tgoop.com/mdstepkovskaia/165
Create:
Last Update:
Last Update:
Питание гипертоника: что есть, чтобы не повышалось артериальное давление?
Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии.
Однако от еды тоже кое-что зависит!
1. НЕ Соль
Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств.
Что нельзя?
Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли.
Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате.
Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли.
Продолжение - в 1 комментарии 🥕🥕🥕🥕🥕
BY Доктор Марина Степковская
Share with your friend now:
tgoop.com/mdstepkovskaia/165