Эта молитва, произносимая каждое утро, приносит много удивительных результатов.

Я знаю, что сама создаю свою собственную судьбу. Моя вера в себя и есть моя судьба. Веря в себя, я создаю свою потрясающую судьбу.

Сегодня весь день я нахожусь в радостном ожидании чуда. Я верю, что только самое лучшее приходит ко мне.

Мои мысли – это семена добра, истины и красоты. Мой разум есть божественный сад. Сегодня в саду моего разума я сею мысли любви, а прочие удаляю.

Слава и красота Господа проявляются в моей жизни на каждом шагу. Я счастлива. Я преуспеваю. Благодарю Тебя, Отче. Аллилуйя!

Каждое утро, ещё до всех дел, произноси эту молитву в течение хотя бы недели. Ничего не буду обещать, сама всё увидишь.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Подозреваю, тебе знакомо ощущение, будто везёшь на себе нехилый такой груз, устаёшь как измочаленная ломовая лошадь, а никакой отдачи не получаешь. Неприятное состояние, если не сказать ужасное, и приводит оно к выученной беспомощности, когда из-за отсутствия выхлопа от приложенных усилий опускаются руки и исчезает желание вообще что-то делать.

Чтобы выйти из этого состояния, есть эффективный приём, и он в следующем: отказываешься думать «куда жить?» (этот вопрос в таком состоянии звучит постоянно), а постепенно, крохотными шагами, приучаешь себя принимать решения:

Прямо сейчас: кофе или чай?

Прямо сейчас: белое бельё или кремовое?

Прямо сейчас: с хлебом или без хлеба?

Прямо сейчас: посмотреть, что пришло в чат, или посмотреть позже?

Прямо сейчас: понарядней одеться или как обычно? Вот только не надо думать, что о таких решениях даже говорить не стоит. Ещё как стоит. Ведь, во-первых, в состоянии апатии даже такое простое вгоняет в ступор (потому что: «а не пофигу ли?»); во-вторых, принятие таких решений само по себе демонстрирует, что ты можешь принимать решения. Стало быть, пульс нормальный, наполнение у него хорошее, живём дальше. И не «куда» живём, а здесь. И сейчас. Потому что сила у нас где? Точно, в настоящем моменте.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Как принять выбор взрослых детей.
Дар священного понимания

Каталог хитов - 2025

Симфония вашего преображения. Каждая программа может внести уникальную ноту в мелодию вашей жизни, настроив вас на тональность вашего истинного Я. И кто знает, может, это изменит не только музыку вашей жизни, но и её темп, ритм успеха и гармонию отношений?

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

​​⭐️ Психологический гороскоп на 17-23 марта

Идеальное время чтобы наконец-то признаться себе, что ваш "временный" стресс длится уже третий год и, возможно, пора что-то с этим делать. Возможно, именно сейчас вы осознаете, что постоянно повторяете одни и те же ошибки в отношениях, потому что подсознательно воссоздаёте детскую травму, чтобы "исправить" её во взрослой жизни. Спойлер: это не работает.

В общении с людьми на этой неделе постарайтесь не использовать психологические защиты. Попробуйте хотя бы раз сказать, что вам страшно, больно или одиноко — мир от этого не разрушится, обещаем.

📎Совет недели

Практикуйте "психологический детокс": на 24 часа откажитесь от самокритики, самоедства и сравнения себя с другими. Представьте, что вы — ваш лучший друг, и обращайтесь с собой соответственно. Ваша нервная система отблагодарит вас удивительным чувством лёгкости и покоя.

КРАТКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП

♈ Овен (21 марта - 19 апреля)

Ваша нетерпеливость достигнет эпических масштабов. Вы будете готовы поменять работу, переехать в другой город и начать новые отношения — всё в один день. Возьмите глубокий вдох и спросите себя: "Я действительно хочу перемен или просто бегу от чего-то?"

♉ Телец (20 апреля - 20 мая)

Ваша зона комфорта никогда не казалась такой уютной. На этой неделе вы построите вокруг неё дополнительные стены и ров с крокодилами для надёжности. Помните, что иногда самые важные встречи и открытия происходят именно за её пределами.

♊ Близнецы (21 мая - 20 июня)

Эта неделя принесёт вам столько социальных контактов, что к четвергу вы можете обнаружить себя добровольно запертым в ванной с книгой — единственном месте, где вас не достанут уведомления. Помните о важности баланса между общением и одиночеством.

♋ Рак (21 июня - 22 июля)

Ваша эмоциональная сфера будет напоминать венецианский карнавал: каждый день новая маска, новая роль, новые переживания. Попробуйте вести дневник эмоций — это может стать вашим якорем в море чувств.

