tgoop.com/momshack/632
Last Update:
Активные игры дома
Недавно я показывала Аду кинезиологу, и выяснилось, что у нее недостаточно тонуса в мышцах. Это не является патологией, но в будущем грозит тем, что ребенок будет быстро уставать и мало двигаться. Надо сказать, что дома (в отличие от улицы) Ада действительно не очень активный ребенок. И видимо это сказалось.
С наступлением холодов — мой главный челлендж: обеспечить ей физическую активность в квартире. Чем больше, тем лучше. Про «инструменты» мы с вами все знаем: треугольник Пиклера, балансиры, валики, дуга, у кого много места, то можно поставить целый спортивный комплекс или шведскую стенку. Но помимо этого, на мой взгляд, нужно иметь в запасе еще множество активных игр.
Делюсь с вами теми, во что играли иногда с Мирой:
Вместе с ребенком по очереди «превращаемся» в разных животных и имитируем их «ходьбу»: то прыгаем, как зайчики, то крадемся, как тигры, то ползем, как змеи.
Отличная игра еще и на категоризацию. Приготовьте различные фрукты и овощи и две корзинки. Раскладываем наш «урожай» по комнате и просим ребенка собирать их в разные корзины. Например с в одну складываем овощи, в другие — фрукты. Или в одну — все оранжевое, в другую — зеленое. И тп. То же самое можно проделывать с игрушками других видов. Например, с разноцветными машинами.
Другая вариация предыдущей игры. Понадобится детская игрушечная коляска или тележка, пластиковые продукты. Разложите продукты по всей комнате: на полу, на полках, мягкой мебели таким образом, чтобы ребёнку приходилось и присаживаться, и тянуться вверх. Предложите пройтись по магазину за покупками и складывать продукты в тележку/детскую коляску/кузов машины. Можно даже ехать на толокаре и складывать все в багажник.
Отлично подойдет для возраста 1-2 года. Можно просто показывать простые движения под музыку, хоть танец маленьких утят
О пользе логоритмики можно прочитать здесь.
Пока идет музыка, ребенок (или вы вместе с ним) либо бегает вокруг стула, либо ползает по туннелю (можно соорудить из стульев), либо просто активно танцует. Когда музыка останавливается, надо быстро сесть на стул/остановиться/замереть в одной позе.
#лайфхак: вместо шведской стенки можно использовать обычную стремянку