Считается, что йога помогает человеку установить связь с самим собой. Одни приходят к этой практике в поисках новой, нетривиальной физической активности, другие вдохновляются культурой Индии и ее религиозно-философскими учениями.

Мы решили разобраться, как йога влияет на сознание человека. Вместе с практиком и преподавателем йоги Анастасией Якушевой выясняем, почему стоит выбрать эту практику, зачем она нужна людям, какие виды йоги существуют и насколько она безопасна.

Подписаться 🔸 Обсудить