Как на старте тг канала получить 1 тысячу подписчиков?!
Часть 2 в моей серии постов про телеграмм (часть 1 - зачем вообще заводить каналы здесь)
Поехали 🔥🔥🔥
0. Обязательное на старте!
- написать хотя бы постов 20, чтобы расписаться и включить внутри регулярность. Пока не начнете писать, вы не знаете, где живет ваш интерес.
Плюс пустые каналы глупо продвигать, пусть будет уже начинка.
- сделайте пост про вас (смотрите закреп у меня) в канале и инфо о вас в профиле.
Имя обязательно!!! Краткое описание опыта и о чем канал - обязательно.
Необязательно, но хорошо - фотография с вашим лицом, плюс назвать канал своей фамилией.
Читателю проще читать, когда он понимает, кто это пишет. Это ему опора! Я так иногда подпишусь на кого, потом вижу пост в ленте, иду смотреть, кто это вообще - когда не вижу ни одной вводной, отписываюсь.
Теперь как продвигать!
1. Добавить про канал в личном профиле в телеграмм - люди будут с вами знакомиться и переписываться, увидят, подпишутся.
2. Написать по своим друзьям в записной книжке: привет, Маша, как ты? Я завела тг канал, рассказываю о ххх, буду рада, если подпишешься.
Это уязвимо и волнительно, но работает! Чем больше уязвимо, тем важнее вам ровно так и сделать. Воспринимайте как духовную практику 🙏
3. Напишите пост про вашу работу (положительный!!!) и разошлите его в чаты компании (не важно, какая у вас должность) - сообщение может быть из серии: сегодня произошла вот такая история с клиентом // у меня случился вот такой инсайт на работе, хочу поделиться…
И еще раз там ссылка на канал. Коллеги подпишутся.
Прямо не стесняйтесь - пишите в большие инфо чаты, чем больше компания, тем вам лучше.
Заодно познакомитесь с новыми коллегами, поможет вам потом в проектах.
4. Аналогично напишите по всем коммьюнити, где вы состоите.
Можно просто рассказать - завела канал, пишу об этом и этом. Заходите!
А можно пост с какой полезностью и сразу ссылка на него и что у вас канал.
Можно и домовой чат, и родительский, и чат бывших выпускников школы/вуза, чат, где обучаетесь чему новому сейчас и тд.
Если страшно, совет мой вы знаете - тем более надо сделать!
5. На всех конференциях, где будете выступать - на первом и на финальном слайде ссылка (qr и имя канала) на ваш канал. И словами через рот рассказать, что пишите и пригласить.
6. Тематические папки (каналы топ руководителей / каналы о развитии / каналы о творчестве…) - вписываетесь, когда зовут, если не зовут - придумывайте сами и приглашайте каналы со схожей аудиторией по масштабу и рассказывайте друг про друга.
7. Коллаборации - уже без папок, но смысл тот же - ищите каналы близкие по духу, списывайтесь, предлагайте друг про друга рассказать. Опыляйте друг друга аудиторией.
8. Напишите про свой тг канал в других своих сетях - аудитории очень разные везде.
Нам кажется, что люди одни и те же - но нет! Инста, фб, ютьюб и др. - рассказывайте регулярно про тг канал, точно будут переходы и подписки.
9. Не могу проверить, но говорят, помогает - в конце поста делать ссылку на свой же канал типа «подпишитесь на мой канал» - и когда ваш пост будут пересылать, то ссылка провоцирует читателей подписаться.
Меня бесит, что место занимает экранное, но я люблю одно сердце и ничего лишнего. Но попробовать можно.
10. Тоже не знаю наверняка, но говорят, что выкладывать первые строки поста в сторис телеграмма со ссылкой - написал пост, подписывайтесь - тоже работает.
Добавляйте!!!
Это все методы без рекламы и доступные буквально каждому.
А как писать, чтобы вас хотели репостнуть и не ставили в архив и на “без звука» - в части 3.
Подписывайтесь на канал 😂
Часть 2 в моей серии постов про телеграмм (часть 1 - зачем вообще заводить каналы здесь)
Поехали 🔥🔥🔥
0. Обязательное на старте!
- написать хотя бы постов 20, чтобы расписаться и включить внутри регулярность. Пока не начнете писать, вы не знаете, где живет ваш интерес.
