tgoop.com/marysroads/1277
Last Update:
Не делись, не говори, береги…
Сглазят, разрушат, исчезнет…
Почему многие так боятся говорить о нём вслух?
На самом деле, это связано с тем, что наш мозг, чтобы защитить нас, иногда начинает воспринимать мир через когнитивные искажения.
Некоторые из этих искажений мы уже знаем, например, чёрно-белое мышление или чтение мыслей.
Сегодня поговорим об ещё одном – магическое мышление 🔮
Когда человек боится, что если он поделится своим счастьем и оно обязательно изменится в худшую сторону, то мозг сразу начинает искать этому подтверждения.
То, что случилось после того, как человек что-то сказал или подумал, не всегда связано с его словами, и тем более мыслями других.
Мозг генерирует до 6 тысяч мыслей в день. Это огромное количество!
А теперь представьте, если бы все эти мысли сбылись, да ещё и у всех людей на планете? Это был бы настоящий хаос! 😁
Поэтому на самом деле мысли не могут прямо менять нашу реальность (а как иногда хотелось бы🤭).
Это наш мозг просто ищет подтверждения тому, что уже есть в нашей картине мира.
А что же происходит, когда мы делимся своими успехами, достижениями и счастьем?
💡Как же изменить восприятие этих страхов, когда наш мозг находит связи, которых нет?
Отлавливать такие ограничивающие убеждения, проверять их на реалистичность. Создавать конструктивные, которые будут работать на вас
И с этим хорошо помогает профессиональный коучинг.
На сессиях мы учимся замечать свои мысли, как такие убеждения управляют нашими действиями и как научиться изменять их на более конструктивные. Что в результате приводит к внутренней свободе
Поэтому счастье не исчезает, когда ты о нём расскажешь.
И как я люблю говорить: счастье любит праздник, фейерверк и шампанское! 🥂
#полезное
