This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖍 «شاید زندگی پیدا کردن بخش‌هایی از خودمان در تکه‌تکه‌هایی از یک کُلِ منسجم است. پیدا کردنی که به اندازه‌ی یک عمر
طول می‌کشد.»
🌸 اگر زندگی را اینگونه ببینیم، هر فرد، هر رخداد و هر رابطه‌ای می‌تواند بخشی از ما را به خودمان بشناساند. از این منظر زندگی کردن متفاوت است. چون ما را با آغوش باز به سمت پذیرش خود و احساساتمان می‌برد. مسئولیت ما را در قبال احساسات، تجربیات و در یک کلام، زندگی را به ما نشان می‌دهد. و آن زمان که مسئولیت زندگی خودمان را به عهده بگیریم و از نقش قربانی بیرون بیاییم، می‌توانیم زندگی را آنگونه که دوست داریم زندگی کنیم.
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
ســــــلام
🍎صبح تون بخیر
🌸سرتـون سبز، لبتون گـل
🍎چشماتون نور، کامتون عسل
🌸لحنتون مهر، حرفاتون غزل
🍎حستون عشق، دلتون گرم
🌸لبتون خندان،حالتون خوبِ خوب
🍎یکشنبه تون زیـبا
┏━━━🍃🍓🍂━━━┓
⠀ @mehbano2
┗━━━🍂🍓🍃━━━┛
طول می‌کشد.»
🌸 اگر زندگی را اینگونه ببینیم، هر فرد، هر رخداد و هر رابطه‌ای می‌تواند بخشی از ما را به خودمان بشناساند. از این منظر زندگی کردن متفاوت است. چون ما را با آغوش باز به سمت پذیرش خود و احساساتمان می‌برد. مسئولیت ما را در قبال احساسات، تجربیات و در یک کلام، زندگی را به ما نشان می‌دهد. و آن زمان که مسئولیت زندگی خودمان را به عهده بگیریم و از نقش قربانی بیرون بیاییم، می‌توانیم زندگی را آنگونه که دوست داریم زندگی کنیم.
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
ســــــلام
🍎صبح تون بخیر
🌸سرتـون سبز، لبتون گـل
🍎چشماتون نور، کامتون عسل
🌸لحنتون مهر، حرفاتون غزل
🍎حستون عشق، دلتون گرم
🌸لبتون خندان،حالتون خوبِ خوب
🍎یکشنبه تون زیـبا
┏━━━🍃🍓🍂━━━┓
⠀ @mehbano2
┗━━━🍂🍓🍃━━━┛
👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزش_پاستیل_ضدسرماخوردگی
دیگه نگران سرماخوردگیت نباش
بفرست برای مامانایی که بچه هاشون تند تند
سرما میخوره
این پاستیل یه گزینه عالی برای بچه هاس
چون سرشار از ویتامین C
مواد لازم :
آب نارنگی
آب لیموترش
گلوکز یک ق غ
پودر ژلاتین ۳.۵ ق غ
کمی زنجبیل رنده شده
آب جوش ۱ لیوان
عسل یک ق غ
آب پرتقال
@mehbano2
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
دیگه نگران سرماخوردگیت نباش
بفرست برای مامانایی که بچه هاشون تند تند
سرما میخوره
این پاستیل یه گزینه عالی برای بچه هاس
چون سرشار از ویتامین C
مواد لازم :
آب نارنگی
آب لیموترش
گلوکز یک ق غ
پودر ژلاتین ۳.۵ ق غ
کمی زنجبیل رنده شده
آب جوش ۱ لیوان
عسل یک ق غ
آب پرتقال
@mehbano2
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مواد لازم
⠀
مرغ با وزن حدود 2 کیلوگرم
یک قاشق نمک
یک قاشق پاپریکا
نصف قاشق کاری
500 گرم ماست
⠀
آشپزی
⠀
مرغ را بشویید ، به قطعات برش دهید.
نمک و ادویه ها را به ماست اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
می توانید هر نوع ادویه جات را به سلیقه خود اضافه کنید
⠀
مرغ را در ماست بگذارید و بگذارید حدود یک ساعت بمونه.
