Резильентность, от английского resilience, — психологическое понятие, означающее нашу способность справляться с невзгодами и восстанавливаться после кризисов.
У него есть более привычный русский аналог - жизнестойкость⚫️
Надо ли говорить, что как это качестве ни называй, в эмиграции оно крайне важно?
➡️ Нам постоянно приходится справляться с массой трудностей. Даже обычные дела в новой стране и на чужом языке могут становиться стрессорами. Помимо этого, мы можем сталкиваться с социальными трудностями, как с близкими, так и с местным обществом...
Всё это очень выматывает, тяготит и норовит выбить нас из колеи, иногда как будто даже сломать...🫤
Более буквальное значение слова resilience - это упругость, эластичность.
Это важное значение, потому что резильентность или жизнестойкость - это не про стиснутые зубы, подавление эмоций и отважную неколебимость пред лицом невзгод.
〰️Скорее это про то, чтобы гнуться, но не ломаться. Замечать свои состояния, обеспечивать себя необходимой поддержкой, принимать кризисы и свои чувства в них, естественно восстанавливаясь, как пружинка, возвращаясь в своё базовое состояние ↖️
Именно так мы смотрим на жизнестойкость с позиции осознанности. Принятие, внимательность к себе и естественное преодоление кризисов❤️
Резильентность, от английского resilience, — психологическое понятие, означающее нашу способность справляться с невзгодами и восстанавливаться после кризисов.
У него есть более привычный русский аналог - жизнестойкость⚫️
Надо ли говорить, что как это качестве ни называй, в эмиграции оно крайне важно?
➡️ Нам постоянно приходится справляться с массой трудностей. Даже обычные дела в новой стране и на чужом языке могут становиться стрессорами. Помимо этого, мы можем сталкиваться с социальными трудностями, как с близкими, так и с местным обществом...
Всё это очень выматывает, тяготит и норовит выбить нас из колеи, иногда как будто даже сломать...🫤
Более буквальное значение слова resilience - это упругость, эластичность.
Это важное значение, потому что резильентность или жизнестойкость - это не про стиснутые зубы, подавление эмоций и отважную неколебимость пред лицом невзгод.
〰️Скорее это про то, чтобы гнуться, но не ломаться. Замечать свои состояния, обеспечивать себя необходимой поддержкой, принимать кризисы и свои чувства в них, естественно восстанавливаясь, как пружинка, возвращаясь в своё базовое состояние ↖️
Именно так мы смотрим на жизнестойкость с позиции осознанности. Принятие, внимательность к себе и естественное преодоление кризисов❤️
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) How to Create a Private or Public Channel on Telegram? With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation.
from us
