Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
#ПростыеПравила: Как организовать активный досуг для детей во время новогодних каникул

Новогодние праздники — прекрасное время для отдыха и укрепления здоровья ребенка.

Рациональное планирование активного зимнего отдыха ребенка позволит:

🟢укрепить его здоровье,
🟢предупредить психофизические перегрузки,
🟢наполнить теплыми воспоминаниями.

🔺Подробнее о том, как это сделать, читайте в наших карточках ⬆️

О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на нашем портале Takzdorovo.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Указом министра здравоохранения РД Ярослава Глазова благодарность Минздрава Дагестана за многолетний и добросовестный труд, высокий профессионализм и большой вклад в развитие здравоохранения республики была вручена
Гаджиеву Абдуле Набиевичу -
многие годы он работал заместителем министра здравоохранения Дагестана,
а теперь трудится руководителем медицинского отдела благотворительного фонда «Инсан».

Вручая награду, замминистра здравоохранения РД Патхула Патхулаев отметил его доброту и мудрость, бесконечное чувство сострадания и умение быть полезным людям.

Желаем Абдуле Набиевичу долгих и плодотворных лет, энергии и дальнейших успехов!
Врачи из Дагестана через один прокол спасли пациентку с окаменевшим конгломератом нитей в мочевом пузыре

20 лет назад в ходе гинекологической операции в мочевом пузыре пациентки была случайно оставлена часть шовного материала. Спустя годы, забытые нити превратились в крупный неоднородный камень.

Всё это выяснилось позднее, когда женщину стали мучать сильные боли внизу живота, частые позывы к мочеиспусканию с кровью в моче. Хирурги-урологи Республиканской клинической больницы N2 Махачкалы благодаря новому современному оборудованию провели лазерную литотрипсию окаменевшего конгломерата нитей с эндоскопическим извлечением лигатуры мочевого пузыря.

Это малоинвазивный и эффективный способ дробления сложных и крупных камней без травмирования органов. Все манипуляции проводят через разрез до 1 см, что сокращает реабилитационный период и позволяет сохранить почечные функции.

Хирурги и урологи РКБ 2 успешно применяют эндоскопические методики дробления конкрементов для удаления крупных и рецидивирующих коралловидных камней в почках. Врачи работают с самыми сложными случаями мочекаменной болезни и достигают превосходных результатов.

Прооперированная пациентка была выписана на второй день, сейчас чувствует себя хорошо.

Всего в Дагестан, только по Программе модернизации первичного звена здравоохранения за 2024 год поступило 733 единиц оборудования. Оно служит спасению людей!
Ещё одна мечта ребёнка с «Ёлки желаний» исполнилась под Новый год. Одиннадцатилетний Юсуп Мамедов из с. Куппа Левашинского района написал, что мечтает о горном велосипеде.

Главный врач Родильного дома 1 Махачкалы Земфира Гаджиева сняла шар с этим желанием с новогодней ёлки в фойе Минздрава Дагестана.

29 декабря Юсупу вручили тот самый велосипед. Он уже успел его опробовать!

#елкажеланий
Forwarded from РИА Дагестан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪖 334 демобилизованных участника СВО прошли диспансеризацию, лечение и реабилитацию в медицинских учреждениях Дагестана

Подробнее в интервью министра здравоохранения РД Ярослава Николаевича Глазова РИА «Дагестан» ⬇️

https://riadagestan.ru/news/health/yaroslav_glazov_my_sozdali_seryeznuyu_bazu_dlya_lecheniya_i_reabilitatsii_nashikh_zashchitnikov_otechestva/
📝Разбираемся, как провести январские каникулы с пользой для здоровья.

Соблюдайте умеренность в еде
Важно соблюдать семейные традиции, но стоит учитывать и принципы здорового питания. Врачи-диетологи советуют заменить жареную и жирную пищу, которую многие привыкли видеть на новогоднем столе на блюда из мяса, рыбы и овощей без добавления классических соусов, содержащих жиры, добавленный сахар и соль. В качестве способа приготовления - отдать предпочтение запеканию и тушению. Не голодайте перед новогодней ночью, чтобы «сохранить место» для всех блюд.

