Сегодня хотим поделиться с вами короткой практикой присутствия от нашего коллеги по цеху, преподавателя медитации и автора блога «Будда в городе» - Валерия Веряскина.
У Валерия очень глубокий и вдумчивый подход к развитию осознанности в повседневной жизни.
Предлагаем вам, не теряя ни единого ценного мгновенья, прямо сейчас попробовать эту самую простейшую практику, в которой вы сможете расслабиться и немного отдохнуть в конце вашего дня.
Сегодня хотим поделиться с вами короткой практикой присутствия от нашего коллеги по цеху, преподавателя медитации и автора блога «Будда в городе» - Валерия Веряскина.
У Валерия очень глубокий и вдумчивый подход к развитию осознанности в повседневной жизни.
Предлагаем вам, не теряя ни единого ценного мгновенья, прямо сейчас попробовать эту самую простейшую практику, в которой вы сможете расслабиться и немного отдохнуть в конце вашего дня.
Over 33,000 people sent out over 1,000 doxxing messages in the group. Although the administrators tried to delete all of the messages, the posting speed was far too much for them to keep up. Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree." The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months.
from us
