tgoop.com/matveeva_hatipogly/581
Last Update:
🔥 Как пишутся правила нашей жизни?
Или эмоциональная зависимость от родителей.
(Результаты опроса).
Матвеева Анна✏️
Все перечисленные пункты предыдущего опроса, кроме последнего, в случае положительного ответа, так или иначе, говорят об эмоциональной зависимости от родителей. 30% опрошенных отметили, что не испытывают ничего из перечисленного.
Наличие или отсутствие эмоциональной зависимости влияет на:
- нашу способность выстраивать здоровые отношения;
- на способность принимать самостоятельные, подходящие для себя решения;
- на способность устанавливать свои правила;
- на способность справляться с собственной тревогой и страхами. Регулировать свои эмоциональные состояния;
- и вообще переживать счастье.
Почему так происходит?
В детстве мы ничего не знаем о себе, о мире, об отношениях. Наши родители своим примером, поведением, словами дают нам информацию об этом. Мы попадаем в разные ситуации, зачастую очень непростые для нас. Нам нужно для себя определить, как объяснить происходящие и какой вывод из этого сделать. И мы принимаем ранние решения о том, какой мир, какие мы и какие правила в этом мире. В психологии это еще называется установками и убеждениями. Они могут быть полезными и адекватными, а могут быть искаженными, болезненными и ограничивающими. Эти ранние решения определяют сценарий жизни человека, который он будет повторять снова и снова.
Разберем некоторые пункты из опроса, набравшие большее количество голосов и посмотрим, какие возможные ограничивающие ранние решения могут за этим стоять.
1️⃣ «После общения с родителями их плохое настроение передается мне, хотя до этого все было норм». Причиной этому могут быть такие ранние решения, как:
- Плохое настроение у родителя - это очень опасно;
- Плохое настроение у родителя говорит о том, что жизнь в целом тяжела;
- Если у моего родителя плохое настроения, то я не имею право радоваться. Я тоже должен грустить. Иначе я плохой;
- Если у родителя плохое настроение - это я виноват.
2️⃣ «Часто эмоционально конфликтую с родителями». Это означает, что человек в отношениях с ними остается подростком. С одной стороны стремится отстоять свою точку зрения, а с другой пытается изменить родителей. То есть глубинно ему все еще нужна их поддержка. Возможные ранние решения:
- Без родительской поддержки я не проживу;
- Если я не докажу свою правоту, то я буду никем.
3️⃣ «После общения с родителями я часто чувствую злость и вину». Ранние решения:
- Я должен удовлетворять своих родителей, а если мне это не удается, то я виноват, плохой.
4️⃣ «Очень боюсь потери родителей». Возможные ранние решения:
- Без родителей я не проживу. Я маленький и беспомощный.
- Без них моя жизнь не может быть счастливой.
Это примеры ранних решений, которые могут стоять за эмоциональной зависимостью от родителей. Они очень разнообразны и индивидуальны. Но факт остается фактом - эти установки и внутренние правила сильно ограничивают человека. И не дают ему выйти из заезженных, ограничивающих детско-родительских сценариев. Эти сценарии бессознательно переносятся на другие отношения.
Какой выход? Ранние решения можно переделать, перерешать. Об этом мы будем писать в следующих постах.
Друзья, если вам интересно развитие этой темы, ставьте лайки. 👍🔥❤️
#отношения
#сепарация
Запись на консультацию:
▶️К Матвеевой Анне: @MatveevaAnna_psycholog
BY Психология на двоих_Анна Матвеева и Наталья Хатипоглу
Share with your friend now:
tgoop.com/matveeva_hatipogly/581