tgoop.com/myreal_dream/5687
Create:
Last Update:
Last Update:
عادت کوچیکی که در زندگی تفاوت‌های بزرگ ایجاد میکنن:
1- تختت رو مرتب کن
2- کارهای فردا رو قبل از خوابیدن تنظیم و لیست کن
3- انجام کارهای کوچیک رو به تعویق نینداز. از قانون “۲ دقیقه” استفاده کن
4- لیست کارایی که باید انجام بدی رو طبق اهداف امروزت بنویس
5- برای انجام کارها ددلاین مشخص کن
6- برای مدتی از فضای مجازی دور شو و به خودت استراحت بده
7-بیشتر کتاب بخون
8- استفاده از کافئین در بعد از ظهر رو حذف کن
BY ♥️واقعی‌ترین خیال♥️
Share with your friend now:
tgoop.com/myreal_dream/5687