tgoop.com/musbat_andeshi/2111
Create:
Last Update:
Last Update:
⁉ شادی چه ارتباطی با سلامتی دارد
🍁شادی به سلامت قلبتان کمک می‌کند
تحقیقات نشان می‌دهد شادی در بهبود سلامت قلب نقش دارد چون ضربان قلب را پایین می‌آورد و از فشارخون کم می‌کند.
🍁شادی سیستم ایمنی‌تان را قوی می‌کند،طبق مطالعات، میزان شادی شما می‌تواند بر سیستم ایمنی‌تان اثر بگذارد و تعیین کند چقدر مستعد بیماری باشید.
🍁شادی کمک می‌کند استرس‌تان راکاهش دهیداحساسات مثبتی چون شادی موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شوند. این هورمون‌ها در بهتر شدن خلق و خوی بینهایت مؤثرند و کمک می‌کنند اثرات منفی استرس خنثی شوند.
🍁 شادی عمرتان را طولانی می‌کند
پژوهش‌های زیادی نشان داده‌اند میان شاد بودن و داشتن عمر طولانی ارتباط وجود دارد. وضعیت روحی و هیجانی افراد تأثیر پررنگی بر طول عمر آن‌ها دارد.
.🦋🍂
🆔 @musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
BY مثبت اندیشی
Share with your friend now:
tgoop.com/musbat_andeshi/2111