ЗОЖ-проект "Мне по силам!"

Ольга Филатова — победитель в возрастной категории 55-64 года. Она регулярно занимается бегом 7 лет, дополнительная нагрузка зимой — лыжи. А ещё очень любит ходить, в день проходит минимум 10 км.
Ольга любит путешествовать, но с тех пор, как стала бегать, туризм стал беговым: путешествует в те города, где проводят соревнования по бегу. Бегает каждый день ранним утром. Выходит на пробежку в 5:30 и пробегает 15, 18 или 20 км, а потом идёт на работу. Иногда делает беговой выходной. В беговой сезон в соревнованиях она участвует каждый выходной, иногда бывает по 2 старта за выходной. Считает, что соревновательный дух очень важен в спорте.

«Бег в части соревнований начался с Дмитровского марафона в 2018 году. Дмитров — мой родной город. Бег стал частичкой меня, кто-то мудрый сказал: «Одна пробежка может изменить ваш день, множество пробежек могут изменить вашу жизнь».

С тех пор список городов бегового туризма увеличивается с каждым беговым сезоном. Псков, Казань, Нижний Новгород, Калуга, Тула, Владимир, Ярославль, Углич, Переславль Залесский, Тутаев, Ростов Великий, Кострома и тысячи беговых километров по дорогам Москвы и Подмосковья.

Бег — это не только города, бег — это новые друзья. Достичь высоких результатов в рейтинге проекта, признаюсь, непросто. Для этого требуются упорство, огромная сила воли, стремление к победе, порой через «не могу». Бег для меня — это состояние души и тела, ведь если утро начинается с пробежки, день будет бодрым, и тебе всё будет по силам».

www.tgoop.com/mneposilam/519

92 viewsedited  Dec 17 at 10:31

Ольга Филатова — победитель в возрастной категории 55-64 года. Она регулярно занимается бегом 7 лет, дополнительная нагрузка зимой — лыжи. А ещё очень любит ходить, в день проходит минимум 10 км.
Ольга любит путешествовать, но с тех пор, как стала бегать, туризм стал беговым: путешествует в те города, где проводят соревнования по бегу. Бегает каждый день ранним утром. Выходит на пробежку в 5:30 и пробегает 15, 18 или 20 км, а потом идёт на работу. Иногда делает беговой выходной. В беговой сезон в соревнованиях она участвует каждый выходной, иногда бывает по 2 старта за выходной. Считает, что соревновательный дух очень важен в спорте.

«Бег в части соревнований начался с Дмитровского марафона в 2018 году. Дмитров — мой родной город. Бег стал частичкой меня, кто-то мудрый сказал: «Одна пробежка может изменить ваш день, множество пробежек могут изменить вашу жизнь».

С тех пор список городов бегового туризма увеличивается с каждым беговым сезоном. Псков, Казань, Нижний Новгород, Калуга, Тула, Владимир, Ярославль, Углич, Переславль Залесский, Тутаев, Ростов Великий, Кострома и тысячи беговых километров по дорогам Москвы и Подмосковья.

Бег — это не только города, бег — это новые друзья. Достичь высоких результатов в рейтинге проекта, признаюсь, непросто. Для этого требуются упорство, огромная сила воли, стремление к победе, порой через «не могу». Бег для меня — это состояние души и тела, ведь если утро начинается с пробежки, день будет бодрым, и тебе всё будет по силам».

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"