میوه درمانی 🍎@mive_darmani2 P.1625

MIVE_DARMANI2 Telegram 1625

میوه درمانی 🍎

بعضی از مواد خوراکی که بهتره هر روز مورد استفاده قرار بگیره؛
زیتون
خیار
دانه‌ی چیا
ماست یونانی سرشار از پروتئین است، که در حفظ توده‌ی عضلانی مفید بوده و به شما انرژی بلندمدت می‌‌دهد
سرکه‌ی سیب
زنجبیل
سیب‌زمینی شیرین
شاهدانه
کلم‌پیچ
ماهی سالمون
روغن نارگیل
چای
سبزیجات برگ‌دار
مغزها
تخم کتان
چغندر یا لبو
سیر
روغن زیتون، اگر هر روز یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید، می‌توانید از خواص ضدالتهابی و محافطت‌کننده‌ی آن برای قلب بهره‌مند شوید
انواع لوبیا
تخم‌مرغ
کلم بروکلی سرشار از ویتامین K و کلسیم قابل‌جذب است و با بهبود سلامت استخوان‌ها در خانم‌هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، در ارتباط است.
کلم بروکلی جزء سبزیجات صلیبی‌ شکل است. این نوع کلم علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین K و کلسیم قابل‌جذب است، با بهبود سلامت استخوان‌ها در خانم‌هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، در ارتباط است. کلم بروکلی سرشار از منیزیم هم است که اعصاب را آرام می‌کند. فولات موجود در آن هم برای خانم‌های باردار مفید است. کلم بروکلی فیبر دارد و به همین دلیل، به کاهش وزن کمک می‌کند و باعث می‌شود احساس سیری کنید.

🫗

www.tgoop.com/mive_darmani2/1625

6.9K viewsedited Dec 23 at 07:15

tgoop.com/mive_darmani2/1625

Create: 2024-12-23
Last Update: 2025-01-13 06:01:42

بعضی از مواد خوراکی که بهتره هر روز مورد استفاده قرار بگیره؛
زیتون
خیار
دانه‌ی چیا
ماست یونانی سرشار از پروتئین است، که در حفظ توده‌ی عضلانی مفید بوده و به شما انرژی بلندمدت می‌‌دهد
سرکه‌ی سیب
زنجبیل
سیب‌زمینی شیرین
شاهدانه
کلم‌پیچ
ماهی سالمون
روغن نارگیل
چای
سبزیجات برگ‌دار
مغزها
تخم کتان
چغندر یا لبو
سیر
روغن زیتون، اگر هر روز یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید، می‌توانید از خواص ضدالتهابی و محافطت‌کننده‌ی آن برای قلب بهره‌مند شوید
انواع لوبیا
تخم‌مرغ
کلم بروکلی سرشار از ویتامین K و کلسیم قابل‌جذب است و با بهبود سلامت استخوان‌ها در خانم‌هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، در ارتباط است.
کلم بروکلی جزء سبزیجات صلیبی‌ شکل است. این نوع کلم علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین K و کلسیم قابل‌جذب است، با بهبود سلامت استخوان‌ها در خانم‌هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، در ارتباط است. کلم بروکلی سرشار از منیزیم هم است که اعصاب را آرام می‌کند. فولات موجود در آن هم برای خانم‌های باردار مفید است. کلم بروکلی فیبر دارد و به همین دلیل، به کاهش وزن کمک می‌کند و باعث می‌شود احساس سیری کنید.

🫗

BY میوه درمانی 🍎

Share with your friend now:
tgoop.com/mive_darmani2/1625

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-01-13|

Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. Administrators Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police. Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link). Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October.
from us

Telegram میوه درمانی 🍎
FROM American