توفي في الكويت الأستاذ الشاعر السوري خالد جميل الصدقة ( ١٩٥٦ النبك - ٢٠٢٠ الكويت)، بعد إصابته بفيروس كورونا .
اشتهرت قصيدة الشاعرالمسماة "المعلقة الكورونية" وكتبها في نيسان الماضي على وزن معلقة عمرو بن كلثوم (ألا هبي بصحنك فاصبحينا).
يصف المرض بأنه إنذار رباني لانتشار الموبقات.
وبعد شهر أصيب بالكورونا وتوفي رحمه الله.
يقول:

ألا هُـــبِّــي بــكـمّـامٍ يـقـيـنـا
. . . رذاذَ الـعـاطـسينَ وعَـقِّـمـينا
فـنحن اليومَ في قفصٍ كبيرٍ
. . . وكـورونـا يـبـثُّ الـرعـبَ فـينا
إذا ما قد عطسنا دون قصدٍ
. . . تـلاحـقُـنا الـعـيـونُ وتـزدريـنـا
وإنْ سعلَ الزميلُ ولو مُزاحاً
. . . تـفـرَّقـنـا شــمــالاً أو يـمـيـنـا
وبـــاءٌ حـاصـرَ الـدنـيا جـمـيعاً
. . . وفـــيـــروسٌ أذلَّ الـعـالـمـيـنا
تغلغلَ في دماءِ الناسِ سراً
. . . فـبـاتـوا يـائـسـينَ وعـاجـزينا
يـقـاتلُهمْ بــلا سـيـفٍ ورمـحٍ
. . . ويـتـركُـهـم ضــحـايـا مَـيِّـتـينا
أيــا كـوفـيدُ لا تـعـجلْ عـلـينا
. . . وأمـهـلْـنـا نــخـبـرْكَ الـيـقـيـنا
بــأنّـا الـخـائـفونَ إذا مـرضْـنـا
. . . وأنـــا الـجـازعـونَ إذا ابـتُـلينا
وأنــا الـمـبلسونَ إذا افـتقرنا
. . . وأنـــا الـجـاحـدونَ إذا غَـنِـيـنا
وأنــــا الـبـاخـلـونَ إذا مـلـكْـنا
. . . وأنـــا الــغـادرونَ بـمـنْ يـلـينا
وأنـــا قـــد ظـلـمْـنا وافـتـريـنا
. . . وشـوَّهـنا وجــوهَ الـصـالحينا
وأنــا قــد هـجـرْنا كــلَّ حــقٍّ
. . . وصـافـحْـنا أكــفَّ الـمـجرمينا
وأنـــا مـــا شـكـرنـا اللهَ حـقـاً
. . . عـلـى نـعـمٍ أتـتـنا مُـصبحينا
وهـذي صـفعةٌ أولى لنصحو
. . . ونـخـرجَ مــن حـياةِ الـغافلينا
وإلا فالمصائبُ مطبقاتٌ
. . . ونرجو اللهَ دوماً أنْ يقينا
.

رحم الله شاعرنا برحمته الواسعة.

https://www.tgoop.com/joinchat-PgqyJRwddqbrtD_WM7U8yw

مجموعة الغاز رياضية ومتنوعة

#توتر_الأعصاب

يُعرّف التوتر على أنّه حالة يمر بها الجسم بسبب تعرضه لموقف مُعين يُحفّز التوتر ، مثل : الوقوف في أزمة سير خانقة ، والتأخر عن اجتماع مُهم ، ففي هذه الحالة يتصرف برج التحكم في الدماغ الذي يُدعى تحت المهاد ويُرسل أوامر بإفراز هرمونات التوتر وهي نفسها التي تُحفز استجابة الكر والفر في الجسم والتي بدورها تؤدي إلى تسارع ضربات القلب ، وزيادة سرعة التنفس ، وتجهيز العضلات لأي ردة فعل ، وتحمي هذه الاستجابة الجسم في حالة الطوارئ عن طريق إعداد الجسم للرد بسرعة ، إلا أنّه في حال استمرار الاستجابة للضغط النفسي والتوتر يوماً بعد يوم يُمكن أن تتعرض صحة الجسم للخطر.