Плюс пустые каналы глупо продвигать, пусть будет уже начинка.
- сделайте пост про вас (смотрите закреп у меня) в канале и инфо о вас в профиле.
Имя обязательно!!! Краткое описание опыта и о чем канал - обязательно.
Необязательно, но хорошо - фотография с вашим лицом, плюс назвать канал своей фамилией.
Читателю проще читать, когда он понимает, кто это пишет. Это ему опора! Я так иногда подпишусь на кого, потом вижу пост в ленте, иду смотреть, кто это вообще - когда не вижу ни одной вводной, отписываюсь.
Теперь как продвигать!
1. Добавить про канал в личном профиле в телеграмм - люди будут с вами знакомиться и переписываться, увидят, подпишутся.
2. Написать по своим друзьям в записной книжке: привет, Маша, как ты? Я завела тг канал, рассказываю о ххх, буду рада, если подпишешься.
Это уязвимо и волнительно, но работает! Чем больше уязвимо, тем важнее вам ровно так и сделать. Воспринимайте как духовную практику 🙏
3. Напишите пост про вашу работу (положительный!!!) и разошлите его в чаты компании (не важно, какая у вас должность) - сообщение может быть из серии: сегодня произошла вот такая история с клиентом // у меня случился вот такой инсайт на работе, хочу поделиться…
И еще раз там ссылка на канал. Коллеги подпишутся.
Прямо не стесняйтесь - пишите в большие инфо чаты, чем больше компания, тем вам лучше.
Заодно познакомитесь с новыми коллегами, поможет вам потом в проектах.
4. Аналогично напишите по всем коммьюнити, где вы состоите.
Можно просто рассказать - завела канал, пишу об этом и этом. Заходите!
А можно пост с какой полезностью и сразу ссылка на него и что у вас канал.
Можно и домовой чат, и родительский, и чат бывших выпускников школы/вуза, чат, где обучаетесь чему новому сейчас и тд.
Если страшно, совет мой вы знаете - тем более надо сделать!
5. На всех конференциях, где будете выступать - на первом и на финальном слайде ссылка (qr и имя канала) на ваш канал. И словами через рот рассказать, что пишите и пригласить.
6. Тематические папки (каналы топ руководителей / каналы о развитии / каналы о творчестве…) - вписываетесь, когда зовут, если не зовут - придумывайте сами и приглашайте каналы со схожей аудиторией по масштабу и рассказывайте друг про друга.
7. Коллаборации - уже без папок, но смысл тот же - ищите каналы близкие по духу, списывайтесь, предлагайте друг про друга рассказать. Опыляйте друг друга аудиторией.
8. Напишите про свой тг канал в других своих сетях - аудитории очень разные везде.
Нам кажется, что люди одни и те же - но нет! Инста, фб, ютьюб и др. - рассказывайте регулярно про тг канал, точно будут переходы и подписки.
9. Не могу проверить, но говорят, помогает - в конце поста делать ссылку на свой же канал типа «подпишитесь на мой канал» - и когда ваш пост будут пересылать, то ссылка провоцирует читателей подписаться.
Меня бесит, что место занимает экранное, но я люблю одно сердце и ничего лишнего. Но попробовать можно.
10. Тоже не знаю наверняка, но говорят, что выкладывать первые строки поста в сторис телеграмма со ссылкой - написал пост, подписывайтесь - тоже работает.
Добавляйте!!!
Это все методы без рекламы и доступные буквально каждому.
А как писать, чтобы вас хотели репостнуть и не ставили в архив и на “без звука» - в части 3.
Подписывайтесь на канал 😂
❤826
Начинаю новый челлендж 🔥🔥🔥
Напишу 5 постов подряд, которые страшно писать.
Уязвимо, неудобно, волнительно и не хочется.
Нет лучше способа прокачать себя и свой канал, чем идти в страшное. Если вам комфортно нажимать кнопку «send», то может быть, не стоит ее нажимать.
Длинный лонгрид «как круто писать» из моей серии про тг каналы я напишу позже. Но это абсолютно точно главный секрет.
И самое интересное.
Захожу в челлендж не одна ♥️
Делаем вместе с Кириллом Гурбановым.
