MountShow

❗️Исследование показало, что короткие видео действительно делают людей тупее и вызывают зависимость.

Согласно результатам китайских учёных, любители коротких видео и тиктоков сталкиваются с негативными физическими, психологическими и социальными последствиями, включая нарушение сна, внимания, памяти и эмоциональную нестабильность.

Основные моменты:
— Быстрая смена контента «приучает» мозг к мгновенной награде, из-за чего сложно сосредоточиться на длительных или сложных задачах;
— Происходят изменения в областях мозга, отвечающих за регуляцию эмоций. Это приводит к импульсивности и резким перепадам настроения;
— Постоянное потребление «идеального контента» может усиливать чувство зависти и неудовлетворённости, что отвлекает от продуктивных занятий;
— Мозг привыкает к поверхностному восприятию, затрудняя понимание сложных концепций или идей;
— Нарушение режима сна, а также снижение его качества и продолжительности, что вызывает бессонницу, усталость и «вечный недосып»;
— Постоянный просмотр коротких видео усугубляет симптомы депрессии и провоцирует тревожность, усиливая стрессовые реакции.

www.tgoop.com/mountshow/39489

23.1K viewsJan 18 at 20:07

❗️Исследование показало, что короткие видео действительно делают людей тупее и вызывают зависимость.

Согласно результатам китайских учёных, любители коротких видео и тиктоков сталкиваются с негативными физическими, психологическими и социальными последствиями, включая нарушение сна, внимания, памяти и эмоциональную нестабильность.

Основные моменты:
— Быстрая смена контента «приучает» мозг к мгновенной награде, из-за чего сложно сосредоточиться на длительных или сложных задачах;
— Происходят изменения в областях мозга, отвечающих за регуляцию эмоций. Это приводит к импульсивности и резким перепадам настроения;
— Постоянное потребление «идеального контента» может усиливать чувство зависти и неудовлетворённости, что отвлекает от продуктивных занятий;
— Мозг привыкает к поверхностному восприятию, затрудняя понимание сложных концепций или идей;
— Нарушение режима сна, а также снижение его качества и продолжительности, что вызывает бессонницу, усталость и «вечный недосып»;
— Постоянный просмотр коротких видео усугубляет симптомы депрессии и провоцирует тревожность, усиливая стрессовые реакции.

BY MountShow