der Wangen & der Nase sichtbar werden. Diese treten aufgrund von erweiterten Blutgefäßen auf & sind ein ästhetisches, in der Regel jedoch nicht entzündliches Problem.
-> Ursache sind meist schwache Blutgefäßwände, die auf Wärme, Kälte, Stress oder Alkohol sensibel reagieren.
-> Es kommt zur Überaktivität der Kapillaren, wodurch diese dauerhaft erweitert bleiben.
Couperose steht für „Durchlässigkeit“ – das Unvermögen, sich emotional oder physisch gegen äußere Einflüsse abzugrenzen.
Rosacea ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die mit Rötungen, Schwellungen, Pusteln & in späteren Stadien mit Gewebeverdickungen einhergeht.
-> Anders als Couperose umfasst Rosacea Entzündungsprozesse, die durch Fehlregulationen des Immunsystems ausgelöst werden.
-> Bakterien wie Demodex-Milben oder eine Überreaktion auf Umwelteinflüsse können beteiligt sein.
Rosacea wird mit „aufwallenden Emotionen“ wie Wut oder Scham in Verbindung gebracht, die sich im Gesicht widerspiegeln.
❗ Häufige Auslöser:
Wie bei Couperose, jedoch verstärkt durch:
-> Stress
-> Hormonelle Veränderungen
-> Medikamente (z. B. Kortison)
Empfehlungen aus der Naturheilkunde für Rosacea & Couperose
🍽 Ernährung: Eine entzündungshemmende Ernährung mit viel Gemüse, Omega-3-Fettsäuren & Kräutertees (z. B. Kamille oder grüner Tee) kann helfen.
🧴 Hautpflege: Milde, natürliche Produkte ohne reizende Stoffe wie Alkohol oder Parfüm sind ideal. Aloe Vera oder Propolis können beruhigend wirken.
🌿 Kräuter & Pflanzen:
-> Süßholzwurzel: Wirkt entzündungshemmend & beruhigt gereizte Haut.
-> Hamamelis: Unterstützt die Gefäßgesundheit.
-> Weihrauch: Reduziert Entzündungen & verbessert die Hautstruktur.
-> Aloe Vera: Lindert Rötungen und beruhigt die Haut.
-> Rosskastanie: Stärkt die Gefäßwände & verbessert die Durchblutung.
-> Grüner Tee: Enthält Antioxidantien, die Gefäßschäden vorbeugen.
-> Kamille: Wirkt entzündungshemmend.
-> Manuka-Honig: Unterstützt die Hautheilung.
🌱 Homöopathie:
-> Pulsatilla: Für Menschen, die sensibel & emotional sind.
-> Sulfur: Bei empfindlicher Haut, die zu Rötungen & Juckreiz neigt.
-> Belladonna: Akute Entzündungen mit starker Röte.
-> Graphites: Bei trockener, empfindlicher Haut mit Neigung zu Ekzemen.
-> Lycopodium: Für Menschen mit Verdauungsproblemen & Hautreaktionen.
🧠 Psychologische Ansätze
-> Stressreduktion: Meditation & Bewegung wie Yoga.
-> Selbstakzeptanz fördern: Um ein positiveres Selbstbild zu entwickeln.
-> Emotionale Arbeit: Das Aufarbeiten unterdrückter Emotionen, z. B. durch Journaling oder Gesprächstherapie, kann den Heilungsprozess unterstützen.
♻ Detox: Die Unterstützung von Leber & Darm mit Bitterstoffen wie Mariendistel oder Löwenzahn kann hilfreich sein.
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