MARYSROADS Telegram 668
Почему одного человека может что-то зацепить (ситуация, поведение, слово), в то время как другой человек даже не заметит?

Или когда у человека не было намерения зацепить, а другой зацепился и среагировал?

Что заставляет нас реагировать по-разному на одни и те же ситуации и слова?

Есть такая популярная фраза: «Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит».

Не смотря на свою простоту, эта фраза имеет глубокий смысл и указывает на то, что что-то происходит именно внутри нас.

Часто то, что вызывает у нас сильные эмоции или реакции, связано с нашей частью личности, которая становится видимой и больше всего нуждается в нашем внимании.

Например, если чьи-то слова или поступки вызывают у нас злость или раздражение, это может указывать на то, что внутри нас есть неразрешенный внутренний конфликт или неудовлетворенные потребности.

📌Что же нужно делать, когда мы зацепились?

🟢Первое – это обратить свой внутренний взор на себя и свои эмоции и реакции, а не игнорировать их.

Они могут помочь обнаружить наши скрытые уязвимые места.

Попробуйте задать себе следующие вопросы:

Какие эмоции я чувствую?

Что именно в этой ситуации вызывает такую сильную реакцию у меня?

Что это может говорить о моих собственных потребностях?

Как я могу помочь себе переработать этот цепляющий момент?

🟢Второе – наше текущее эмоциональное и физическое состояние может влиять на то, как мы воспринимаем и реагируем на слова.

Если мы находимся в состоянии усталости, стресса или неудовлетворенности, мы можем быть более чувствительными к словам и ситуациям.

Навык осознанности может помочь нам осознать связь нашего эмоционального состояния и его влияние на наши реакции❤️

Попробуйте задать себе следующие вопросы:

Какое эмоциональное состояние у меня в данный момент?

Как я чувствую себя физически?

Как эти состояния влияют на мою реакцию на ситуацию или слова?

Когда мы начинаем исследовать свои эмоции и реакции, мы получаем возможность не только найти, что их вызывает, но и возможность понять себя глубже, что определённо способствует нашему развитию🍀

🟡Если вы чувствуете, что в одиночку в таких ситуациях вам справиться трудно и нужна поддержка, то вы всегда можете написать мне @Marie_N, и мы с вами проясним, чем я могу быть полезна именно вам🙏

💬А у вас были такие моменты в жизни, когда вас что-то цепляло? И как вы помогали себе в тот момент?

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/marysroads/668
Create:
Last Update:

Почему одного человека может что-то зацепить (ситуация, поведение, слово), в то время как другой человек даже не заметит?

Или когда у человека не было намерения зацепить, а другой зацепился и среагировал?

Что заставляет нас реагировать по-разному на одни и те же ситуации и слова?

Есть такая популярная фраза: «Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит».

Не смотря на свою простоту, эта фраза имеет глубокий смысл и указывает на то, что что-то происходит именно внутри нас.

Часто то, что вызывает у нас сильные эмоции или реакции, связано с нашей частью личности, которая становится видимой и больше всего нуждается в нашем внимании.

Например, если чьи-то слова или поступки вызывают у нас злость или раздражение, это может указывать на то, что внутри нас есть неразрешенный внутренний конфликт или неудовлетворенные потребности.

📌Что же нужно делать, когда мы зацепились?

🟢Первое – это обратить свой внутренний взор на себя и свои эмоции и реакции, а не игнорировать их.

Они могут помочь обнаружить наши скрытые уязвимые места.

Попробуйте задать себе следующие вопросы:

Какие эмоции я чувствую?

Что именно в этой ситуации вызывает такую сильную реакцию у меня?

Что это может говорить о моих собственных потребностях?

Как я могу помочь себе переработать этот цепляющий момент?

🟢Второе – наше текущее эмоциональное и физическое состояние может влиять на то, как мы воспринимаем и реагируем на слова.

Если мы находимся в состоянии усталости, стресса или неудовлетворенности, мы можем быть более чувствительными к словам и ситуациям.

Навык осознанности может помочь нам осознать связь нашего эмоционального состояния и его влияние на наши реакции❤️

Попробуйте задать себе следующие вопросы:

Какое эмоциональное состояние у меня в данный момент?

Как я чувствую себя физически?

Как эти состояния влияют на мою реакцию на ситуацию или слова?

Когда мы начинаем исследовать свои эмоции и реакции, мы получаем возможность не только найти, что их вызывает, но и возможность понять себя глубже, что определённо способствует нашему развитию🍀

🟡Если вы чувствуете, что в одиночку в таких ситуациях вам справиться трудно и нужна поддержка, то вы всегда можете написать мне @Marie_N, и мы с вами проясним, чем я могу быть полезна именно вам🙏

💬А у вас были такие моменты в жизни, когда вас что-то цепляло? И как вы помогали себе в тот момент?

#полезное

BY Маша с тобой


Share with your friend now:
tgoop.com/marysroads/668

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Unlimited number of subscribers per channel On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information. As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Read now
from us


Telegram Маша с тобой
FROM American