ومن الجدير بالذكر أنَّ التعرض للتوتر أو الضغط ليس بالضرورة أن يكون سيئاً، فهو ما ساعد الإنسان الأول على البقاء ، وفي يومنا هذا هو الذي يُساعد الإنسان على تجنب حادث أو خطر مُعين وتسليم العمل في وقتٍ محدّد ، وفي الحقيقة تختلف طريقة تعامل الأشخاص مع تعرّضهم للتوتر والإجهاد استناداً إلى السمات الشخصية والموارد المتوفرة لدى كلّ شخص ، إلا أنّه وفي كل الأحوال يجب أن يكون التوتر مؤقتاً ، ومتى ما انتهت الحالة أو زال الخطر يجب أن يعود الجسم لحالته الطبيعية دون أي تأثير سلبي خلال وقت قصير ؛ إذ يجب أن تسترخي العضلات ، وتعود سرعة ضربات القلب والتنفس إلى الوضع الطبيعي.



أعراض.توتر.الأعصاب.

1⃣ #الأعراض_العاطفية :

¤ الشعور بالغضب والاضطراب بسهولة.

¤ الشعور بالمزاجية سريعاً.

¤ الشعور بالإرهاق وفقدان القدرة على السيطرة.

¤ صعوبة في الاسترخاء وتهدئة العقل.

¤ الشعور بالسوء تجاه النفس ؛ مثلاً يشعر بعض الأشخاص بانخفاض احترام الذات ، والوحدة ، وانعدم القيمة الذاتية ، والاكتئاب ، بالإضافة إلى تجنّب الآخرين.



2⃣ #الأعراض_الجسدية :

¤ فقدان الطاقة.

¤ الصداع.

¤ اضطراب المعدة ، بما في ذلك الإسهال ، والإمساك ، والغثيان.

¤ أوجاع وآلام في العضلات المتوترة.

¤ الأرق.

¤ ألم في الصدر وسرعة ضربات القلب.

¤ التعرض لنزلات البرد والالتهابات بصورة متكررة.

¤ العصبية ، وهزّ الجسم ، والرنين في الأذن.

¤ جفاف وتعرق اليدين والقدمين.

¤ جفاف الفم وصعوبة في البلع.

3⃣ #الأعراض_الإدراكية :

¤ القلق المستمر.

¤ النسيان والفوضى.

¤ عدم القدرة على التركيز.

¤ التشاؤم والتفكير السلبي.

¤ أفكار متسارعة.

4⃣ #الأعراض_السلوكية :

¤ تغير في الشهية : إما عدم تناول الطعام ، أو الأكل أكثر من اللازم.

¤ المماطلة وعدم تحمل المسؤولية.

¤ تناول المخدرات ، والسجائر.

¤ تصرفات سلوكية عصبية مثل عض الأظافر ، التململ والتسرع.



أسباب.توتر.الأعصاب.

من الجدير بالذكر أنّ تعرض الإنسان لأحداث إيجابية بحياته يُمكن أن يزيد التوتر لديه ، مثل : الزواج ، والذهاب للجامعة ، والحصول على عمل جديد ، لكنّ هذا الجزء من التوتر يُعدّ جيداً في حياة الإنسان.

وفي المقابل يُصنّف التوتر السلبي ضمن أنواع عديدة ، ينجم كلّ منها عن العديد من الأسباب ، وفيما يأتي بيان لذلك :

1⃣ أسباب.التوتر.الحاد.

ينجم التوتر الحاد نتيجة تجنب حدوث حادث معين أو نتيجة حدوث مشادّة كلامية وخصام مع غريب ، حيث تنشط استجابة التوتر ، ويُفرز الجسم هرمونات التوتر ، وبعد زوال المؤثر يعود الجسم إلى وضعه الطبيعي ، وفيما يأتي بيان لأهمّ أسباب التوتر الحادّ :

¤ نشوب صراع أو نزاع مُفاجئ.

¤ التعرض لإجراء طبي أو عملية.

¤ التعرض لحادث مُعين وتجنبه بصعوبة ، والنجاة منه بأعجوبة.

¤ التعرض لأذى مُعين أو سقوط.



