MNEPOSILAM Telegram 485
Спортивная, активная, позитивная Екатерина Меркузаева из Санкт-Петербургского РО успешно совмещает работу делопроизводителя и модели со спортом. Начинает дома с разминки и растяжки, продолжает на улице пробежкой в среднем 10 км. Глядя на неё, и её десятилетний сын выполняет упражнения и выходит на пробежки. Вместе с ним и со своей беговой командой #ВасильевскийЗаБег под руководством Дмитрия Иванова они пробежали на забеге в День защиты детей.

Екатерина участвовала в разных забегах: «Nord Race», «Гонка Героев», «Bison Race», «Белые ночи» и др. О проекте «Мне по силам!», возможности бегать, фиксировать результаты и выступать за команду Санкт-Петербурга случайно узнала от знакомого. Тогда же, чтобы правильно рассчитать нагрузку, стала читать статьи в группе проекта: «Рекомендую каждому не просто заниматься спортом, а четко понимать, для чего вы им занимаетесь, чтобы делать это правильно».



tgoop.com/mneposilam/485
Create:
Last Update:

Спортивная, активная, позитивная Екатерина Меркузаева из Санкт-Петербургского РО успешно совмещает работу делопроизводителя и модели со спортом. Начинает дома с разминки и растяжки, продолжает на улице пробежкой в среднем 10 км. Глядя на неё, и её десятилетний сын выполняет упражнения и выходит на пробежки. Вместе с ним и со своей беговой командой #ВасильевскийЗаБег под руководством Дмитрия Иванова они пробежали на забеге в День защиты детей.

Екатерина участвовала в разных забегах: «Nord Race», «Гонка Героев», «Bison Race», «Белые ночи» и др. О проекте «Мне по силам!», возможности бегать, фиксировать результаты и выступать за команду Санкт-Петербурга случайно узнала от знакомого. Тогда же, чтобы правильно рассчитать нагрузку, стала читать статьи в группе проекта: «Рекомендую каждому не просто заниматься спортом, а четко понимать, для чего вы им занимаетесь, чтобы делать это правильно».

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"





Share with your friend now:
tgoop.com/mneposilam/485

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. As five out of seven counts were serious, Hui sentenced Ng to six years and six months in jail. Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members.
from us


Telegram ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
FROM American