#вдохновение Может быть, вы помните момент, когда заметили, ощутили что-то в своём теле, чего раньше не замечали? Что вы почувствовали тогда? Поделитесь своей историей ⬇️
Настя Вишневская, психолог, ведущая рубрики и автор практик в ТГ боте«Пауза С.Собой»: 💬"Не так давно я начала различать у себя позвонки... Не прям все, но. Раньше я ощущала свой позвоночник как что-то трёхчастное: шейный отдел, грудной, поясничный. Теперь, делая упражнения типа "кошки", замечаю движение примерно в 10 разных участках. Ощущаю себя при этом богачом)) А представляете, если все 32 начну осознавать?!"
#вдохновение Может быть, вы помните момент, когда заметили, ощутили что-то в своём теле, чего раньше не замечали? Что вы почувствовали тогда? Поделитесь своей историей ⬇️
Настя Вишневская, психолог, ведущая рубрики и автор практик в ТГ боте«Пауза С.Собой»: 💬"Не так давно я начала различать у себя позвонки... Не прям все, но. Раньше я ощущала свой позвоночник как что-то трёхчастное: шейный отдел, грудной, поясничный. Теперь, делая упражнения типа "кошки", замечаю движение примерно в 10 разных участках. Ощущаю себя при этом богачом)) А представляете, если все 32 начну осознавать?!"
A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Write your hashtags in the language of your target audience. Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar.
from us
