tgoop.com/merzkiej/1564
Last Update:
Вчера случилось нечто важное — я подумываю завершать свою личную терапию.
Для новеньких (привет вам, кстати!) — мы тут топим за здоровую менталочку без фанатизма, я сама на психоаналитика учусь, но по большей части просто чтобы выеживаться этим фактом и полученными знаниями. Консультации я тут не открываю, конкретно сейчас работать мне лень.
Так вот.
Я думала, что моя личная терапия это НА ВСЮ ЖИЗНЬ.
Поскольку в моей голове для её завершения нужно было стать идеально проработанной полностью здоровой личностью. Ну, иначе зачем это всё? Таковой, конечно же, себя я не чувствую.
Но как выяснилось в процессе:
а) этой идеальной личности блин блять не существует 🤪
б) это самый херовый запрос на терапию, который можно придумать, мол, хочу стать лучшей версией себя
Терапия совсем не помогает становиться идеальным человеком, это вообще не задача. Скорее наоборот ты становишься правдорубной и отвратительной. Вот два года я регулярно очно ножками ездила к своему терапевту, решала свои самые насущные темы, а теперь наконец-то думаю о завершении.
Отличие терапевтических отношений, что ты заведомо предупрежден о том, что они завершатся. И это сложно. Начинаешь сопротивляться, выдумывая новые «темки» и страдания, чтобы не прощаться.
На что мой психолог говорит:
— Вы же знаете, что невозможно вылечить абсолютно всё? У нас нет никакого терапевтического потолка. Когда у работы нет цели, настоящей цели, мы с вами тут просто имитируем деятельность.
Мораль в том, дорогие, что абсолютно психологически здоровыми мы не станем ни-ког-да. И если вы думаете, что чем больше ходите, тем становитесь здоровее, я вас огорчу
Скорее, ровным счетом наоборот, расставаться надо тоже уметь.
Ставьте коготочки, если хотели бы почитать о моих выводах за два года терапии. Материала много, не знаю, стоит ли распинаться.
А вы как терапию завершали? Расскажите про опыт свой именно в длительной)