Не злоупотребляйте алкоголем
Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует, помните об этом. Помимо негативного влияния на организм, алкогольные напитки усиливают аппетит, что зачастую приводит к перееданию за праздничным столом. Лучшим выбором будет полный отказ от алкоголя на время каникул. Сегодня алкогольные напитки можно легко заменить!

🖇Подробнее на нашем сайте

#территорияздоровья
🎉🎄 Праздники - время радости, общения с близкими и новых воспоминаний. Однако традиция употребления алкоголя может неожиданно омрачить это время. Вместо того чтобы наслаждаться каждым моментом, многие сталкиваются с неприятными последствиями, которые алкоголь вносит в их жизнь.

🥂 Почему алкоголь может испортить праздник?

1️⃣ Потеря контроля
Даже небольшие дозы алкоголя могут снижать способность адекватно оценивать ситуацию. Это может привести к неловким моментам, ссорам или даже опасным происшествиям.

2️⃣ Перепады настроения
Алкоголь влияет на уровень серотонина и дофамина в мозге, что может вызвать резкие эмоциональные перепады. В результате праздник может превратиться в череду стрессов и раздражения.

3️⃣ Проблемы со здоровьем
Праздничные застолья часто сопровождаются обильным потреблением калорийной еды и алкоголя. Это увеличивает нагрузку на печень, сердце и желудок.

❗️Чем заменить алкоголь?
🔗Читать далее на сайте НМИЦ терапии и профилактики
Минздрав Дагестана обращает внимание: пациентам, особенно в период длительных выходных дней и возможной смены режима следует внимательно прислушиваться к рекомендациям врачей

Пациенту важно прислушиваться к рекомендациям врачей, чтобы сохранить здоровье максимально надолго, иметь минимальные обострения хронических заболеваний, если таковые возникли.

Изменение циркадных ритмов в длительные новогодние выходные само по себе может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Также неблагоприятно сказываются непривычные нагрузки за столом и длительный просмотр телепередач.

Постарайтесь, чтобы ваши праздничные дни не отличались так сильно от будней.

Выпишите себе все рекомендованные препараты и контролируйте время приема лекарств. Ведите дневники измерений тех жизненных показателей, значения которых необходимо мониторировать - артериального давления, пульса, скорости выхода (для больных бронхиальной астмой), сахара крови.

При необходимости, помните, что амбулаторно-поликлинические учреждения работают согласно графику, вывешенному у них на сайте, и в новогодние праздники.
Не запускайте болезнь!
Какие травмы типичны для этого времени года и как их избежать?
Рекомендации травматологов Республиканского центра травматологии и ортопедии

Уважаемые родители!
Детский травматизм — очень важная и серьезная проблема. Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний каникулярный период частота детского травматизма увеличивается примерно на треть, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых.
Часто на новогодние праздники дагестанцы семьями отправляются в горные районы в поисках снега. Санки, лыжи, тюбинги, коньки и другие виды зимнего досуга и спорта, к сожалению, становятся причиной многих травм и увечий, начиная с банального переохлаждения и заканчивая переломами костей, произошедших при падении в условиях гололеда и снегопада.

Дети не всегда контролируют температуру своего тела, холодно им или тепло, как взрослые, поэтому они могут быстро замерзнуть или перегреться. 

Лучше надеть на ребенка несколько слоев свободной легкой одежды и во время прогулки снять лишний, если станет жарко. 

Ребенку нужна шапка, шарф и варежки или перчатки (лучше варежки) для защиты от обморожения. 

Время от времени трогайте руки и нос ребенка, проверяйте, чтобы ему было тепло и сухо. Шапка ребенку нужна обязательно, потому что большая часть тепла у детей уходит через голову.

Одевайте детей в теплую непромокаемую обувь, в которой достаточно места, чтобы ребенок мог шевелить пальцами ног. Если ноги промокли, ребенок должен знать, что нужно немедленно идти домой переобуваться. Не надевайте ребенку на прогулку шапки на завязках, длинные шарфы, чтобы предотвратить удушение, например при катании с горки (шарф может зацепиться за санки).