Канал Кирилла здесь - читаю несколько лет, очень люблю! Хочу видеть еще больше постов 🔥🔥🔥
Про Кирилла скажу отдельно - мы лично давно знакомы, Кирилл - абсолютно «из наших» - умный, добрый, мощный, с супер карьерой и большой внутренней глубиной.
Подписывайтесь
Жду не дождусь посмотреть, что пойдет 🙏🙏🙏
Пс: исключения только на информ. посты (как мои по пятницам про видео ролики и тп)
Напишу 5 постов подряд, которые страшно писать.
Уязвимо, неудобно, волнительно и не хочется.
Нет лучше способа прокачать себя и свой канал, чем идти в страшное. Если вам комфортно нажимать кнопку «send», то может быть, не стоит ее нажимать.
Длинный лонгрид «как круто писать» из моей серии про тг каналы я напишу позже. Но это абсолютно точно главный секрет.
И самое интересное.
Захожу в челлендж не одна ♥️
Делаем вместе с Кириллом Гурбановым.
Канал Кирилла здесь - читаю несколько лет, очень люблю! Хочу видеть еще больше постов 🔥🔥🔥
Про Кирилла скажу отдельно - мы лично давно знакомы, Кирилл - абсолютно «из наших» - умный, добрый, мощный, с супер карьерой и большой внутренней глубиной.
Подписывайтесь
Жду не дождусь посмотреть, что пойдет 🙏🙏🙏
Пс: исключения только на информ. посты (как мои по пятницам про видео ролики и тп)
❤464
Кирилл с козырей зашел, демон 🔥🔥🔥
https://www.tgoop.com/kgrbnv/844
Сразу самой захотелось пост про секс написать, но меня семья мужчины, которого я люблю, читает ♥️ я не могу такое писать)))
А мне вывод, что насколько веселее в челенджи заходить с близкими по духу людьми, чем одной. Кайф🔥 жду что дальше и что из меня самой пойдет ✨
https://www.tgoop.com/kgrbnv/844
Сразу самой захотелось пост про секс написать, но меня семья мужчины, которого я люблю, читает ♥️ я не могу такое писать)))
А мне вывод, что насколько веселее в челенджи заходить с близкими по духу людьми, чем одной. Кайф🔥 жду что дальше и что из меня самой пойдет ✨
Telegram
(Гурбанов) Кирилл говорил
Одноразовый секс: я знал, что у нас не будет отношений, но все равно шел до конца. Почему?
Когда я закончил свои предыдущие отношения два с половиной года назад, у меня наступил период с большим количеством свиданий, общения и иногда секса на один раз.…
Когда я закончил свои предыдущие отношения два с половиной года назад, у меня наступил период с большим количеством свиданий, общения и иногда секса на один раз.…
❤342
Я вообще не выдерживаю критику.
Да, ровно это объясняет разнообразие реакций в этом канале. Я просто знаю, что если будут реакции в виде 💩 или 👎 или даже 😢, я перестану писать.
Поэтому только ♥️
Когда меня критикуют родные (часто!), я представляю, что я волк в кнопочной игре из нашего детства (кто из 80х) где он от яиц отбивался. Визуализирую, что я в куполе и просто отбиваюсь от всех слов.
Я как-то рассказала про эту технику где-то в подкасте, мама теперь говорит, что она знает, что я так делаю, и послушай меня 😂 но я все равно так делаю, когда не хочу слушать.
В маккинзи, где я работала, была очень специфическая культура - обратная связь была как воздух, обязательна.
Я приучила себя спокойно воспринимать, говорить спасибо и потом в дороге домой за рулем вслух себе говорить: я научусь, я научусь, я научусь.
Я это взяла из книги Керол Дуэк про Growth mindset (мой пост про книгу здесь), и она мне будто жизнь спасла, я стала видеть, что я могу всему научиться.
В Скандинавии стало лучше - у меня был всего один руководитель, очень понятная цель, и очень честный контракт. В том смысле что я понимала, что мне платят буквально за стресс и за мой рост.
И я просто росла.
Ютьюб я свой не смотрю, комментарии не читаю - во-первых, экономит мне кучу сил, а во-вторых, я остановлюсь, если там будет грубо. А я не хочу.
Иногда я играю с собой в игру «а что если это правда» - спрашиваю людей честный фидбек (или не спрашиваю, а они сами!), замолкаю внутри, открываюсь и слушаю все, что мне говорят ровно как есть, потом выдыхаю и беру себе, что мне кажется важным взять.