2⃣ أسباب.اضطراب.ما.بعد.الصدمة.tt

#الصدمة هي نوع من التوتر الحاد ، ولكنّ هذا النوع يُعدّ أقسى ؛ حيث ينطوي على التعرض للشعور بالموت الفعلي وتهديد الحياة الحقيقي ، ويمكن أن تؤدي هذه الأنواع من الأحداث الموترة والمجهدة إلى مشاكل أكثر حدة مثل اضطراب ما بعد الصدمة وفيما يأتي الأسباب التي قد تؤدي لهذا النوع من التوتر :

¤ التعرض لحوادث سير.

¤ التعرض للاعتداءات الجسدية والجنسية.

¤ التعرض للكوارث الطبيعية.

¤ الإصابة بمرض أو أذى خطير.

¤ وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأحباب.



3⃣ أسباب.التوتر.المزمن.

يُصاب الإنسان بالتوتر المزمن نتيجة تكرار تعرضه للتوتر الحادّ ، بالإضافة إلى استمرار شعوره بالتوتر لفترات طويلة ، حيث يؤدي هذا النوع من التوتر إلى تنشيط استجابة التوتر وإفراز هرمونات التوتر لفترات طويلة ومتكررة ، مؤدياً للإصابة بعواقب صحية سلبية ، وفيما يأتي بيان أسباب التوتر المُزمن :

¤ الإصابة بمرض مزمن ووجوب التعايُش معه.

¤ وجود صراعات في العلاقات الاجتماعية.

¤ التعرض للضغط في بيئة العمل أو المدرسة.

¤ التعرض اليومي لازدحام المرور.

¤ الاعتناء بشخص مُصاب بمرض مزمن.

¤ التعرض لمشاكل مالية.

¤ عدم وجود توازن بين العمل والحياة.



طرق.إدارة.التوتر.tt

تتمّ إدارة التوتر ومحاولة التخلص منه عن طريق التغيير المتمثل بتغيير الأفكار والمشاعر تجاه مُسبب التوتر ، وتغي

ير البرنامج اليومي ، وتغيير البيئة ، وتغيير طريقة التعامل مع المشاكل والأزمات ؛ وذلك بهدف الحصول على التوازن في الحياة بين العمل والعلاقات الاجتماعية والاسترخاء ، بالإضافة إلى التحلي بالمرونة اللازمة للتماسك تحت الضغط ولمواجهة التحديات ، وفيما يأتي بيان أهمّ الطرق التي تُفيد في إدارة التوتر :

1⃣ معرفة سبب التوتر.

2⃣ تجنب مُسببات التوتر غير الضرورية.

3⃣ تغيير وتجنب أيّ وضع وأيّ شخص يُسبّب التوتر.

4⃣ التكيف مع التوتر ؛ إذ إنّه في حال عدم قدرة الشخص على تغيير الوضع ، فالأحرى به أن يُغيّر تفكيره وشعوره تجاه الوضع.

5⃣ تقبل الأشياء التي لا يُمكن تغييرها.

6⃣ تخصيص وقت للمتعة والاسترخاء.

7⃣ اتباع نظام حياة صحي وغني بالطعام الصحي ، والرياضة ، والنوم لساعات كافية.

مارأيك في القناة؟
ممتازة👍
جيدة👆
غير مقبولة👎

تعليم التفكير في الرياضيات.pdf

الرابط الجديد لمجموعة الألغاز الرياضية على الواتس
https://chat.whatsapp.com/COlAFOQT8zbL4aJM3PS9aI

#تنمية_الموهبة

يُعدّ الذكاء ، والخبرة ، والقدرة ، والموهبة مصطلحات كانت تُستخدم تقليدياً في التعليم وفي علم النفس ، وهي عبارة عن علامات متفّق عليها اجتماعياً تقلّل الطابع الديناميكي المتطور والسياقي للعلاقات الفردية - البيئية ، ويمكن تسمية هذه البنيات المفترضة بأنّها علاقات وظيفيّة موزّعة على جميع الأفراد والتي تظهر على الفرد من خلال مهارة معينة ، وتجدر الإشارة إلى أنّ عملية تعليم وتوجيه الموهوبين تقوم من خلال برامج تكميلية خاصة للطلبة المتميّزين بمستوى ذكاء عالٍ ، لذا كمدرس خاص لهم يجب أن يساعد على توفير خطط تعليم خاصة بهم لتلبية احتياجاتهم.

