MASHA_PRO_ZOZH Telegram 1310
tgoop.com » United States » С любовью, ЗОЖ » Telegram web » Post 1310
С любовью, ЗОЖ
Маленький элемент с большой ответственностью

Приятно познакомиться, йод. Где замечен?

🤓 Работа щитовидной железы - главный строитель гормонов щитовидки, которые регулируют обмен веществ, энергию и даже настроение.

🤓 Работа мозга и нервной системы - закладывает базис во внутриутробном состоянии, поэтому беременные одна из групп с необходимым доп приемом йода.

🤓Иммунитет и здоровье кожи - гормоны щитовидки влияют на защитные функции организма и состояние кожи, волос, ногтей.

Нужно ли всем пить дополнительно?
Россия находится на третьем месте в мире по дефициту йода и многие, ссылаясь на это, назначают себе пить БАД. Но если вы:
🟡не беременны
🟡не кормите грудью
🟡нет назначений от врача

достаточно получать йод через рацион. Самое простое - использовать йодированную соль.

Переизбыток йода не менее опасен чем его дефицит, думаю это итак понятно.

Сколько надо? ВОЗ вещает:
90 мкг - младенцы и дети до 5 лет
120 мкг - дети 6-12 лет
150 мкг - подростки и взрослые
250 мкг - беременные и кормящие

Пробежалась по магазину и сделала подборку продуктов с йодом. Накидайте ❤️ и пост спешит!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.tgoop.com/masha_pro_zozh/1310
1.7K views



tgoop.com/masha_pro_zozh/1310
Create:
Last Update:

Маленький элемент с большой ответственностью

Приятно познакомиться, йод. Где замечен?

🤓 Работа щитовидной железы - главный строитель гормонов щитовидки, которые регулируют обмен веществ, энергию и даже настроение.

🤓 Работа мозга и нервной системы - закладывает базис во внутриутробном состоянии, поэтому беременные одна из групп с необходимым доп приемом йода.

🤓Иммунитет и здоровье кожи - гормоны щитовидки влияют на защитные функции организма и состояние кожи, волос, ногтей.

Нужно ли всем пить дополнительно?
Россия находится на третьем месте в мире по дефициту йода и многие, ссылаясь на это, назначают себе пить БАД. Но если вы:
🟡не беременны
🟡не кормите грудью
🟡нет назначений от врача

достаточно получать йод через рацион. Самое простое - использовать йодированную соль.

Переизбыток йода не менее опасен чем его дефицит, думаю это итак понятно.

Сколько надо? ВОЗ вещает:
90 мкг - младенцы и дети до 5 лет
120 мкг - дети 6-12 лет
150 мкг - подростки и взрослые
250 мкг - беременные и кормящие

Пробежалась по магазину и сделала подборку продуктов с йодом. Накидайте ❤️ и пост спешит!

BY С любовью, ЗОЖ


Share with your friend now:
tgoop.com/masha_pro_zozh/1310

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Other crimes that the SUCK Channel incited under Ng’s watch included using corrosive chemicals to make explosives and causing grievous bodily harm with intent. The court also found Ng responsible for calling on people to assist protesters who clashed violently with police at several universities in November 2019. In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option. "Doxxing content is forbidden on Telegram and our moderators routinely remove such content from around the world," said a spokesman for the messaging app, Remi Vaughn. The channel also called on people to turn out for illegal assemblies and listed the things that participants should bring along with them, showing prior planning was in the works for riots. The messages also incited people to hurl toxic gas bombs at police and MTR stations, he added.
from us


Маленький элемент с большой ответственностью

 С любовью, ЗОЖ TG
web: 1310
С любовью, ЗОЖ.Telegram web
С любовью, ЗОЖ Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram С любовью, ЗОЖ
FROM American