Быть мамой младенца - это каждую неделю сталкиваться с новым вызовом 🥲
У Тёмы случился так называемый регресс сна - переход с младенческого на взрослый сон. Очень чутко спит днем циклами по 40 минут и с трудом засыпает.

Решила, что кризис как раз подходит для ввода новых привычек и ухода от старых, которые мне не нравятся, поэтому начала читать книжку.

Наша точка А:
• засыпание во время кормления (а с недавнего времени только от укачивания 🤯) - никакие другие способы не работают, сложно переложить, не разбудив;
• совместный ночной сон во взрослой кровати - все-таки переживаю за безопасность малыша и хочу приучить к кроватке;
• частые просыпания ночью - отрезки сна по часу-трем, всего, как правило, 4 просыпания за ночь;
• подъем в 8:00, засыпание в 22:00 - читала не раз, что для детского здоровья рекомендовано раннее укладывание в 19-20:30;
• дневные сны на руках, на мне, в коляске, во взрослой кровати - где угодно кроме детской кроватки;
• отсутствие режима дневных снов - невозможно что-то планировать или предсказывать отрезки вб и сна.

Если получится что-то поменять, обязательно поделюсь. Ну, и вернусь с отзывом на книгу.

Наша точка Б ТУТ.
#дети #сон #книги