ترتكز عملية دعم مفهوم القدرة والمواهب على عدة مفاهيم ، وهي : علم النفس البيئي ، والإدراك ، ونظرية النشاط، والمشاركة الطرفية المشروعة ، وعلى الرغم من أنّ البعض يستخدم مصطلح المواهب لوصف الأفراد الذين يمتلكون قدرة استثنائية ، ومصطلح القدرة على أنها سمة داخلية ، إلا أنه يجب التعامل على أنهما عبارات متكافئة يمكن أن تُستخدم لوصف المعاملات الوظيفية التي يمتلكها الفرد.



#تعزيز_الموهبة

يمكن تعزيز وتشجيع الموهبة من خلال البناء عليها باستخدام الطرق الآتية :

¤ تحويل الموهبة لمهارة : امتلاك الموهبة لا يعني شيئاً إذا لم يتمّ تنميتها.

¤ البحث عن أشخاص موهوبين آخرين : التعلم من الموهوبين يعدّ شيئاً جيداً ، لذا إذا أراد شخص تنمية موهبته في مجال معين ، عليه إحاطة نفسه بأشخاص موهوبين بنفس المجال ، وتقليد سلوكهم وممارساتهم اليومية ، وتعلّم مواقفهم تجاه مواهبهم.

¤ استيعاب التعقيدات المصاحبة للموهبة : إنّ عملية تحويل الموهبة إلى مهارة والمهارة إلى قدرة عملية ليست سهلة ، لأنّه كلما زاد التعلم عن موضوع ما ، كلما زادت تعقيداته وتفاصيله ، لذا إنّ عملية أن يصبح الفرد ماهراً في موهبته تتطلب الالتزام بتعلّم كلّ شيء حول الموهبة من أجل تحويل الموهبة إلى حقيقة.

¤ الممارسة : ممارسة العمل على الموهبة تساعد في الحصول على مهارة في استخدام هذه الموهبة وتطبيقها ، بعكس الشخص الذي يمتلك الموهبة ولا يمارسها.



طرق.تشجيع.الموهوبين.

يمكن تشجيع الموهوبين من خلال إعطاء هدف للتعلّم عن طريق :

1⃣ المساعدة على تحديد الأهداف : يجب أن ترتبط الأهداف بأهواء ورغبات الموهوب ، لكي تكون ذات مغزى ، وينبغي أن تكون قصيرة وقابلة للقياس ، بحيث يمكن أن يتكون لديهم الدافع لتحقيقها.

2⃣ توضيح أهمية القيام بعمل ما : العديد من الموهوبين بحاجة لمعرفة أهمية الشيء قبل القيام بعمله ، لأهميته على المستوى الاجتماعيّ والثقافيّ.

3⃣ تقديم التطبيق العملي : أفضل طريقة لإظهار أهمية شيء هي عن طريق التطبيق العمليّ ، وغالباً ما يُستخدم هذا النمط في فئة العلوم ، حيث يتمّ تعليم مفهوم ما ، ثمّ تطبيقه من خلال التجربة ، لذا يفضّل استخدام هذه الطريقة لتحفيز وتشجيع الموهوبين وخاصة الأطفال.

طرق.لتقوية.الذاكرة.والتركيز.

يمكن تقوية الذاكرة والتركيز من خلال ما يأتي :

¤ الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 مثل المأكولات البحرية بالإضافة إلى تناول السمك ثلاث مرّات في الأسبوع.

¤ تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل : اللحوم الحمراء ، والخضراوات ، مثل : الفاصولياء ، والعدس ، والبازيلاء ، فالحديد يعمل ويساعد على نقل الأكسجين إلى الدماغ.

¤ ممارسة بعض التمارين الرياضيّة فهي تعمل على تنشيط الذاكرة والإدراك لدى الإنسان ، ومن تلك التمارين مثلاً الجري الذي يساعد على نمو آلاف من خلايا الدماغ والتي تعمل على تحسين الذاكرة وخاصّة أنّ تلك الخلايا الجديدة تنمو في المنطقة المسؤولة عن تلقي المعلومات النوم بشكل كافٍ أثناء الليل لمدة ثماني ساعات متواصلة وبانتظام أي أن تكون ساعات النوم منتظمة في كل يوم بقدر الإمكان ، أما إذا زاد معدل النوم لدى الشخص عن أكثر من تسع ساعات فذلك يؤدي إلى خمول المخ والذاكرة والدماغ أيضاً.

