❄️Потом не говори, что мы не рассказывали! В Москве можно бесплатно заниматься фитнесом, учиться бегать на лыжах и тренироваться на коньках. 1 декабря начинается зимний сезон проекта «Мой спортивный район».
💪Занятия по фитнесу 18+ По вторникам и субботам Плюсы: регулярные тренировки улучшат метаболизм и пищеварение, а также укрепят сердечно-сосудистую систему.
🎿 Занятия по бегу на лыжах По средам и воскресеньям 10+ Плюсы: благодаря регулярным занятиям заметно повышается выносливость, координация и ловкость.
🛼Занятия по катанию на коньках Все дни, кроме понедельника и субботы 10+ Плюсы: развивает выносливость и координацию, а еще помогает в борьбе с бессонницей и стрессом.
❄️Потом не говори, что мы не рассказывали! В Москве можно бесплатно заниматься фитнесом, учиться бегать на лыжах и тренироваться на коньках. 1 декабря начинается зимний сезон проекта «Мой спортивный район».
💪Занятия по фитнесу 18+ По вторникам и субботам Плюсы: регулярные тренировки улучшат метаболизм и пищеварение, а также укрепят сердечно-сосудистую систему.
🎿 Занятия по бегу на лыжах По средам и воскресеньям 10+ Плюсы: благодаря регулярным занятиям заметно повышается выносливость, координация и ловкость.
🛼Занятия по катанию на коньках Все дни, кроме понедельника и субботы 10+ Плюсы: развивает выносливость и координацию, а еще помогает в борьбе с бессонницей и стрессом.
It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.”
from us
