tgoop.com/marysroads/668
Last Update:
Почему одного человека может что-то зацепить (ситуация, поведение, слово), в то время как другой человек даже не заметит?
Или когда у человека не было намерения зацепить, а другой зацепился и среагировал?
Что заставляет нас реагировать по-разному на одни и те же ситуации и слова?
Есть такая популярная фраза: «Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит».
Не смотря на свою простоту, эта фраза имеет глубокий смысл и указывает на то, что что-то происходит именно внутри нас.
Часто то, что вызывает у нас сильные эмоции или реакции, связано с нашей частью личности, которая становится видимой и больше всего нуждается в нашем внимании.
Например, если чьи-то слова или поступки вызывают у нас злость или раздражение, это может указывать на то, что внутри нас есть неразрешенный внутренний конфликт или неудовлетворенные потребности.
Они могут помочь обнаружить наши скрытые уязвимые места.
Попробуйте задать себе следующие вопросы:
Если мы находимся в состоянии усталости, стресса или неудовлетворенности, мы можем быть более чувствительными к словам и ситуациям.
Навык осознанности может помочь нам осознать связь нашего эмоционального состояния и его влияние на наши реакции
Попробуйте задать себе следующие вопросы:
Когда мы начинаем исследовать свои эмоции и реакции, мы получаем возможность не только найти, что их вызывает, но и возможность понять себя глубже, что определённо способствует нашему развитию
#полезное