¤ يتم تنشيط الذاكرة أيضاً بالقراءة والمطالعة بالإضافة إلى محاولة حل الألغاز وخاصة تلك التي لا تعتمد على الكتابة بل على العقل والتركيز.

¤ تناول بعض قطع الشوكولاتة خلال اليوم مع عدم الإكثار منها ، فالشوكولاتة تعمل على تحسين تدفّق الدم إلى المخ بسبب وجود المواد الكيميائية الموجودة في بذرة الكاكاو وخاصة إذا ما تم ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة معها.



أطعمة.تساعد.على.تقوية.الذاكرة.والتركيز.

يوجد بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز ، ومنها ما يأتي :

#النعناع : وهو منشّط قوي للذاكرة.

#المحار : فهو غني بالزنك الذي يعمل على تنشيط الذاكرة بشكل فعال.

#اللبان_الذكر : عن طريق إضافة ملعقة من اللبان الذكر إلى كوب من الماء ، ثم يترك لمدة ثلاث ساعات لينقع ثم يتم شربه مرة واحدة يومياً.

#حصا_البان : أو إكليل الجبل ، والزبيب ، والبصل الأحمر ، والفلفل الأبيض ، والجينسينج ، والكمون ، والزنجبيل.

#الجوز : وينصح بتناول الجوز في الصباح الباكر وخاصة للطلاب فهو مقوي للذاكرة ومنشط لها.

#البصل : فهو يساعد المخ للحصول على الأكسجين بشكل أفضل.

#الشاي_الأخضر : فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تقوية التركيز والذاكرة ويحسن الوظائف الإدراكية ، ويمكن تناول كوب إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يومياً للحصول على أفضل النتائج.

#التمر : حيث يعمل على تقوية الحجرات الموجودة في المخ.

كيفية.تقديم.الفرد.لنفسه.في.مقابلات.العمل.

يستطيع الفرد تقديم نفسه في مقابلات العمل من خلال اتباع الخطوات الآتية :

1⃣ التعريف عن النفس ؛ بحيث يبدأ الفرد بالتحدث حول نفسه والتعريف عن اسمه ، بالإضافة إلى التحدث عن إنجازاته.

2⃣ التحدث حول الأمور التي يجيدها بشكل ملفت ومنظم ، بحيث يبين الأعمال التي يستطيع القيام بها بمهارة ، كأن يذكر قدرته الكبيرة على إدارة المشاريع ، أو قدرته على التحدث بأكثر من لغة بطلاقة ، بالإضافة إلى ذكر أحد التجارب السابقة التي قام بها بنجاح ، كتطوعه في أحد المؤسسات الخيرية.

3⃣ التحدث حول المجال المهني الذي يرغب بالعمل فيه ، من أجل إعطاء الشخص المقابل فكرةً حول العمل الذي يبحث عنه ، والذي من شأنه مساعدته للحصول على توصية للعمل في بعض الأحيان.

4⃣ تجنب تضييع الوقت في الحديث عن الأمور التي يمتلكها ، أو الشهادات التي حصل عليها ، حيث يفضل أن يكون حديثه بشكل عام حول إنجازاته ، والتحدث حول الوظائف التي قام بها في الماضي ، كما يمكن للشخص ذكر الجوائز التي حصل عليها ، من أجل عكس طابع التفاني في العمل لديه إلى الطرف المقابل.



#استغلال_الوقت

يجب على الموظف الذي يريد إتقان عمله أن يستغل وقته بذكاء وكفاءة ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع النصائح الآتية :

¤ عدم تأجيل عمل اليوم إلى الغد : يؤدي تأجيل العمل ومراكمته إلى ازدياد عدد الأخطاء فيه عند إنجازه في وقت قصير ، وإلى إرهاق الموظف.

¤ أخذ استراحة من العمل : يُفضل أن يأخذ الشخص استراحة كل حينٍ وآخر ؛ للمحافظة على إنتاجه ، وصحته العقلية.

