tgoop.com/mishaserkovishere/63
Last Update:
Прогулки в одиночестве
Одно из моих самых любимых занятий — прогулки в одиночестве. Надеваю наушники — и вперёд. Во время таких прогулок я чаще всего слушаю музыку, но также очень хорошо на это ложатся подкасты и аудиокниги. Всё внимание направлено на происходящее в ушах, а ноги двигаются.
Такая активность вводит меня в состояние, когда я полностью поглощён тем, что слушаю, но при этом иду, куда глаза глядят, и подмечаю детали. Хожу обычно быстрым шагом и стараюсь выбирать новые маршруты, чтобы открывать для себя окружающую местность.
Это помогает не только проветриться и получить физическую нагрузку, но и найти какие-то интересные мысли, которые затем могут стать идеей для чего-то нового. А ещё такие прогулки помогают мне снять напряжение и выместить агрессию. Что-то сильно разозлило? Погулял 5 км — и становится лучше.
@mishaserkovishere
BY Точка Миши Серкова
Share with your friend now:
tgoop.com/mishaserkovishere/63