tgoop.com/mirori/8850
Last Update:
Диетический печеночный торт
🟧на 100грамм - 129.04 ккал🟧Б/Ж/У - 14.32/4.55/7.42🟠
Ингредиенты:
Печень говяжья - 400 г
Яйцо - 2шт.
Овсяная мука - 2 ст.л
Соль, перец (по вкусу)
Для начинки:
Морковь - 1шт.
Для соуса:
Йогурт классический - 80 г
Горчица - 10 г
Чеснок - 2 зубчика
Для украшения:
Яйцо - 1 шт.
Приготовление:
Печень взбить в блендере, добавить яйца, муку и приправы, вымешать. Тесто по консистенции должно получится, как сметана. Выпекать блины на сковороде, на мeдленном огне, можно смазать дно сковороды салфеткой смоченной в масле. Натереть морковь и потушить на сковороде.
Для соуса смешать йогурт с горчицей и чеснoком. Теперь coбираем наш тортик: блин, соус, начинка, чуть присолить, и так продолжаем делать со всеми блинами. Сверху протереть отваpeнное яйцо.
Приятного аппетита!
BY Красота как образ жизни! 🌹
Share with your friend now:
tgoop.com/mirori/8850