♌ Лев (23 июля - 22 августа)

Потребность во внимании и признании приведёт вас к созданию драматических ситуаций на пустом месте. Ваши близкие уже привыкли, но новые знакомые могут не оценить.

♍ Дева (23 августа - 22 сентября)

Ваше стремление к совершенству превратит обычную уборку в трёхдневный марафон по реорганизации всего жизненного пространства. Иногда беспорядок — это просто креативность в действии.

♎ Весы (23 сентября - 22 октября)

На этой неделе вы превзойдёте себя в искусстве откладывания решений. И всё равно решение будет принято интуитивно в последнюю минуту.

♏ Скорпион (23 октября - 21 ноября)

Ваши детективные способности будут на пике: вы раскроете тайну пропавшего носка, узнаете, кто съел последний кусок торта, и выясните истинные мотивы коллеги, который слишком часто предлагает вам кофе. Однако не все загадки нуждаются в разгадке — иногда улыбка и благодарность эффективнее допроса.

♐ Стрелец (22 ноября - 21 декабря)

Ваш оптимизм и жажда приключений приведут к тому, что вы запишетесь на пять новых курсов и пообещаете навестить всех дальних родственников. К концу недели вы поймёте, что ваш энтузиазм превысил количество часов в сутках примерно в три раза.

♑ Козерог (22 декабря - 19 января)

Ваш внутренний трудоголик выйдет на новый уровень. Попробуйте установить границу между работой и личной жизнью хотя бы в ванной комнате.

♒ Водолей (20 января - 18 февраля)

Ваши нестандартные идеи на этой неделе достигнут такого уровня оригинальности, что даже вы сами не сразу поймёте, что имели в виду. Запишите их — через неделю они либо покажутся вам гениальными, либо станут поводом записаться к психотерапевту.

♓ Рыбы (19 февраля - 20 марта)

Реальность будет казаться слишком приземлённой для вашего богатого внутреннего мира. Вы проведёте большую часть недели, витая в облаках и представляя альтернативные сценарии жизни.

​​Вот медицинский факт:
какой бы поднебесной ни была любовь, наступает время, когда больше не хочется скакать перед ним козочкой, поминутно целовать и разделять его интересы. Когда наступает этот период, то хочется уже другого: заниматься собой, уделяя этому столько времени, сколько потребуется (а не сколько останется после круглосуточной колготни).

И вообще прими это за данность:

мы с годами меняемся, развиваемся и растём. Наши ценности тоже имеют тенденцию к метаморфозам. Поэтому так, как сейчас, всегда не будет. В своё время ты можешь заняться реализацией обновлённого списка своих представлений.

Например, ты можешь захотеть из бытового брака перейти в гостевой брак – с тем же мужчиной. Или с другим, неважно.

Что хорошего в гостевом браке?

Он освобождает от занудного быта. К тому же вы целыми днями уже не мозолите друг другу глаза, а оставляете между вами то главное, что вас на самом деле объединяет и за что несёте паритетную ответственность.

В гостевом браке не будет «как тогда», когда по уши влюблённая ты порхала перед ним бабочкой. То было молодое вино. А гостевой брак – вино созревшее, очень дорогое. Каждая его капля стоит как самолёт новейшего образца.

Что до минусов гостевого брака, то я их не вижу. На мой взгляд, за ним будущее.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Когда при проведении опросов неженатых мужчин спрашивают, какие женщины им нравятся, они говорят, что нравятся им самые разные, а вот свою судьбу они готовы соединить исключительно с такими, которые находятся во взрослой позиции, а именно: самостоятельные, умеющие без чьей-либо помощи стоять/ходить на своих ногах, предпочитая их даже очень крепкой шее.

Итак, выяснили: женская взрослость у мужчин в тренде.

Вот только берут меня сомнения, что мужчины понимают, о чём говорят. Ведь женская взрослость в целостном виде - это очень сильная позиция.

Находясь в ней, женщина не подстраивается, не старается любой ценой угодить своему Родриге (и кому бы то ни было ещё), не сопит в тряпочку, когда переходят её границы; не боится кому-то не понравиться, кого-то разочаровать/расстроить.

