Мурашко по коже 🩺🏥

Согласно научным данным, короткие видео могут негативно влиять на ментальное здоровье, вызывая следующие последствия:

Негативное воздействие на внимание и концентрацию. Это связано с явлением «непрерывного частичного внимания», когда человек кидается от одной задачи к другой, что приводит к уменьшению способности фокусироваться.

Усиление тревожности и зависимости. Бесконечный поток видеоконтента на платформах социальных медиа может значительно влиять на психическое здоровье, усиливая тревожность и способствуя развитию зависимости.

Бессонница и снижение качества сна. Использование устройств, излучающих синий свет, непосредственно перед сном может негативно повлиять на качество сна.

Создание нереалистичных ожиданий от себя. Влияние коротких видео, демонстрирующих нереалистичные стандарты красоты и успеха, может серьезно повлиять на психическое здоровье взрослых и подростков.

www.tgoop.com/murashko_med/24398

18.7K viewsedited  May 10 at 16:33

Согласно научным данным, короткие видео могут негативно влиять на ментальное здоровье, вызывая следующие последствия:

Негативное воздействие на внимание и концентрацию. Это связано с явлением «непрерывного частичного внимания», когда человек кидается от одной задачи к другой, что приводит к уменьшению способности фокусироваться.

Усиление тревожности и зависимости. Бесконечный поток видеоконтента на платформах социальных медиа может значительно влиять на психическое здоровье, усиливая тревожность и способствуя развитию зависимости.

Бессонница и снижение качества сна. Использование устройств, излучающих синий свет, непосредственно перед сном может негативно повлиять на качество сна.

Создание нереалистичных ожиданий от себя. Влияние коротких видео, демонстрирующих нереалистичные стандарты красоты и успеха, может серьезно повлиять на психическое здоровье взрослых и подростков.

BY Мурашко по коже 🩺🏥