Минсоцразвития МО

☃️ От депрессии можно уйти пешком, — ученые

➡️ 6️⃣ тысяч шагов в день снижают риск депрессии на 9%.
➡️ 7️⃣тысяч шагов уменьшают вероятность депрессии на 31%.
➡️1️⃣0️⃣ тысяч шагов сокращают риск возникновения депрессивных состояний на 50%.

За уходящий год 1️⃣7️⃣2️⃣ тысячи долголетов пришли на скандинавскую ходьбу и ушли от депрессии 👵🎄

dolgoletie.mosreg.ru ↖️ — место, где нет грусти!

@msr_mosreg

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/msr_mosreg/4452

10.9K viewsDec 30 at 07:01

☃️ От депрессии можно уйти пешком, — ученые

➡️ 6️⃣ тысяч шагов в день снижают риск депрессии на 9%.
➡️ 7️⃣тысяч шагов уменьшают вероятность депрессии на 31%.
➡️1️⃣0️⃣ тысяч шагов сокращают риск возникновения депрессивных состояний на 50%.

За уходящий год 1️⃣7️⃣2️⃣ тысячи долголетов пришли на скандинавскую ходьбу и ушли от депрессии 👵🎄

dolgoletie.mosreg.ru ↖️ — место, где нет грусти!

@msr_mosreg