Упражнение крутое, но я могу его делать, только когда есть силы. Оно только из ресурса возможно.
Когда устаю, иду снова в раковину..
Иногда я думаю, что это такое ограничение, и надо срочно-срочно-срочно это починить, хожу к коучам, что-то тестирую…
Но потом снова ухожу в раковину и набираюсь сил.
Все мы люди, и все мы хотим слышать «ты молодец, ты хорошая и любимая». Вот говорю себе на ночь - я не все умею и не все выдерживаю, но я молодец ♥️
1/5
Да, ровно это объясняет разнообразие реакций в этом канале. Я просто знаю, что если будут реакции в виде 💩 или 👎 или даже 😢, я перестану писать.
Поэтому только ♥️
Когда меня критикуют родные (часто!), я представляю, что я волк в кнопочной игре из нашего детства (кто из 80х) где он от яиц отбивался. Визуализирую, что я в куполе и просто отбиваюсь от всех слов.
Я как-то рассказала про эту технику где-то в подкасте, мама теперь говорит, что она знает, что я так делаю, и послушай меня 😂 но я все равно так делаю, когда не хочу слушать.
В маккинзи, где я работала, была очень специфическая культура - обратная связь была как воздух, обязательна.
Я приучила себя спокойно воспринимать, говорить спасибо и потом в дороге домой за рулем вслух себе говорить: я научусь, я научусь, я научусь.
Я это взяла из книги Керол Дуэк про Growth mindset (мой пост про книгу здесь), и она мне будто жизнь спасла, я стала видеть, что я могу всему научиться.
В Скандинавии стало лучше - у меня был всего один руководитель, очень понятная цель, и очень честный контракт. В том смысле что я понимала, что мне платят буквально за стресс и за мой рост.
И я просто росла.
Ютьюб я свой не смотрю, комментарии не читаю - во-первых, экономит мне кучу сил, а во-вторых, я остановлюсь, если там будет грубо. А я не хочу.
Иногда я играю с собой в игру «а что если это правда» - спрашиваю людей честный фидбек (или не спрашиваю, а они сами!), замолкаю внутри, открываюсь и слушаю все, что мне говорят ровно как есть, потом выдыхаю и беру себе, что мне кажется важным взять.
Упражнение крутое, но я могу его делать, только когда есть силы. Оно только из ресурса возможно.
Когда устаю, иду снова в раковину..
Иногда я думаю, что это такое ограничение, и надо срочно-срочно-срочно это починить, хожу к коучам, что-то тестирую…
Но потом снова ухожу в раковину и набираюсь сил.
Все мы люди, и все мы хотим слышать «ты молодец, ты хорошая и любимая». Вот говорю себе на ночь - я не все умею и не все выдерживаю, но я молодец ♥️
1/5
❤2.76K
Сегодня моему Дане 12 лет ♥️♥️♥️
Мой главный день в году.
Я люблю часто играть в игру - самая ли я везучая в комнате?
И всегда выигрываю 😂
Вот и Даня пришел ко мне для меня.
Я помню, взяла его на руки и поняла, что я же будто себя обнимаю маленькую. И мне так захотелось себя долюбить ♥️
И мы с ним весь декрет (мне повезло, я была почти год дома) как будто так в обнимку и провели. И я себя доглаживала и доглаживала.
А потом я поняла, что я могу на себя смотреть как на него.
Вот сейчас он такой высокий - с меня почти - такой угловатый, то ругается, то ворчит, то отбрыкивается.
Еще не умывается и зубы не чистит 😂
А я на него смотрю, будто он идеальный такой принц с неба ко мне пришел. У меня в глазах как гипноз.
И на себя так учусь смотреть. Что я просто себя люблю.
При этом каждый день он мне что-нибудь выговаривает вроде «тебя мало, ты обо мне не заботишься, мной не интересуешься и тд» - вот Никита недавно честный пост про это написал. И это мой каждый день.
А я ему говорю, что ты меня сам выбрал в маму, хватит уже жужжать. Он огрызается, но смотрит на меня, будто я самая любимая.
И я всегда знаю, что я самая любимая.
Еще недавно спросили, а как ты не переживаешь за его оценки. А я не то что не переживаю, я не понимаю, мне что сделать… Отобрать у него что? Или вечерами пинать?