Она может спокойно так сказать:

«Я достаточно взрослая, чтобы реагировать на тупые советы и замечания»;

«Я достаточно взрослая, чтобы надевать в мороз термобелье, а не напяливать тонкие колготки, рискуя застудить всё на свете»;

«Я достаточно взрослая, чтобы маяться дурью, разгуливая по дому с видом «сам догадайся, почему я обиделась»;

«Я достаточно взрослая, чтобы выбрасывать деньги на ненужное, даже если оно продается с космической скидкой;

«Я достаточно взрослая, чтобы стесняться своего возраста»;

«Я достаточно взрослая, чтобы манерно спрашивать: «Сколько лет вы мне дадите?»;

«Я достаточно взрослая, чтобы бояться кому-то не понравиться, кого-то разочаровать, не оправдать чьих-то ожиданий»

А еще шикарная в своей взрослости женщина может прямолинейно сказать: «Слушайте, я слишком стара для всего этого инфантильного дерьма, так что увольте: не стану я переживать, что обо мне люди скажут, мне важно перед самой собой не обосраться». Вот что такое в крупных мазках женская взрослость. А не только умение зарабатывать, так удобно освобождающее мужчину от необходимости излишне шевелиться.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

Как реагировать на токсичных родителей в школьном чате. Техника элегантной отстройки

Каталог хитов - 2025

Симфония вашего преображения. Каждая программа может внести уникальную ноту в мелодию вашей жизни, настроив вас на тональность вашего истинного Я. И кто знает, может, это изменит не только музыку вашей жизни, но и её темп, ритм успеха и гармонию отношений?

⚠️ P.S. Понравился лайфхак? Подпишись и поделись с друзьями

Это правило, и оно не знает исключений:

Если тебе льстят – обманут.
Если восхищаются – предадут.

Есть такое явление: психологический вампиризм. Лесть и восхищение – надежные ключики вампиров. Польстил тебе, восхитился – вот ты уже и в полной готовности открыться. Открываешься, вампир к тебе прилипает – и тебя высасывает. Изящно и элегантно. И ведь не придерёшься: сама подставилась.

Чтобы защититься, всегда помни это правило:

Если тебе льстят – обязательно обманут; если восхищаются – непременно предадут.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​По части уровня ответственности человечество делится на две категории: взрослые и инфантильные. Если говорить о пропорциях, то, по прикидкам, она такая же, как в правиле Парето: 20/80, где взрослых меньшинство. (Детки, понятно, не считаются).

Что такое взрослость? И как распознать, взрослый перед тобой человек, или седой ребёнок, в своё время отказавшийся взрослеть, да так и застрял в подвешенном состоянии, превратившись в инфантила?

Взрослость. С виду тяжеловесная. На самом же деле, чем дальше во взрослость, тем больше мастерство – во всём, за что берёшься. А мастерство –это всегда лёгкость, по всем статьям кайфовая. То, что было когда-то трудно, стало легко, практически невесомо, т.к. в силе принцип: главное – не усложнять. Он наделяет крепким навыком находить простые пути в запутанном клубке сложных.

Взрослость. Она одаривает многими подарками, которые никому не отнять, и никогда нельзя потерять - ведь они неотчуждаемые, они встраиваются в тебя и становятся твоими нерушимыми опорами, помогающими при любой турбулентности сохранять здравый смысл, самообладание и чувство юмора.

Взрослость. Это умение осознавать, что чет не туда гребёшь. И останавливаться, и задумываться: «а может, лучше сдать назад?», «а может, вообще сменить курс?». И пофигу, как будешь выглядеть в чужих глазах – кому-то что-то доказывать взрослому неинтересно. Как неинтересно давать кому бы то ни было возможность притягивать за слова, поэтому, сказав «А», взрослый не считает себя обязанным идти дальше по алфавиту, чтобы только оправдать чужие ожидания - взрослый отлично понимает, что данные обещания нужно выполнять, но делать это в ущерб себе – это попадаться на крючки манипуляций.

Взрослость. Это крепкие навыки выживания. При любых обстоятельствах, в любой ситуации, при любом бюджете. Даже при нулевом и даже при отрицательном. Взрослый найдёт выход, потому что делал это не раз, поэтому не на словах, а на деле знает, что безвыходных ситуаций не бывает.

Взрослость. Это умение принять рутину как правило игры. Взрослый знает, что не каждое занятие обязано быть ему в кайф. Есть то, что вдохновляет; есть то, что вдохновения не вызывает, однако, если откажешься это делать, то в обустроенном и комфортном что-то нарушится. И взрослый, учитывая этот риск, реализоваться ему не позволяет.

Взрослость. Это сила. Спокойная, уверенная, сбалансированная. Она поселяется внутри и определяет выборы, решения, поступки. В присутствии этой силы истерики, пораженчество, уныние – нонсенс. Растерянность порой возникает, но она похожа на искорку костра: вспыхнет, проживёт одно мгновение и погаснет.

Взрослость. В её лексиконе отсутствует «обстоятельства сильнее меня», смысл этой речевой конструкции взрослому непонятен. Вот обстоятельства, вот я – взаимодействуем.

Взрослость. У неё богатырски мощные привилегии, какие недоступны инфантильности. Сколько здесь их перечислено? Смело умножай на десять. Но, скорей всего, это число значительно больше.

⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями