НИЯУ МИФИ@mephi_of P.12206

Notice: file_put_contents(): Write of 861 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9053 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/tgoop/post.php on line 50
НИЯУ МИФИ@mephi_of P.12206

MEPHI_OF Telegram 12206

НИЯУ МИФИ

Погружение в мир эмоционального интеллекта! 🌿🌟

19 декабря, на тренинге "Эмоциональный интеллект как ресурс преодоления стресса в период подготовки к сессии и сдачи экзаменов" психолог Мария Фокина раскрыла приемы определения уровня стресса и ресурсов совладания. Один из методов - "Встреча с мудрецом".

Представьте: вы идете по лесу. Зелень, поют птицы, журчит ручей. Вы приблизились к хижине, откуда вышел мудрец. Поговорив с вами, он заходит в хижину и возвращается к вам с подарком. Что подарил вам мудрец?
То, что первое пришло вам в голову - буквально на или символически указывает на то, в чем сейчас ваш ресурс, откуда вы можете черпать силы.

Например:
книга - знания, чтение;
зеркало - ваша внешность и уход за собой, или самопознание;
часы - тайм-менеждмент, свободное время.

Психолог предложила полезные методики совладания со стрессом в период сессии, доступные для ознакомления на нашем сайте.

Также на тренинге студентка группы Б-23-221, хореограф Софья Сергеева, провела упражнения по снятию стресса и развитию эмоционального интеллекта.

#эмоциональныйинтеллект #самопознание #преодолениестресса #тренинг2024

www.tgoop.com/mephi_of/12206

2.2K viewsDec 23 at 11:52

tgoop.com/mephi_of/12206

Create: 2024-12-23
Last Update: 2025-01-13 13:38:00

Погружение в мир эмоционального интеллекта! 🌿🌟

19 декабря, на тренинге "Эмоциональный интеллект как ресурс преодоления стресса в период подготовки к сессии и сдачи экзаменов" психолог Мария Фокина раскрыла приемы определения уровня стресса и ресурсов совладания. Один из методов - "Встреча с мудрецом".

Представьте: вы идете по лесу. Зелень, поют птицы, журчит ручей. Вы приблизились к хижине, откуда вышел мудрец. Поговорив с вами, он заходит в хижину и возвращается к вам с подарком. Что подарил вам мудрец?
То, что первое пришло вам в голову - буквально на или символически указывает на то, в чем сейчас ваш ресурс, откуда вы можете черпать силы.

Например:
книга - знания, чтение;
зеркало - ваша внешность и уход за собой, или самопознание;
часы - тайм-менеждмент, свободное время.

Психолог предложила полезные методики совладания со стрессом в период сессии, доступные для ознакомления на нашем сайте.

Также на тренинге студентка группы Б-23-221, хореограф Софья Сергеева, провела упражнения по снятию стресса и развитию эмоционального интеллекта.

#эмоциональныйинтеллект #самопознание #преодолениестресса #тренинг2024

BY НИЯУ МИФИ

Share with your friend now:
tgoop.com/mephi_of/12206

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-01-13|

So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. Select “New Channel”
from us

Telegram НИЯУ МИФИ
FROM American