⠀
مرغ را به ماهیتابه منتقل کنید ، آن را با فویل بپوشانید و در فر از قبل گرم شده 200 درجه در دمای 1 ساعت قرار دهید. پس از آن ، فویل را برداشته و بگذارید 10 دقیقه دیگر آن را بپز
@mehbano2
🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗
⠀
مرغ با وزن حدود 2 کیلوگرم
یک قاشق نمک
یک قاشق پاپریکا
نصف قاشق کاری
500 گرم ماست
⠀
آشپزی
⠀
مرغ را بشویید ، به قطعات برش دهید.
نمک و ادویه ها را به ماست اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
می توانید هر نوع ادویه جات را به سلیقه خود اضافه کنید
⠀
مرغ را در ماست بگذارید و بگذارید حدود یک ساعت بمونه.
⠀
مرغ را به ماهیتابه منتقل کنید ، آن را با فویل بپوشانید و در فر از قبل گرم شده 200 درجه در دمای 1 ساعت قرار دهید. پس از آن ، فویل را برداشته و بگذارید 10 دقیقه دیگر آن را بپز
@mehbano2
🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزش_سوپ_دال_عدس
#غذای_بدون_گوشت
1 و نیم ق دال عدس، 1 و نیم ق برنج، 1 و نیم ق بلغور گندم، 1 و نیم ق رشته سوپ، 1 عدد پیاز، 1 و نیم ق رب، 2 ق غ آرد، نمک، نعناع ، فلفل سیاه
بلغور ، برنج و عدس و مقداری آب را داخل قابلمه ای بریزیدو نیم ساعتی بپزید. داخل قابلمه دیگری پیاز ریز خرد شده و روغن بریزید و تا
وقتی که پیاز نرم شود تفت بدید. آرد را اضافه کنید و تا وقتی که بوی خامی آرد گرفته شود تفت بدید سپس رب و نعناع را اضافه کنید نمک فلفل زردچوبه رواضافه کنید کمی هم بزنید ومخلوط ربی را داخل قابلمه ای که عدس ، برنج و بلغور پخته شده است بریزید وقتی جوشید رشته سوپ را اضافه کنید. اگر قوامش غلیظ بود میتوانید آب اضافه کنید. 10 دقیقه بجوشانید و اجاق را خاموش کنید. همراه با آب لیمو سرو کنید.
@mehbano2
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲
#غذای_بدون_گوشت
1 و نیم ق دال عدس، 1 و نیم ق برنج، 1 و نیم ق بلغور گندم، 1 و نیم ق رشته سوپ، 1 عدد پیاز، 1 و نیم ق رب، 2 ق غ آرد، نمک، نعناع ، فلفل سیاه
بلغور ، برنج و عدس و مقداری آب را داخل قابلمه ای بریزیدو نیم ساعتی بپزید. داخل قابلمه دیگری پیاز ریز خرد شده و روغن بریزید و تا
وقتی که پیاز نرم شود تفت بدید. آرد را اضافه کنید و تا وقتی که بوی خامی آرد گرفته شود تفت بدید سپس رب و نعناع را اضافه کنید نمک فلفل زردچوبه رواضافه کنید کمی هم بزنید ومخلوط ربی را داخل قابلمه ای که عدس ، برنج و بلغور پخته شده است بریزید وقتی جوشید رشته سوپ را اضافه کنید. اگر قوامش غلیظ بود میتوانید آب اضافه کنید. 10 دقیقه بجوشانید و اجاق را خاموش کنید. همراه با آب لیمو سرو کنید.
@mehbano2
🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲
👍4❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کلوچه فومن سوغات اصیل گیلان😋
مواد لازم :
کره ۵۰ گرم
پودر هل ۱ ق
خمیرمایه ۱ ق
روغن مایع ۲ ق
تخم مرغ ۱ عدد
شیر نصف لیوان
بیکینگ پودر ½ ق چ
روغن صاف قنادی یا جامد ۲ ق
زرده تخم مرغ ۱ عدد
شیر برای رومال ۱ ق
تخم خرفه یا کنجد
شکر نصف لیوان
روغن مایع ۲ ق
نمک نوک ق چ
آرد ۳.۵ لیوان
گردو ۱ لیوان
دارچین ۱ ق
زعفران ۱ ق
شکر ۴ ق غ
ماست ۲ ق
آرد ۱ لیوان
روغن ۱ ق
@mehbano2
مواد لازم :
کره ۵۰ گرم
پودر هل ۱ ق
خمیرمایه ۱ ق
روغن مایع ۲ ق
تخم مرغ ۱ عدد
شیر نصف لیوان
بیکینگ پودر ½ ق چ
روغن صاف قنادی یا جامد ۲ ق
زرده تخم مرغ ۱ عدد
شیر برای رومال ۱ ق
تخم خرفه یا کنجد
شکر نصف لیوان
روغن مایع ۲ ق
نمک نوک ق چ
آرد ۳.۵ لیوان
گردو ۱ لیوان
دارچین ۱ ق
زعفران ۱ ق
شکر ۴ ق غ
ماست ۲ ق
آرد ۱ لیوان
روغن ۱ ق
@mehbano2
👍3👏2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
•سوپ😋•
یه سوپ خوشمزه خوراک شبهای پاییزی🍲
~📎 موادلازم
پیازو هویجو سیب زمینی از هر کدوم یه دونه
سیر دو حبه
گوجه فرنگی
رب یه قاشق
ادویه ها:نمکو فلفلو زردچوبه و تخم گشنیز
نصف سینه مرغ
جو دوسر پرک ۵ق غ
جعفری و زرشک نصف لیوان
آب لیموترش
آب اندازه ای که تقریبا روی مرغو بگیره
@mehbano2
یه سوپ خوشمزه خوراک شبهای پاییزی🍲
~📎 موادلازم
پیازو هویجو سیب زمینی از هر کدوم یه دونه
سیر دو حبه
گوجه فرنگی
رب یه قاشق
ادویه ها:نمکو فلفلو زردچوبه و تخم گشنیز
نصف سینه مرغ
جو دوسر پرک ۵ق غ
جعفری و زرشک نصف لیوان
آب لیموترش
آب اندازه ای که تقریبا روی مرغو بگیره
@mehbano2
👍4🔥1
#ترشی_پیاز_قرمزباکلم_بنفش 🧅 😋
▫️پیاز ترشی ۲ کیلوگرم
▫️کلمبرگ قرمز (خردشده) ۵۰۰ گرم
▫️نمک ۲ قاشق سوپخوری
▫️سرکه سفید به مقدار لازم
🔸پیاز را پوست کنده، بشویید و روی حوله کاغذی پهن کنید تا آبِ اضافی آن گرفته و کاملاً خشک شود.
پیاز ترشی و کلمبرگ قرمز را داخل شیشه مخصوص ترشی بریزید، لابهلای آن، نمک بپاشید و روی آن را کاملاً با سرکه بپوشانید و درِ آن را محکم ببندید. ترشی پیاز، پس از یک ماه آماده مصرف است
@ashpazzzzzi
▫️پیاز ترشی ۲ کیلوگرم
▫️کلمبرگ قرمز (خردشده) ۵۰۰ گرم
▫️نمک ۲ قاشق سوپخوری
▫️سرکه سفید به مقدار لازم
🔸پیاز را پوست کنده، بشویید و روی حوله کاغذی پهن کنید تا آبِ اضافی آن گرفته و کاملاً خشک شود.
پیاز ترشی و کلمبرگ قرمز را داخل شیشه مخصوص ترشی بریزید، لابهلای آن، نمک بپاشید و روی آن را کاملاً با سرکه بپوشانید و درِ آن را محکم ببندید. ترشی پیاز، پس از یک ماه آماده مصرف است
@ashpazzzzzi
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹سوپ جوقرمز بامرغ و زرشک🍜
مخصوص سرما خوردگی
🌹گوجه فرنگی: ۴ عدد
🌺پیاز: ۲ عدد کوچک
🌸هویج: ۱ عدد
🌸سیب‌زمینی: ۱ عدد
🌸آب: تا جایی که روی سبزیجات رو بگیره
🌸سینه (یا ران) مرغ: ۱۵۰ گرم
🌸پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری
🌸نمک و فلفل‌سیاه
🌸زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری
@mehbano2
مخصوص سرما خوردگی
🌹گوجه فرنگی: ۴ عدد
🌺پیاز: ۲ عدد کوچک
🌸هویج: ۱ عدد
🌸سیب‌زمینی: ۱ عدد
🌸آب: تا جایی که روی سبزیجات رو بگیره
🌸سینه (یا ران) مرغ: ۱۵۰ گرم
🌸پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری
🌸نمک و فلفل‌سیاه
🌸زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری
@mehbano2
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزش_مرغ_زعفرانی_خونگی
مواد لازم
سیر ۲ حبه
ران مرغ ۲ عدد
پیاز متوسط ۴ عدد
نمک، فلفل سیاه
هل، دارچین
کمی کره
@mehbano2
🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗
مواد لازم
سیر ۲ حبه
ران مرغ ۲ عدد
پیاز متوسط ۴ عدد
نمک، فلفل سیاه
هل، دارچین
کمی کره
@mehbano2
🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزش_دیزاین_کشک_بادمجون
کشک وبادمجون و توی ظرف مورد نظر بریزید و صافش کنید با قاشق به ارومی بهش شکل گلبرگ بدین حالا کشک رو خیلی کم رقیق کنید وباپشت قاشق گلبرگهارو با کشک بپوشونید وسطش رو نعناع داغ بریزید و با نوک چاقو روغش رو به سمت بالا بکشین که زیباتر بشه کمی پیاز داغ و گردو هم وسطش بزارین
@mehbano2
🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
کشک وبادمجون و توی ظرف مورد نظر بریزید و صافش کنید با قاشق به ارومی بهش شکل گلبرگ بدین حالا کشک رو خیلی کم رقیق کنید وباپشت قاشق گلبرگهارو با کشک بپوشونید وسطش رو نعناع داغ بریزید و با نوک چاقو روغش رو به سمت بالا بکشین که زیباتر بشه کمی پیاز داغ و گردو هم وسطش بزارین
@mehbano2
🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
❤4
حلوای نشاسته
یکلیوان نشاسته گندم ریختم داخل قابلمه بادولیوان اب خوب هم زدم تانشاسته حل شدبعدگذاشتمش،روی حرارت ملایم گازبعدنصف لیوان روغن مایع سرخکردنی تاکمی نشاسته گرم شدربختم روی نشاسته هاوهمینطورهم زدم شکرنداشتیم کمی قندداخل اب حل کردم وبهش اضاف کردم البته برااین مقدارموادشکروسه چهارم لیوان درنظربگیرین بازشیرین بودن یاکم شیرین بودنش،دست خودتون هست.کمی زعفران داخل فنجان باابجوش گذاشتم رنگ گرفت یه نعلبکی روش،برگردونده بودم حسابی رنگ بندازه بعدکه حلواروهم زدم وموادحلواکمی قاطی شدوگرم شدزعفران واضاف کردم وهمینطورهم زدم اروم اروم حلواشروع به سفت شدن کردبعددیدم روغنش،کم هست یکم دیگه روغن اضاف کردم اینقدرهم زدم تاحلواسفت شدوبه اصطلاح بوی خامی نشاسته هم برطرف شدباهمون شعله ملایم بعدکه حلواازظرف جداشدوآبش کشیده شدحلوااماده بودریختم داخل دیس وتزیین کردم
@mehbano2