¤ الوصول المبكر إلى مكان العمل : يُفضل بأن يصل الموظف إلى مكان العمل مبكراً ، إذا كان يريد استخدام الحمام ، أو شرب القهوة مثلاً قبل البدء في العمل.

¤ تجنب مصادر الإلهاء : يجب أن يحاول الشخص تجنب مصادر الإلهاء ، مثل : وسائل التواصل الاجتماعي ، وألعاب الكمبيوتر ، وغيرها.

#التخطيط

يُعدّ التّخطيط للمُستقبل من الخطوات الفعّالة التي يتبعها الأشخاص الناجحون في حياتهم ، والذين يُقدّرون قيمة الوقت الذي يمر بهم ؛ فالتخطيط هو رسم الطريق الصّحيح والسليم للمُستقبل القادم ، والدراسة الفعّالة لتحقيق النجاح فيه ، وهو طَريقةٌ عقلانيّةٌ مُنظّمة ، يتضمّنها صنع القرارات ، وحلّ المُشكلات. ‏

إنّ وجود التخطيط في حياة الفرد علامةٌ على مدى وعيهِ ، ومعرفته ، وثقافتهِ ؛ فهو يُؤكّد وجود مهاراتٍ عديدة يتميّز بها الفرد دفعته للتخطيط والتنظيم ، وإبعاد شبح الفوضى ، والعشوائية عن حياته ، والتخطيط يمدّ الفرد بالقوّة اللازمة التي يحتاجها للتحكّم بِمُستقبله ، ولذلك على كُلّ من أراد أن يُخطّط لحَياته التخطيط الناجح أن يَعرفَ ماهيّة التخطيط، وأهميّته ، وخصائصه ، وشروطه.

#التخطيط هو عمليّةٌ معقدة ، إلا أنّه الحل الأمثل لقلّة الوقت وضيقه عند الكثيرين ؛ فالتخطيط يُعطي الإنسان فرصةً كي يُحدّد مسارهُ وأين يتجه ، وهو كذلك يُحدّد المواردَ المطلوبة التي يحتاجها الإنسان لتَحقيقِ مخطّطات

#تعريف_التخطيط

يُمكن تعريف التخطيط بمجموعةٍ من التّعريفات التي وَرد ذكرها في كتب ودورات حديثة تتحدّث عن تطوير الذات لدى الفرد ، وتنمية المهارات الحياتيّة لديه ، ومن هذه التعريفات :

🔘 مجموعة من العمليات ، والأفكار الذهنيّة التمهيديّة التي تعتمد على اتّباع منهجٍ علميّ وبحثٍ اجتماعي يستهدف تحقيق أهدافٍ مُعيّنة ومُحدّدة تمّ وضعها بقصدِ رفعِ مُستوى الفرد والجماعات اقتصادياً أو ثقافياً أو اجتماعياً، أو جميع هذه المستويات معاً من أجل تَحقيق السعادة والرّفاه للفَرد والمُجتمع الذي يَعيش فيه.

🔘 هو العمليّة الذكية ، والتصرّف الذهني السليم لفعلِ الأشياء بطريقةٍ مُنظّمة قائمة على التفكير قبل البدء بالفعل ، وهو العمل الذي يعتمد على الحقائق ودراسة الاحتمالات بدلاً من التخمين.

🔘 عمليّة التفكير المدروسة التي تُخطّط لما يَجب فعله في المستقبل ؛ حيث يتمّ تَحديد الأهداف المُراد تحقيقها، ورسم الطرق والخطوات اللازمة لتنفيذها ، وهو يَحتاج إلى قدرٍ كبيرٍ من الدقّة ووضوح الرؤية فيما ستكونُ عليه الأمور والأحداث في المُستقبل.

🔘 عرَّف روبرت أبليبي التخطيط بأنّه أحد الوظائف المُهمّة والرئيسيّة لإدارة الفرد ، وهو عمليّة اختيارِ الأهداف بعنايةٍ واختيار وسائل تحقيقها.

🔘 قال روبرت باركر إنّ التخطيط هو عمليّة تحديدٍ للأهداف المستقبلية ، وتقييم للوسائل التي يمكن من خلالها تحقيق هذه الأهداف.

