روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

وقتی انرژی ظریف دریافت می کنیم

انرژی ظریف زمانی دریافت می کنیم که:

- انجام تمرینات تنفسی
- مدتی روزه سکوت می گیریم
- در کنار ساحل دریا، در کوهستان قدم می زنیم (یا فقط می مانیم)، مناظر زیبای طبیعت را تماشا می کنیم
- خلاقیت
- یک نفر را به خاطر صفات وکارهای خوبش تحسین میکنیم
- می خندیم، شادی می کنیم، از ته دل لبخند می زنیم
- بدون هیچ دلیلی به کسی کمک می کنیم
- فروتنی نشان دادن
-مدیتیشن می کنیم
- ما غذاهای پر از پرانا (انرژی حیاتی) می خوریم - غلات طبیعی،عسل، میوه ها، سبزیجات
– از ساعت 10 شب تا 3 بامداد می خوابیم (در زمان های دیگر هر چقدر هم که بخوابیم سیستم عصبی به معنی واقعی استراحت نمی کند)
–ماساژ خوب دریافت میکنیم
– خودمان را با آب سرد خیس می کنیم مخصوصاً در صبح
_ با پای برهنه روی زمین بایستیم
- اراده الهی را پشت همه چیز می بینیم.


وقتی انرژی از دست می دهیم که:

از دست دادن انرژی ناشی از موارد زیر است:

- ناامیدی، نارضایتی از سرنوشت، پشیمانی از گذشته و ترس، طرد آینده
- تعیین و پیگیری اهداف خودخواهانه
- وجود بی هدف
- نارضایتی ها
- پرخوری
- سرگردانی کنترل نشده ذهن، ناتوانی در تمرکز.
– هنگامی که غذای سرخ شده یا مانده می خوریم
غذای تهیه شده توسط فرد در حالت عصبانیت یا تجربه احساسات منفی دیگر، هنگام استفاده از اجاق مایکروویو، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی، با استفاده از کودهای شیمیایی،

– خوردن غذای بدون پرانا – قهوه، چای سیاه، شکر سفید، آرد سفید، گوشت، الکل
- غذا خوردن با عجله و در حال حرکت
- سیگار کشیدن
- صحبت های توخالی، به خصوص تهمت.غیبت
- تنفس نادرست، به عنوان مثال، بیش از حد سریع و عمیق
- قرار گرفتن در معرض پرتوهای مستقیم خورشید، از ساعت 12 تا 16، به ویژه در مناطق بیابانی
- هرزگی، رابطه جنسی بدون میل و به ویژه بدون عشق
- خواب زیاد، خواب بعد از ساعت 7 صبح، کم خوابی
- تنش ذهن و بدن
- حرص و طمع

رامی بلکت
"10 قدم در مسیر خوشبختی"
@Media_aramesh

www.tgoop.com/media_aramesh/105992

27.1K viewsDec 27 at 09:52

وقتی انرژی ظریف دریافت می کنیم

انرژی ظریف زمانی دریافت می کنیم که:

- انجام تمرینات تنفسی
- مدتی روزه سکوت می گیریم
- در کنار ساحل دریا، در کوهستان قدم می زنیم (یا فقط می مانیم)، مناظر زیبای طبیعت را تماشا می کنیم
- خلاقیت
- یک نفر را به خاطر صفات وکارهای خوبش تحسین میکنیم
- می خندیم، شادی می کنیم، از ته دل لبخند می زنیم
- بدون هیچ دلیلی به کسی کمک می کنیم
- فروتنی نشان دادن
-مدیتیشن می کنیم
- ما غذاهای پر از پرانا (انرژی حیاتی) می خوریم - غلات طبیعی،عسل، میوه ها، سبزیجات
– از ساعت 10 شب تا 3 بامداد می خوابیم (در زمان های دیگر هر چقدر هم که بخوابیم سیستم عصبی به معنی واقعی استراحت نمی کند)
–ماساژ خوب دریافت میکنیم
– خودمان را با آب سرد خیس می کنیم مخصوصاً در صبح
_ با پای برهنه روی زمین بایستیم
- اراده الهی را پشت همه چیز می بینیم.


وقتی انرژی از دست می دهیم که:

از دست دادن انرژی ناشی از موارد زیر است:

- ناامیدی، نارضایتی از سرنوشت، پشیمانی از گذشته و ترس، طرد آینده
- تعیین و پیگیری اهداف خودخواهانه
- وجود بی هدف
- نارضایتی ها
- پرخوری
- سرگردانی کنترل نشده ذهن، ناتوانی در تمرکز.
– هنگامی که غذای سرخ شده یا مانده می خوریم
غذای تهیه شده توسط فرد در حالت عصبانیت یا تجربه احساسات منفی دیگر، هنگام استفاده از اجاق مایکروویو، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی، با استفاده از کودهای شیمیایی،

– خوردن غذای بدون پرانا – قهوه، چای سیاه، شکر سفید، آرد سفید، گوشت، الکل
- غذا خوردن با عجله و در حال حرکت
- سیگار کشیدن
- صحبت های توخالی، به خصوص تهمت.غیبت
- تنفس نادرست، به عنوان مثال، بیش از حد سریع و عمیق
- قرار گرفتن در معرض پرتوهای مستقیم خورشید، از ساعت 12 تا 16، به ویژه در مناطق بیابانی
- هرزگی، رابطه جنسی بدون میل و به ویژه بدون عشق
- خواب زیاد، خواب بعد از ساعت 7 صبح، کم خوابی
- تنش ذهن و بدن
- حرص و طمع

رامی بلکت
"10 قدم در مسیر خوشبختی"
@Media_aramesh

BY روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی