ملجأ | لـ محمد

تضخيم الألـــــــم 😣

▫️ الألم الكارثي: المؤلفان جريج لوكانيوف وأستاذ علم النفس جوناثان هايدت؛ في كتابهما (تدليل العقل الأمريكي) ذكرا أن شباب وفتيات هذا اليوم يضخمون أي مشكلة في حياتهم إلى درجة تصويرها بوصفها كارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس (pain catastrophizing).

▫️ عملية pain catastrophizing: حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة تجعلك تؤمن بأن ما حدث لك أكبر من قدرتك على التحمّل، فتشعر بالعجز والانهيار عند حدوث المشكلة، وتصف المشكلة بألفاظ مبالغ فيها لا تساوي حجمها الحقيقي، وإنما هي أوصاف سلبية لا وجود لها إلا في مخيلتك؛ فتزيد من معاناتك.

▫️تضخيم الألم: تضخيم الألم يجعلك تغرق في شعور التحطم الروحي والإنهاك النفسي بلا سبيل للخروج منه، وتحسّ بالفور بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تماماً وتستسلم لألمك، وتنهار حياتك بسبب هذه المشكلة؛ يمكننا أن نرى أثر هذه العملية فيما يقوم به كثير من المراهقين!

▫️جيل المراهقين: مشاكل شديدة السطحية ومع ذلك يصورها أصحابها كأنها أحداث نهاية العالم بالنسبة لهم، والملاحظ أن كل هذه المشاكل تأتي من شباب وفتيات تجاوزوا الـ 20 عاماً، أي أنهم نظرياً تجاوزوا مرحلة المراهقة وانتقلوا إلى مرحلة النضج والرشد.

▫️متلازمة بيتر بان: لاحظ بعض المراقبين أن هذا الجيل يرفض أحياناً أن يكبر، بمعنى أنه يرفض أن يتحمل مسئوليات مرحلة الرشد، ويظل طفلاً في تعامله مع متطلبات المعيشة، ويتحطم مع أول صدام حقيقي له مع مشاكل وضغوط للحياة الواقعية، فسموا هذه الأزمة: (Peter Pan syndrome).

▫️غياب فقه الظاهرة: في عالمنا العربي لم يلاحظ المراقبون العرب بعد أثر هذه الظاهرة المدمر على المجتمع وعلى الأسر، وحتى في عالم الكتب فلم يُكتب كتابٌ واحد في موضوع الهشاشة النفسية حتى اللحظة، هذا الغياب لفقه الظاهرة بشكل سليم جعل التعاطي معها غير راشد أبداً.

📖 #الهشاشة_النفسية (٣)

✦• ┈┈•• ملجأ ••┈┈ •✦
تيليقرام www.tgoop.com/mljaa360

www.tgoop.com/mljaa360/456

1.3K viewsApr 22, 2021 at 12:54

تضخيم الألـــــــم 😣

▫️ الألم الكارثي: المؤلفان جريج لوكانيوف وأستاذ علم النفس جوناثان هايدت؛ في كتابهما (تدليل العقل الأمريكي) ذكرا أن شباب وفتيات هذا اليوم يضخمون أي مشكلة في حياتهم إلى درجة تصويرها بوصفها كارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس (pain catastrophizing).

▫️ عملية pain catastrophizing: حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة تجعلك تؤمن بأن ما حدث لك أكبر من قدرتك على التحمّل، فتشعر بالعجز والانهيار عند حدوث المشكلة، وتصف المشكلة بألفاظ مبالغ فيها لا تساوي حجمها الحقيقي، وإنما هي أوصاف سلبية لا وجود لها إلا في مخيلتك؛ فتزيد من معاناتك.

▫️تضخيم الألم: تضخيم الألم يجعلك تغرق في شعور التحطم الروحي والإنهاك النفسي بلا سبيل للخروج منه، وتحسّ بالفور بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تماماً وتستسلم لألمك، وتنهار حياتك بسبب هذه المشكلة؛ يمكننا أن نرى أثر هذه العملية فيما يقوم به كثير من المراهقين!

▫️جيل المراهقين: مشاكل شديدة السطحية ومع ذلك يصورها أصحابها كأنها أحداث نهاية العالم بالنسبة لهم، والملاحظ أن كل هذه المشاكل تأتي من شباب وفتيات تجاوزوا الـ 20 عاماً، أي أنهم نظرياً تجاوزوا مرحلة المراهقة وانتقلوا إلى مرحلة النضج والرشد.

▫️متلازمة بيتر بان: لاحظ بعض المراقبين أن هذا الجيل يرفض أحياناً أن يكبر، بمعنى أنه يرفض أن يتحمل مسئوليات مرحلة الرشد، ويظل طفلاً في تعامله مع متطلبات المعيشة، ويتحطم مع أول صدام حقيقي له مع مشاكل وضغوط للحياة الواقعية، فسموا هذه الأزمة: (Peter Pan syndrome).

▫️غياب فقه الظاهرة: في عالمنا العربي لم يلاحظ المراقبون العرب بعد أثر هذه الظاهرة المدمر على المجتمع وعلى الأسر، وحتى في عالم الكتب فلم يُكتب كتابٌ واحد في موضوع الهشاشة النفسية حتى اللحظة، هذا الغياب لفقه الظاهرة بشكل سليم جعل التعاطي معها غير راشد أبداً.

📖 #الهشاشة_النفسية (٣)

✦• ┈┈•• ملجأ ••┈┈ •✦
تيليقرام www.tgoop.com/mljaa360

BY ملجأ | لـ محمد