При падении на льду, катании на горках, коньках, санках, ватрушках и во время других зимних развлечений дети получают травмы головы, растяжения, переломы голеностопных суставов, разрывы связок, порезы, травмы запястья и кисти. 

Обязательно нужно использовать защитное снаряжение - наколенники, шлем (чтобы хорошо прилегал), качественное оборудование (санки, тюбинг).

Научите ребенка правильно падать: при падении быстро встать (сначала на колени, поднять одно колено и оттолкнуться руками ото льда или коленом, чтобы встать)

При ударе коленом, локтем, спиной, копчиком нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезную травму.

Трасса должна быть огорожена, приспособлена для спуска на санках, ватрушках. На пути не должно быть препятствий в виде деревьев, транспорта, дорог. Перед спуском нужно убедиться, что на трассе (горке) нет людей. Положение в санках должно быть строго ногами вперед и сидя. Спуск лежа на животе вперед головой, спиной по ходу движения или на коленях может быть опасным для жизни. Езда с горы подразумевает быстрый набор скорости и практически минимальный контроль за ситуацией со стороны катающегося во время спуска. Только правильное положение во время езды убережет от травм. 

Если планируете отправиться кататься на неорганизованную трассу - ищите неглубокие склоны, на которых нет деревьев, заборов, трамплинов и других препятствий. Избегайте катания на санках по переполненным горкам.
Современные технологии позволяют специалистам из Дагестана лечить сложные клинические случаи малоинвазивными методами -

опыт Республиканской клинической больницы N2

Подробнее ⬇️

https://minzdrav.gov.ru/regional_news/22573-dagestanskie-vrachi-spasli-zhenschinu-s-okamenevshim-konglomeratom-nitey-v-mochevom-puzyre
«Дорогие друзья!

Всех православных жителей республики поздравляю со светлым праздником Рождества Христова!


Сейчас, как нельзя больше, наше общество нуждается в воплощении идей любви к ближнему, исполнении заповедей добра, милосердия, справедливости. Именно это будет способствовать укреплению мира и согласия в нашем обществе.

Рождество — семейный праздник, наполненный теплом домашнего очага и любовью близких, добром и состраданием, радостью и надеждой. От всей души желаю вам крепкого здоровья, радости, успеха во всех благих делах и начинаниях! Пусть вас всегда окружают верные друзья и единомышленники, а в вашем доме царит атмосфера тепла и гармонии!»

Министр здравоохранения РД
Ярослав Глазов
🍛 Что делать, если переедания избежать не удалось

Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогодние праздники было крайне сложно удержаться.

Заведующая отделением гериатрии РКБ N2 Махачкалы Барият Чунчиева рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.

Поможет:

Легкая физическая активность — прогулка после еды;
Чай с фенхелем, мятой или имбирем;
Теплая вода с лимоном;
По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.

Не проводите долгие выходные за столом — результат вас разочарует.

На столе не должно быть продуктов, которые не нужны и даже запрещены для кого-то из членов семьи. Например, диабетиков или аллергиков, если таковые имеются. На столе все должно быть сделано так, чтобы у диабетика не возникало соблазна попробовать то, что ему противопоказано. Это же относится и к людям со всеми другими болезнями: аллергией, проблемами с печенью, почками и так далее.

Не должно быть никаких искусственных голоданий. Желательно не забывать про физическую нагрузку: много гулять, активно двигаться, играть в различные игры и так далее. Это сбалансирует то, что было съедено.

Меню нужно заранее спланировать, то есть очень взвешенно и сбалансированно подойти к его составлению.

О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на портале Takzdorovo.ru
Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказывают, как наладить питьевой режим после праздничных застолий

Обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. Переедание и употребление праздничных напитков особенно сказывается на пищеварительной системе. Чтобы вернуться в комфортное состояние, придется наладить не только питание, но и питьевой режим.

При этом многие люди пьют катастрофически мало, особенно зимой. Хроническое обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний - на 40%. Поэтому врачи советуют установить напоминания о необходимости попить, а также сделать этот процесс максимально простым и удобным - держать воду под рукой.

