tgoop.com/manarem2/129
Last Update:
۱۰ نکته طلایی که چطوری عاشق خودتون باشید:
١- خوبی هایتان را به خودتان یاد آوری کنید
ممکنه با وزن ایده ال فاصله داشته باشید اما موهای بلند و درخشانت رو فراموش نکن ممکنه به عنوان ورزشکار، عالی عمل نکنی اما در ریاضیات میدرخشی
۲- خودتان باشید
شاید اشتباهی کرده باشی تصمیم بگیر از حالا به بعد بهتر عمل کنی و خودت رو ببخش
۳- زمانی را برای خودتان کنار بگذارید:
هرروز به کاری مشغول شو که دوسش داری میتوانید طراحی کنی ،ساز بزنی و...
۴- قدردان خود باشید:
بعضیا به سرعت متوجه موفقیت های دیگران میشیم اما در تصدیق موفقیت های خودمون اونقدرها سریع نیستیم
۵- به خودتان احترام بگذارید:
به کسی اجازه نده ارزشمند بودن شمارو زیر سوال ببره دنبال رویاهات برو و خودتو با دیگران مقایسه نکن
۶- مراقب سلامتی خودتون باشید
مراقبت از خود از بهترین راه های مهربان بودن با خود است به میزان کافی بخواب ،میوه و سبزیجات بخور ، به طور مرتب ورزش کن ،استرس رو کنترل کن به ظاهرت برس
۷- به خودت بگو کافی هستم:
همینطور که هستم خوبم ، من ارزشمندم ، من شایسته شاد بودن هستم، من لایق رسیدن به زندگی رویایی ام هستم
۸- اگر افتادید خودتان را بالا بکشید
وقتی که شکست میخوری یا اشتباه میکنی، دو انتخاب پیش رو داری میتونی به خودت احساس بدی داشته باشی یا خودتو بالا بکشی
۹- به خودتان باور داشته باشید
برای اینکه بهترین ها نصیبتون بشه باید به خودت باور داشته باشی به توانایی هات و.. درباره خودت بزرگ فکر کن.
۱۰- یادت باشه تنها فرد روی زمین که همیشه باهاش ارتباط داری خودتی همراه خوبی برا خودت باش
BY کاژه🌱🤍
Share with your friend now:
tgoop.com/manarem2/129