«Траншейная» или «окопная» стопа — это холодовое поражение ног, возникающее при постоянном ношении промокшей обуви и носков в холодную погоду в течение нескольких дней. Ступни бледнеют, мокнут, отекают, немеют. После согревания краснеют, прикосновение причиняет боль.
Самая тяжелая форма приводит к трофическим изменениям ткани вплоть до омертвения с развитием гнилостных процессов.

Для предотвращения распространения заболевания:
- утеплённые убежища для отдыха,
- своевременная замена промокших носков и сушка обуви,
- «сухой душ» для гигиены ног,
- мытье или погружение стоп в емкости с антисептиком.
- желательно иметь пару носков с серебром хорошего качества!

Если началось нагноение, то после антисептика любую водорастворимую мазь (левомиколь) под повязку на время отдыха. При сильных болях принять препарат в комбинации анальгетик/спазмолитик, например Спазган.

Берегите себя ❤️‍🩹