▪️ الوضعيات الخاطئة للظهر سواء أثناء الجلوس او الوقوف أو حتى النوم . ▪️ السقوط أو الاصابة المباشرة للظهر . ▪️ رفع الأوزان الثقيلة بصورة خاطئة. ▪️ تعرض عضلات الظهر للبرودة . ▪️ الحركات المفاجئة للظهر. ▪️ التهاب المفاصل و هشاشة العظام. ▪️ الالتهابات العضلية . ▪️ أعوجاج العمود الفقرى. ▪️ شيل شنط المدرسة الثقيلة و خصوصا الشيل على كتف واحد . ▪️ الشد و التقلصات او الأجهاد العضلي . ▪️ إصابة الديسك او الغضروف . ▪️ ضيق العمود الفقرى. ▪️ التواء الظهر. ▪️ السمنة الزائدة وخصوصا سمنة البطن .
▪️ الوضعيات الخاطئة للظهر سواء أثناء الجلوس او الوقوف أو حتى النوم . ▪️ السقوط أو الاصابة المباشرة للظهر . ▪️ رفع الأوزان الثقيلة بصورة خاطئة. ▪️ تعرض عضلات الظهر للبرودة . ▪️ الحركات المفاجئة للظهر. ▪️ التهاب المفاصل و هشاشة العظام. ▪️ الالتهابات العضلية . ▪️ أعوجاج العمود الفقرى. ▪️ شيل شنط المدرسة الثقيلة و خصوصا الشيل على كتف واحد . ▪️ الشد و التقلصات او الأجهاد العضلي . ▪️ إصابة الديسك او الغضروف . ▪️ ضيق العمود الفقرى. ▪️ التواء الظهر. ▪️ السمنة الزائدة وخصوصا سمنة البطن .
Invite up to 200 users from your contacts to join your channel Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators.
from us
