tgoop.com/maslowbuddha/22
Create:
Last Update:
Last Update:
Почему мы запоминаем плохое лучше, чем что-то хорошее?
🧠 Знаете ли вы, что наш мозг эволюционно настроен запоминать негативные события сильнее, чем позитивные? Это помогало нашим предкам выживать, обращая внимание на опасности.
Но в современном мире это может приводить к излишнему стрессу и тревоге.
Попробуйте сегодня технику: каждый час записывайте одну положительную вещь, которая с вами произошла.
К концу дня вы удивитесь, сколько хорошего вас окружает!
Хотите поговорить об этом более подробно? Подписывайтесь на @maslowbuddha и ставь 👍
BY Будда с Маслоу
Share with your friend now:
tgoop.com/maslowbuddha/22