tgoop.com/matveeva_hatipogly/584
Last Update:
Случаи из практики.
🔥 Ранние решения и жизненные сценарии.
Анна Матвеева✏️
Вот здесь: ➡️ я писала про то, что такое «ранние решения» и как они формируются. Приведу некоторые примеры из своей практики, как родительские послания влияют на ранние решения детей. Они обычно принимаются в возрасте 3 - 10 лет, часто в болезненных травматических ситуациях. Поэтому неадекватны, переходят неосознанно, без критического взгляда, во взрослую жизнь. И затем определяют жизненный сценарий, поведение и образ мысли человека. Как правило такие решения достаточно кратки и напоминают тезисы, в которые человек верит. А если где-то пытается опровергать, то сталкивается с чувством вины и тревоги.
Примеры:
1️⃣ Мама реагировала на переживания и сложности дочери очень включенно, а на веселье и удачи холодно. Много жаловалась, требовала сочувствия дочери.
У дочери сформировались следующие ранние решения:
- Если я буду радоваться, то я - плохая; наслаждаться жизнью - глупо; я должна воплощать мамины мечты в реальность; страдать - это не так страшно.
В результате этих решений взрослая 30 летняя женщина достаточно много времени проводила в апатии и грусти. Испытывала чувство вины, что уехала с мужем в другой город и не стала рожать. (Мать хотела, чтобы дочь жила в их городе и срочно родила ребенка). Перестала рассказывать маме о радостных моментах своей жизни, потому что видела, что та не сильно счастлива от этого.
2️⃣ Мальчик столкнулся с гневом родителей за то, что сделал что-то не так. Его наказали игнорированием, бойкотом, отвержением. Пообещали отдать в интернат. Мальчик действительно испугался. И он принял решение никогда не делать то, что не понравится родителям, иначе он останется один. И в дальнейшем это свое раннее решение он отыгрывает в своей жизни. Он старается делать все, что от него хотят другие, чтобы избегать страха одиночества и отвержения.
3️⃣ Девочке говорил отец: «живу ради вас (детей), хочу, чтобы у вас все было хорошо». При этом был требовательным и много критиковал. Ранние решение дочери: я должна сделать отца счастливым. Это в моих силах. Если у меня не получается порадовать отца - значит я плохая. Во взрослом возрасте это отыгрывается чрезмерной добротой. Желанием всех порадовать и игнорированием своих собственных потребностей в угоду другим, боязнью конфликтов, сильной аутоагрессией, ощущением бессилия.
4️⃣ Девочка сталкивается с завистью матери. Да, такое бывает. Матери часто неосознанно завидуют своим дочерям. Их молодости, расцветающей женственности, красоте. Женщина не понимает, что с ней, но испытывает ярость по отношению к дочери, которая выражается в придирках, критике. «Ты не правильно себя ведешь; ты слишком много ешь, толстая; ты безвкусно одеваешься». И девочка принимает решение:
- Мне нельзя быть лучше чем мама. Это опасно.
В результате во взрослом возрасте она прячет свою сексуальность, предпочитает оставаться в тени своих подруг. Считает себя некрасивой, непривлекательной.
Ранние решения можно и нужно перерешивать, чтобы быть не заложником детских страхов, а режиссером своей собственной жизни. Чтобы иметь свободу строить свою жизнь в соответствии со своими ценностями.
#сепарация
#отношения
Запись на консультацию:
▶️К Матвеевой Анне: @MatveevaAnna_psycholog
BY Психология на двоих_Анна Матвеева и Наталья Хатипоглу
Share with your friend now:
tgoop.com/matveeva_hatipogly/584