🔘 عمليّة التنبؤ بالمُستقبل القادم والاستعداد له وفق طرقٍ ووسائل علميّة مدروسة تتناسبُ مع إمكانيّات الفرد وأهدافه الموضوعة.



شروط.التخطيط.الناجح.

توجد بعض الشّروط الواجب توافرها في الخطة حتى تُحقّق الأهداف المطلوبة ، ومن هذه الشروط:

1⃣ أن تُحقّق الخُطّة الأهداف المَطلوبة التي وضعت من أجلها الخطة ، فإن لم تُحقّق جميع الأهداف تكُن الأغلبيّة منها.

2⃣ مُراعاة الاعتِدال عند وضع الأهداف ، والبُعد عن التشدّد فيها، وتحميل ما لا يَستطيع الإنسان تحمّله أو ما لا يُمكن تحقيقه.

3⃣ أن يكون في الخطّة شيء من المُرونة وذلك استعداداً لأيّ طارئ أو معرقل في الخطة غير متوقّع حدوثه ، وبالتالي يكون الإنسان على استعداد لمُواجهة عنصر المفاجأة.

4⃣ أن تكون الخطة متوازنة ، فيها شيء من الواقعية ، وفي حدود الإمكانيات المُتاحة للفرد ، وأن لا يُكلّف الفرد نفسه ما لا يُطيق.

5⃣ مراعاة التطوير في الخطة ؛ فالخُطّة التي تسير على نمطٍ واحد ، ومستوى واحد من العمل لا تُحدث التغيير في حياة الفرد ؛ ولذلك عليه مُراعاة تطويرها بين فترةٍ وأخرى ، وتجديد الخطوات ، ومعرفة نتائج كلّ مرحلة من مراحل الخطة، ليرتقي بالخطّة شيئاً فشيئاً ، وبالتالي تكون لديه القدرة على التقييم المستمر لكل مرحلةٍ من مَراحل الخطة الشاملة.

6⃣ أن تكون عمليّة التخطيط الموضوعة هادفة ؛ حيث إنّ التخطيط الناجح يهدف إلى تحقيق مجموعة من الأمور ، وبالتالي يستخدم الفرد كافّة الوسائل ، والطرق ، والإمكانيات المُتاحة لتحقيق هذه الأهداف.

7⃣ عند وضع الخطة يجب عدم تحيُّز الخطّة لفكرةٍ ما ، أو التعصّب لجهةٍ معينة ؛ بل على الفرد أن يضعها بحياديةٍ تامة ، وإلا فالعراقيل في مسيرة النجاح ستكون كثيرة ، ونجاح الأهداف سيَكون محدوداً ، ومُقتصِراً على فئةٍ مُعيّنةٍ من المجتمع ، وهم أصحاب الفكرة التي وُضعت من أجلها هذه الخطّة.

8⃣ بناء عمليّة التخطيط على أسسٍ ثابتةٍ، واحتمالاتٍ موضوعيةٍ تُواكِب التطوّرات الحديثة.

9⃣ التلاؤم ، والتعاون ، والتنسيق بين من وضَع الخطّة ومُنفّذ الخطة إذا كانت تشمل عدّة أفراد ، أو مؤسّسات لمجموعةٍ من الأشخاص ، وبالتالي على المُخطّط أن يُدرك أثناء وضع الخطة قدرات وإمكانيّات منفّذيها ، وأنّها ستترجم على أرض الواقع ، ولن تبقَى أسيرة الأوراق ، أو محفوظة في أدراج المكاتب.


أهمية.التخطيط.في.حياتنا.

يمكن تلخيص أهمية التخطيط بالنقاط الآتية:

* اختصار الوقت في عمليّة التغيير والتطوير نحو الأفضل.

* تحديد المسار المُتّبع في العمل ، وبيان الطرق والمهام الرئيسيّة والفرعية منها.

* تنسيق المَجهودات ؛ فالتّخطيط يربط كافّة مجهودات الفرد وتطلّعاته المُستقبلية ببعضها البعض ، ويضعه في برنامج سهل الفهم وجيّد التوازن من السّهولة تحقيق ما فيه.

* توضيح معالم الطريق للفرد ، ومساعدته على ما يُريد من الحياة التي يعيشها، وذلك عبر إنارة طريقه وسط الظّلمات التي سَبّبتها مشاغل الحياة وتزاحمها