Кроме того, восстановлению организма хорошо способствуют прогулки на свежем воздухе - они отлично разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заместитель Председателя Правительства Дагестана Абдурахман Махмудов исполнил новогодние желания 10-летнего Марата и 11-летней Амины.

Ранее вице-премьер принял участие во Всероссийской новогодней акции «Елка желаний», сняв с елки шары с желаниями детей, которые мечтали получить в подарок синтезатор и велосипед.

Как и было обещано, велосипед и синтезатор были приобретены с учетом пожеланий ребят, под заказ. Также Марат и Амина получили в подарок традиционные наборы новогодних сладостей.
Forwarded from Non liquet
🗯 В последнее время участились случаи хищения личных или кредитных денежных средств граждан неизвестными лицами с использованием подменных телефонных номеров, идентичных номерам телефонов ФСБ России. Представляющиеся сотрудниками органов безопасности (иных правоохранительных органов) мошенники убеждают потенциальную жертву перевести личные или кредитные денежные средства на «безопасный счет» или срочно обналичить их с последующей передачей курьеру якобы с целью обеспечения их сохранности, а также для оказания помощи оперативным сотрудникам в предупреждении и раскрытии преступлений экономического характера.

🔴Кроме того, мошенники нередко используют схему вымогательства денежных средств в обмен на закрытие возбужденных с их слов «уголовных дел» в отношении граждан или членов их семей.

⬇️ Указанные действия сопровождаются демонстрацией посредством телефонных мессенджеров фотографий «служебных удостоверений» лжесотрудников органов безопасности, копий «приказов» и иных документов, якобы обязывающих гражданина оказать содействие следственным органам. Граждан убеждают соблюдать конфиденциальность, угрожая в противном случае привлечь их к уголовной ответственности за разглашение государственной тайны или отказ от сотрудничества.

⚠️ В этой связи информируем, что уведомление гражданина о привлечении в качестве подозреваемого (обвиняемого) по уголовному делу осуществляется исключительно в письменном виде и вручается лично.

⬇️ Сотрудники ФСБ России никогда не используют мессенджеры для связи с гражданами, не присылают им копии и фотографии своих служебных удостоверений, ведомственных приказов и иных правовых актов.

📞 Телефоны доверия, общественных приемных органов безопасности используются исключительно для приема информации от граждан и организаций. Также вы всегда можете перезвонить на эти номера и убедиться, что звонившее вам лицо не имеет отношения к правоохранительным органам.

❗️Если в речи позвонившего вам человека используются слова «ФСБ», «МВД», «Следственный комитет», «представитель службы безопасности банка», «безопасный счет», «единый расчетный счет Центрального банка России», «ваш гражданский долг», «сообщите код из СМС/ данные вашей карты/ паспорта/ СНИЛС», вас убеждают срочно продать недвижимое имущество или транспортное средство - положите трубку. За это в действующем российском законодательстве не предусмотрено ни уголовной, ни административной ответственности.

💬 Также в связи с использованием мошенниками технологий подменных номеров, программ, имитирующих любой голос и видеоизображение, призываем внимательно относиться к звонкам и сообщениям ваших родственников, друзей, знакомых, коллег, утверждающих, что они попали в беду и им срочно требуется крупная сумма. Позвоните им сами, задайте вопросы, на которые могут знать ответ только они, убедитесь, что вас не пытаются обмануть.

💬 Отдельно обращаем ваше внимание на все возрастающую активность специальных служб недружественных государств, в том числе Украины, по вовлечению граждан России в противоправную деятельность путем шантажа, обмана, попыток подкупа. Методы их работы – организация поджогов зданий органов государственной власти, нанесения ущерба объектам военной, транспортной, социальной инфраструктуры, вытягивание денежных средств граждан под предлогом пожертвований в различные «благотворительные» и «гуманитарные» организации, по факту обеспечивающие финансовую поддержку ВСУ, получение доступа к сведениям, составляющим государственную тайну, от действующих военнослужащих и работников предприятий военно-промышленного комплекса.

⚠️ Не вступайте в диалог с неизвестными вам лицами.

Берегите себя и своих близких.


ФСБ РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/01/09 02:14:36
Back to Top
HTML Embed Code: