مراقبه آگاهی

‍ 🗝تامل در سخن گفتن(2)

♦️به جز آموزش ناصحيح در روند رشدمان، عواملى ديگرى هم هستند كه جلوى مكث، تأمل و انديشيدن قبل از گفتن را می گيرند. 
عواملی نظير؛

♦️عجله و شتاب
از جمله عواملى كه جلوى مكث، تأمل و انديشيدن قبل از گفتن را می‌گيرند، عجله و شتاب است. كه منظور عجله و شتاب هم در گفتن و هم در پاسخ دادن است.
گويی فرد گمان می‌كند، اگر همين لحظه پاسخ ندهد، ديگر هرگز نمی‌تواند پاسخ دهد و البته افراد عجول، تنها در سخن گفتن عجول نيستند، بلكه تقريبا در همه ی اعمال و رفتارهای ديگرشان هم عجله دارند و اين عجله، مانع از اين می‌شود كه خوب فكر كنند و سپس اقدام نمايند.
(گاهی هم عجله از اين جا ناشی می شود كه ارزش و تبعات كلام شناخته نشده و فرد متوجه نيست كه دارد چه گوهر گرانبهايی را از كف می‌دهد.)

♦️شرطی شدگی
شرطی شدگی يعنی استفاده ی بدون فكر، از كليشه‌های رايج يا عادت شده، كه ‌اين عامل نيز مانع سنجيده سخن گفتن ما می‌شود. 
برای مثال به محض اين كه از ما می‌پرسند، حالت چطور است؟ می‌گوييم مرسی، خوبم. در حاليكه اولا معلوم نيست واقعا خوب باشيم. ثانيا واژه مرسی، يک كليشه است كه ارتباط مستقيمی‌ هم با سوال ندارد. از طرفى اين جواب شرطی شده جلوى جريان يک مكالمه ی زنده و حقيقی را می‌گيرد كه در آن تبادل و تعامل می‌تواند بسيار بسيار عميق‌تر باشد.
(در واقع هر يک از ما تعدادی كلمات يا جملات كليشه‌ای داريم كه مانع برقراری ارتباط صحيح می‌شوند. جملاتی بدون فايده كه نه سودشان به خودمان می‌رسد و نه به ديگران.)

♦️هيجانات
گاهی عواملی مثل خشم، ترس، اندوه، شادی يا نظاير اين‌ها باعث می‌شوند، در حرف زدن با هيجان و بدون عقل و منطق برخورد كنيم. 
در اين صورت هم شناخت هيجانات، ترس ها و كلا نقاط ضعف و قوت‌مان اساسی است، تا بتوانيم بدون آن كه تحت سيطره ی آن‌ها قرار گيريم، كنترل و تسلط بيشتری بر خود پيدا كنيم.

♦️انگيزه ی تمسخر، غيبت يا بزرگنمايى
گاهی اوقات هم در برخی شوخی‌ها يا حرف زدن ها، با انگيزه ی تمسخر، غيبت يا بزرگ جلوه دادن خودمان، باعث می‌شوند، بدون تامل و انديشه ی لازم حرف بزنيم، كه در اين صورت نيز تغيير اين عادات ناپسند، مهم است، چون؛
گاه ريشه در عميق‌ترين لايه‌های ناخودآگاه ‌يا خودآگاه ما دارند و شناسايی و سپس تغيير آن‌ها از اولين و مهمترين گام‌ها در زندگی هر فرد می‌باشد.

ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)

#مراقبه_آگاهی👉
#بیماریهای_کلام
#تامل_در_سخن_گفتن

❤50👏6😍3🤩2

www.tgoop.com/man_m_hastam/5062

2.58K viewsSep 21 at 07:41

‍ 🗝تامل در سخن گفتن(2)

♦️به جز آموزش ناصحيح در روند رشدمان، عواملى ديگرى هم هستند كه جلوى مكث، تأمل و انديشيدن قبل از گفتن را می گيرند. 
عواملی نظير؛

♦️عجله و شتاب
از جمله عواملى كه جلوى مكث، تأمل و انديشيدن قبل از گفتن را می‌گيرند، عجله و شتاب است. كه منظور عجله و شتاب هم در گفتن و هم در پاسخ دادن است.
گويی فرد گمان می‌كند، اگر همين لحظه پاسخ ندهد، ديگر هرگز نمی‌تواند پاسخ دهد و البته افراد عجول، تنها در سخن گفتن عجول نيستند، بلكه تقريبا در همه ی اعمال و رفتارهای ديگرشان هم عجله دارند و اين عجله، مانع از اين می‌شود كه خوب فكر كنند و سپس اقدام نمايند.
(گاهی هم عجله از اين جا ناشی می شود كه ارزش و تبعات كلام شناخته نشده و فرد متوجه نيست كه دارد چه گوهر گرانبهايی را از كف می‌دهد.)

♦️شرطی شدگی
شرطی شدگی يعنی استفاده ی بدون فكر، از كليشه‌های رايج يا عادت شده، كه ‌اين عامل نيز مانع سنجيده سخن گفتن ما می‌شود. 
برای مثال به محض اين كه از ما می‌پرسند، حالت چطور است؟ می‌گوييم مرسی، خوبم. در حاليكه اولا معلوم نيست واقعا خوب باشيم. ثانيا واژه مرسی، يک كليشه است كه ارتباط مستقيمی‌ هم با سوال ندارد. از طرفى اين جواب شرطی شده جلوى جريان يک مكالمه ی زنده و حقيقی را می‌گيرد كه در آن تبادل و تعامل می‌تواند بسيار بسيار عميق‌تر باشد.
(در واقع هر يک از ما تعدادی كلمات يا جملات كليشه‌ای داريم كه مانع برقراری ارتباط صحيح می‌شوند. جملاتی بدون فايده كه نه سودشان به خودمان می‌رسد و نه به ديگران.)

♦️هيجانات
گاهی عواملی مثل خشم، ترس، اندوه، شادی يا نظاير اين‌ها باعث می‌شوند، در حرف زدن با هيجان و بدون عقل و منطق برخورد كنيم. 
در اين صورت هم شناخت هيجانات، ترس ها و كلا نقاط ضعف و قوت‌مان اساسی است، تا بتوانيم بدون آن كه تحت سيطره ی آن‌ها قرار گيريم، كنترل و تسلط بيشتری بر خود پيدا كنيم.

♦️انگيزه ی تمسخر، غيبت يا بزرگنمايى
گاهی اوقات هم در برخی شوخی‌ها يا حرف زدن ها، با انگيزه ی تمسخر، غيبت يا بزرگ جلوه دادن خودمان، باعث می‌شوند، بدون تامل و انديشه ی لازم حرف بزنيم، كه در اين صورت نيز تغيير اين عادات ناپسند، مهم است، چون؛
گاه ريشه در عميق‌ترين لايه‌های ناخودآگاه ‌يا خودآگاه ما دارند و شناسايی و سپس تغيير آن‌ها از اولين و مهمترين گام‌ها در زندگی هر فرد می‌باشد.

ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)

BY مراقبه آگاهی