ЧТО БЕСИТ В ЛЮДЯХ

Открываю ящик Пандоры — захотелось собрать список того, что больше всего раздражает в людях, вдруг кто-то задумается и ступит на путь истинный 😂

Отдельный котёл в аду для тех, кто...

🌟Не пунктуален

В современном мире время — драгоценный ресурс и когда кто-то опаздывает, да ещё и не предупреждает об этом заранее, то я расцениваю это как признак неуважения. В ответ мысленно желаю ему диареи )

🌟Пишет несколько сообщений вместо одного

Умение формулировать мысли монолитными предложениями всегда вызывает уважение, а хаотичный высер коротких фраз вынуждает тратить больше энергии на анализ, существенно снижая уровень терпения и скорость решения проблем.

Есть очень ограниченный круг людей, для которых я считаю это допустимым ввиду большой нагрузки, но для остальных... правильно, диарея!

🌟Читает сообщение и не отвечает сразу

Конечно, ответить сразу удаётся далеко не всегда, но оставить сообщение без ответа — это всё равно что отвернутся, пока человек тебе что-то рассказывает и уйти по своим делам в закат.

Отсутствие информации повышает уровень тревожности, вынуждая человека зависеть от ответа, лишает его автономии, незакрытый гештальт тратит лишнюю ментальную энергию.
Будьте людьми, отпишитесь коротко, что ответите позже или... правильно, получите пожелание диареи ))

FYI в телеграм есть «житрожопый» просмотр, когда на телефоне можно нажать и удерживать аватар для предпросмотра сообщения без отметки прочитанности. Welcome!

🌟Меняет договорённости и не предлагает альтернативу

Это, кстати, очень хороший маркер для оценки долгосрочных отношений, особенно близких. Если вы о чём-то договорились, но человек отменяет встречу/сдвигает сроки и просто ставит вас перед фактом 🤷‍♀️, не предлагая ничего взамен — это серьёзный повод подумать, а можно ли на человека в чём-то положиться.
Как говорится — действие вместо тысячи слов.

🌟Пишет после 21:00

После ковида практически стёрлись личные границы и есть люди, которые до сих пор считают, что писать в 10 вечера, особенно по рабочим вопросам — это норм.

Понятно, что каждому по сто раз объяснять, что так делать не надо, невозможно, поэтому я читаю, но отвечаю на следующий день. Шах и мат!

🌟Отвечает вопросом на вопрос

Здесь, признаться, сама грешу — у меня столько мыслей в единицу времени, что я слышу чуть ли не буквальный скрежет от их столкновения в «очереди ожидания», хочется спросить всё!

Это меня, конечно, не оправдывает, поэтому иногда диарея случается и у меня, но я работаю над собой😅

🌟Добавляет в переписку, не дав контекста

Фраза «Добавил в переписку коллегу, она подскажет» означает, что надо читать предыдущие письма и это вызывают ярость.

Привлечь в обсуждение человека, не объяснив задачу — это всё равно что втолкнуть его в комнату, полную незнакомых людей.

Если вы не хотите прослыть чайка-менеджером, потрудитесь написать пару предложений, чтобы ввести коллегу в курс дела.

А что бесит вас? )

Что ещё почитать 🧠

🌟Токсичная продуктивность
🌟Как желания превратить в реальность
🌟Что мешает внедрять новые привычки
📌Записаться на диагностику состояния

#мысли

Давайте знакомиться! 😍

Дорогие мои подписчики, хочу с вами познакомиться!

Расскажите, из какого вы города?
Кем работаете, чем увлекаетесь?
Как давно читаете мой канал?
Какие темы нравятся больше всего?
Что для себя внедрили, читая мои посты?
О чём хотели бы меня спросить, даже если это не про канал? 😊

Давайте узнаем друг друга поближе!
Я постараюсь ответить на все вопросы💃

#знакомство

Как пренебрежение логикой искажает восприятие

Все мы слышали истории, в которых чей-то дед пил и курил всю жизнь, и умер в 90, а кто-то был на ЗОЖе, но в 60 — инфаркт.

У меня знатно пригорает от таких примеров, потому что в них, с одной стороны, нарушена логика, с другой — это используется как оправдание, чтобы снять с себя ответственность. Мол, всё в руках обстоятельств и от нас всё равно ничего не зависит.

Что не так с этим примером?

1️⃣ Классическая ошибка выжившего
Когда речь про деда, дожившего до 90, мы забываем, что были десятки других, которые умерли в 60 по тем же причинам — делать выводы по одному примеру легко, но неправильно.

2️⃣ Эффект айсберга
Мы видим только то, что снаружи и не знаем, как человек живёт на самом деле — его порыв жить эту жизнь на 150% может быть симптомом депрессии, алкоголизма, скрывать бессонницу и т.д.

В обществе не принято делиться проблемами, все хотят видеть красивую картинку — люди выкладывают рилсы с БАДами, а не приём антидепрессантов или истерику в подушку по ночам.

3️⃣ Генетические особенности
Да, бывает так, что кому-то генетика отсыпала крепкое сердечко или мощную печень, но это не значит, что образ жизни на них не влияет — можно годами не иметь симптомов, и получить инсульт или инфаркт. Где тонко — там обязательно порвётся.

4️⃣ Качество жизни
Вопрос в том, как дед жил последние лет 20 — он курил и бегал марафоны или курил, и постоянно сидел на лавке, потому что кашель не давал нормально двигаться? Дьявол — в деталях.

5️⃣ Парадокс пофигизма
Кто-то может жить дольше, не заботясь о здоровье, потому что мало тревожится, хотя, может, дедушка не стрессует, потому что по вечерам лупит бабушку. Отлично снимает стресс, знаете ли.

6️⃣ Невидимые «расходы»
Алкоголь, курение, фастфуд, отсутствие режима сна не убивают напрямую, но они, неизбежно, влияют на самочувствие в целом.
Хочется верить, что нас-то болезни не коснутся, но это не так.

7️⃣ Скрытые факторы
Есть статистические вероятности смертности от заболеваний и они рассчитываются из средних значений, но мы никогда достоверно не узнаем вклад каждого фактора в причину смерти.

Человек мог иметь редкий порок сердца и благодаря ЗОЖ дожить до 60, тогда как статистика прочила ему 45 максимум.

ЗОЖ не даёт гарантий (а было бы круто, да) долголетия без болезней, но существенно повышает общий уровень «радости» и помогает копить «валюту» для дальнейших «покупок».

Я часто слышу в свой адрес шутку, что живу я правильно, но зря скучно, ведь «мы не знаем, сколько нам отмеряно и жить в ограничениях значит отказывать себе в удовольствии».

Но я точно знаю, что есть «невидимый счётчик», в котором всё время идёт калькуляция и подведение итогов дня, месяца, года.

Выпила два коктейля на ночь — получи отёчное лицо и «ватную голову», легла вовремя — вот тебе хорошее настроение на день.

Кажется, что ложиться и вставать в одинаковое время — такая скука, а зимней хандры из-за короткого светового дня у меня уже года три как нет. Казалось бы, ну что такого, ерунда, а ведь это — 180 лёгких подъёмов по утрам в год. Целая вечность 🙃

И когда я слышу такие обобщения, так и хочется отхлестать в ответ ссаной тряпкой пожурить, ибо жизнь намного сложнее )

А какие обобщения раздражают вас?

Что ещё почитать 🧠

🌟 как заботиться о себе
🌟 как кофе влияет на сон
🌟 что такое когнитивная лёгкость
📌Записаться на диагностику состояния

#стресс #искажения #ресурс