یکلیوان نشاسته گندم ریختم داخل قابلمه بادولیوان اب خوب هم زدم تانشاسته حل شدبعدگذاشتمش،روی حرارت ملایم گازبعدنصف لیوان روغن مایع سرخکردنی تاکمی نشاسته گرم شدربختم روی نشاسته هاوهمینطورهم زدم شکرنداشتیم کمی قندداخل اب حل کردم وبهش اضاف کردم البته برااین مقدارموادشکروسه چهارم لیوان درنظربگیرین بازشیرین بودن یاکم شیرین بودنش،دست خودتون هست.کمی زعفران داخل فنجان باابجوش گذاشتم رنگ گرفت یه نعلبکی روش،برگردونده بودم حسابی رنگ بندازه بعدکه حلواروهم زدم وموادحلواکمی قاطی شدوگرم شدزعفران واضاف کردم وهمینطورهم زدم اروم اروم حلواشروع به سفت شدن کردبعددیدم روغنش،کم هست یکم دیگه روغن اضاف کردم اینقدرهم زدم تاحلواسفت شدوبه اصطلاح بوی خامی نشاسته هم برطرف شدباهمون شعله ملایم بعدکه حلواازظرف جداشدوآبش کشیده شدحلوااماده بودریختم داخل دیس وتزیین کردم
@mehbano2
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیگه سوخاری رو خودت درست کن🍗😎
سینه مرغ پخته شده دو عدد
سیب زمینی پخته شده یک‌عدد
پودر سوخاری ۴ ق غذاخوری
نمک ۱ ق چای خوری
پودر سیر و فلفل سیاه و‌پاپریکا هر کدام نصف قاشق چای خوری
مواد روکش:
تخم مرغ دو عدد
آرد یک پیمانه
پانکو دو‌پیمانه
@mehbano2
سینه مرغ پخته شده دو عدد
سیب زمینی پخته شده یک‌عدد
پودر سوخاری ۴ ق غذاخوری
نمک ۱ ق چای خوری
پودر سیر و فلفل سیاه و‌پاپریکا هر کدام نصف قاشق چای خوری
مواد روکش:
تخم مرغ دو عدد
آرد یک پیمانه
پانکو دو‌پیمانه
@mehbano2
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بلند پرواز باشید ...
بلند پرواز که باشید دیگر سنگ‌هایی که به طرفتان پرتاب می‌شوند ، هرگز به شما نخواهند رسید .
حتی ابرها هم نمی‌توانند بر شما ببارند تا پرهایتان را خیس کنند ! چون بالاتر از ابرها به پرواز درآمده‌اید و هیچ‌وقت زیر سایه کسی قرار نخواهید گرفت .
آسمان حق شماست ،
پس تا میتوانید بلندتر بپرید ...
گوش نسپارید به سخن کسانی که مخالف بلند پروازی‌اند ، آنها همان‌هایی هستند که حتی قادر نیستند به بلندی یک خانه به پرواز درآیند ! و ترس از پرواز همیشه زمین‌گیرشان می‌کند ...
آسمان حق شماست ...
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
سلام صبحتون بخیر
صبحها هوا عطر تازه ای دارد
و عشق از همیشه پررنگ تر است
بیا برای همدیگر و گشایش گره
از کار همه دعا کنیم
و روز و روزگاری خوش
برای همه آرزو کنیم
دوشنبه تون زیبـا
┏━━━🍃🍓🍂━━━┓
⠀ @mehbano2
┗━━━🍂🍓🍃━━━┛
بلند پرواز که باشید دیگر سنگ‌هایی که به طرفتان پرتاب می‌شوند ، هرگز به شما نخواهند رسید .
حتی ابرها هم نمی‌توانند بر شما ببارند تا پرهایتان را خیس کنند ! چون بالاتر از ابرها به پرواز درآمده‌اید و هیچ‌وقت زیر سایه کسی قرار نخواهید گرفت .
آسمان حق شماست ،
پس تا میتوانید بلندتر بپرید ...
گوش نسپارید به سخن کسانی که مخالف بلند پروازی‌اند ، آنها همان‌هایی هستند که حتی قادر نیستند به بلندی یک خانه به پرواز درآیند ! و ترس از پرواز همیشه زمین‌گیرشان می‌کند ...
آسمان حق شماست ...
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
سلام صبحتون بخیر
صبحها هوا عطر تازه ای دارد
و عشق از همیشه پررنگ تر است
بیا برای همدیگر و گشایش گره
از کار همه دعا کنیم
و روز و روزگاری خوش
برای همه آرزو کنیم
دوشنبه تون زیبـا
┏━━━🍃🍓🍂━━━┓
⠀ @mehbano2
┗━━━🍂🍓🍃━━━┛
🙏5👍3