tgoop.com/moragabh/5983
Create:
Last Update:
Last Update:
پاکسازی کوانتومی
متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه میکنند:
در زمانهای که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان میچرخد را روی کاغذ بنویسید. این روش باعث میشود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند.
وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن میشوید روی آن تسلط پیدا میکنید.
روشهای دیگر نوشتن مانند خاطرهنویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک میکنند.
در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل اضافی از یک اتاق شلوغ است.
🔮 @moragabh
BY مراقبه درمانی
Share with your friend now:
tgoop.com/moragabh/5983