MURASHKO_MED Telegram 28833
tgoop.com » United States » Мурашко по коже 🩺🏥 » Telegram web » Post 28833
Мурашко по коже 🩺🏥
❗ Некоторые советы, которые врачи дают в преддверии Нового года:

✅Новогодний стол. В блюдах обязательно присутствовала зелень. Она укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особое внимание стоит обратить на укроп и петрушку.
✅Не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей в праздники.
✅Правильно одеваться в сильные морозы. Врачи рекомендуют остаться дома, если такая возможность есть. Если всё же нужно выйти на улицу, перед этим стоит поесть и одеться многослойно, не забыть про варежки и шапку. Носки стоит предпочесть шерстяные, а не хлопковые или синтетические.
✅Воздержаться от курения на холоде. Из-за него страдает периферийное кровообращение, руки и ноги замёрзнут быстрее.

Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.tgoop.com/murashko_med/28833
23.4K views



tgoop.com/murashko_med/28833
Create:
Last Update:

❗ Некоторые советы, которые врачи дают в преддверии Нового года:

✅Новогодний стол. В блюдах обязательно присутствовала зелень. Она укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особое внимание стоит обратить на укроп и петрушку.
✅Не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей в праздники.
✅Правильно одеваться в сильные морозы. Врачи рекомендуют остаться дома, если такая возможность есть. Если всё же нужно выйти на улицу, перед этим стоит поесть и одеться многослойно, не забыть про варежки и шапку. Носки стоит предпочесть шерстяные, а не хлопковые или синтетические.
✅Воздержаться от курения на холоде. Из-за него страдает периферийное кровообращение, руки и ноги замёрзнут быстрее.

Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!

BY Мурашко по коже 🩺🏥




Share with your friend now:
tgoop.com/murashko_med/28833

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

How to build a private or public channel on Telegram? For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. Telegram Channels requirements & features Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week.
from us


❗ Некоторые советы

 Мурашко по коже 🩺🏥 TG
web: 28833
Мурашко по коже 🩺🏥.Telegram web
Мурашко по коже 🩺🏥 Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Мурашко по коже 🩺🏥
FROM American