Утверждена программа государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2025–2027 годы

🏥Михаил Мишустин подчеркнул, что при формировании документа учтены поручения Президента, в том числе по поддержке участников СВО. Им и дальше будет предоставляться медицинская помощь без очереди. Кроме того, усилится взаимодействие медорганизаций с государственным фондом «Защитники Отечества».

🛏Благодаря реализации утвержденной программы повысится доступность санаторно-курортного лечения для граждан.

💊Ряд нововведений принят для жителей небольших, отдаленных и труднодоступных населенных пунктов. Для них врачи и фельдшеры смогут создавать стационары на дому, предоставляя необходимые препараты и давая рекомендации по их применению.

«Разумеется, все это должно быть под наблюдением специалистов», – отметил Председатель Правительства.

Правительство России

👩‍⚕️В рамках Всемирного дня борьбы с депрессией и партийного проекта "Крепкая семья" врач-терапевт участковый ЦЕНТРА ПЕРВИЧНОЙ МЕДИКО-САНИТАРНОЙ ПОМОЩИ № 6 Г.МАКЕЕВКИ Афанасьева Евгения Юрьевна дала рекомендации пациентам на тему "Профилактика депрессии".

Чтобы предотвратить депрессию, необходимо обратить внимание на следующие факторы:

🥗Питание: сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов важно для поддержания психического здоровья.

⛷Физическая активность: регулярные физические упражнения, такие как прогулки, бег или йога, могут улучшить настроение и общее состояние.

❤️Поддержка близких: общение с друзьями и семьей может оказать значительную поддержку.

🌓Режим сна: старайтесь соблюдать регулярный режим сна, так как недостаток сна может усугубить депрессию.

✨Хобби и интересы: найдите время для занятий, которые приносят вам удовольствие и отвлекают от негативных мыслей.

🙏Медитация и релаксация: практики медитации, глубокого дыхания и других методов релаксации могут помочь снизить уровень стресса и тревожности.

🫂Избегание изоляции: старайтесь не оставаться в одиночестве, стремитесь больше общаться с людьми и быть социально активным.

Если вы чувствуете, что ваши симптомы ухудшаются или не проходят, обязательно обратитесь за помощью к специалисту!

#МинздравДНР

🎄После новогодних праздников многие сталкиваются с трудностями при возвращении к привычному распорядку дня, особенно беременным женщинам важно следить за своим здоровьем и самочувствием.

Об этом рассказала врач акушер-гинеколог Перинатального центра города Макеевка Владислава Кирпиченко.

☝️Вот несколько полезных советов, которые помогут наладить режим дня:

🔹Начните с раннего подъема🛌
Постарайтесь просыпаться в одно и то же время каждый день, даже если это кажется сложным. Ранний подъем поможет организму адаптироваться к новому ритму быстрее.

🔹Регулярные приемы пищи🥗
Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Старайтесь есть небольшими порциями каждые 3-4 часа. Включайте в рацион свежие овощи, фрукты, белки и сложные углеводы.

🔹Физическая активность🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
Легкая физическая нагрузка, такая как прогулки на свежем воздухе или специальные упражнения для беременных, поможет поддерживать тонус мышц и улучшит общее самочувствие.

🔹Достаточное количество сна😴
Беременной женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Создайте комфортные условия для сна: проветрите комнату перед сном, используйте удобную подушку для беременных.

🔹Планируйте день заранее✍🏻
Составляйте список дел на следующий день вечером. Это поможет избежать стресса и чувствовать себя более организованной.

🔹Уделяйте время отдыху🧘🏻‍♀️
Найдите время для отдыха и расслабления. Чтение книг, прослушивание музыки или медитация помогут снять напряжение и улучшить настроение.

🔹Следуйте рекомендациям врача👨🏻‍⚕️
Обязательно консультируйтесь со своим врачом относительно любых изменений в режиме дня. Он сможет дать индивидуальные рекомендации, учитывая ваше состояние здоровья.

🔹Постепенное возвращение к привычкам👸🏻
Не пытайтесь сразу вернуться к прежнему режиму. Делайте это постепенно, чтобы организм успел адаптироваться без лишнего стресса.

🔹Позитивный настрой☺️☺️☺️
Помните, что позитивный настрой играет важную роль в поддержании здоровья. Наслаждайтесь каждым моментом беременности и не забывайте заботиться о себе.

Следуя этим простым советам, вы сможете плавно перейти к здоровому и комфортному режиму дня после новогодних праздников.

#МинздравДНР #ЗдоровьеДНР

Сегодня свой День рождения отмечает Владимир Кириллович Чайка!

Владимир Кириллович – один из самых выдающихся врачей Донецка!
Он является примером самоотверженного служения науке и выбранной специальности. При его непосредственном руководстве подготовлено 19 докторов и 75 кандидатов наук по специальности «акушерство и гинекология». Является автором (соавтором) более 1000 научных работ, среди них — 50 монографий и 80 патентов по актуальным вопросам акушерства и гинекологии.

В 2005 году Владимиру Кирилловичу присвоено звание «Почётный гражданин Донецка и Волновахи». В 2018 году удостоен почётного звания Донецкой Народной Республики — «Заслуженный врач» и «Герой Труда».

Сегодня, в честь Владимира Кирилловича назван Донецкий Республиканский перинатальный центр. Не смотря на почтенный возраст, он продолжает оказывать помощь акушерам и гинекологам и делиться с ними бесценным опытом.

От всего сердца желаю Владимиру Кирилловичу крепкого здоровья и долгих лет жизни!