Я его люблю и учусь любым любить. И себя так учусь любить. Я знаю всего немного людей, кому оценки в жизни помогли, и очень много тех, кому очень не хватает любви.
Буду его любить каждый день - до луны и обратно, масштабом в океан и даже на капельку больше.
Спасибо спасибо спасибо, что я такая везучая ♥️♥️♥️
2/5
Мой главный день в году.
Я люблю часто играть в игру - самая ли я везучая в комнате?
И всегда выигрываю 😂
Вот и Даня пришел ко мне для меня.
Я помню, взяла его на руки и поняла, что я же будто себя обнимаю маленькую. И мне так захотелось себя долюбить ♥️
И мы с ним весь декрет (мне повезло, я была почти год дома) как будто так в обнимку и провели. И я себя доглаживала и доглаживала.
А потом я поняла, что я могу на себя смотреть как на него.
Вот сейчас он такой высокий - с меня почти - такой угловатый, то ругается, то ворчит, то отбрыкивается.
Еще не умывается и зубы не чистит 😂
А я на него смотрю, будто он идеальный такой принц с неба ко мне пришел. У меня в глазах как гипноз.
И на себя так учусь смотреть. Что я просто себя люблю.
При этом каждый день он мне что-нибудь выговаривает вроде «тебя мало, ты обо мне не заботишься, мной не интересуешься и тд» - вот Никита недавно честный пост про это написал. И это мой каждый день.
А я ему говорю, что ты меня сам выбрал в маму, хватит уже жужжать. Он огрызается, но смотрит на меня, будто я самая любимая.
И я всегда знаю, что я самая любимая.
Еще недавно спросили, а как ты не переживаешь за его оценки. А я не то что не переживаю, я не понимаю, мне что сделать… Отобрать у него что? Или вечерами пинать?
Я его люблю и учусь любым любить. И себя так учусь любить. Я знаю всего немного людей, кому оценки в жизни помогли, и очень много тех, кому очень не хватает любви.
Буду его любить каждый день - до луны и обратно, масштабом в океан и даже на капельку больше.
Спасибо спасибо спасибо, что я такая везучая ♥️♥️♥️
2/5
❤2.3K
А вот это утром прилетел подарок!!!
Мои близкие друзья Женя и Даша подарили мне песню♥️
Они же сначала подарили мне джингл в мой ютьюб «колосок» - «заплетает мама косы» - это как раз Даша ♥️
Посмотрите, кстати, на Дашу - это инопланетный красивый светлый человек. Люблю!!!
А сейчас это песня!
https://music.yandex.ru/album/35568704?utm_medium=copy_link
От нее мурашки. Даже дети замолкают и дышать перестают, проверено на многих ✨✨✨
Летом снимем клип!!! Спасибо 🔥🔥🔥
Мои близкие друзья Женя и Даша подарили мне песню♥️
Они же сначала подарили мне джингл в мой ютьюб «колосок» - «заплетает мама косы» - это как раз Даша ♥️
Посмотрите, кстати, на Дашу - это инопланетный красивый светлый человек. Люблю!!!
А сейчас это песня!
https://music.yandex.ru/album/35568704?utm_medium=copy_link
От нее мурашки. Даже дети замолкают и дышать перестают, проверено на многих ✨✨✨
Летом снимем клип!!! Спасибо 🔥🔥🔥
❤620
Пятница 🔥🔥🔥
Новое видео
Женщины и наша реализация!
https://www.youtube.com/watch?v=f-MWqgoR_j0
https://vkvideo.ru/video-229132703_456239036
Мое лучшее видео из всех выпущенных. Возможно, я в принципе все это затеяла, чтобы это видео снять.
Пусть будет только начало ♥️
Дорогие мои, с наступающим, и пусть мир меняется от наших горящих глаз и нашего роста 🔥
И сегодня-завтра последние дни, когда можно присоединиться к моему курсу про менеджмент. Я специально тянула до 8 марта и этого видео, если честно.
На курсе очень хорошо, мы только стартанули 🙏
Все детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/
Новое видео
Женщины и наша реализация!
https://www.youtube.com/watch?v=f-MWqgoR_j0
https://vkvideo.ru/video-229132703_456239036
Мое лучшее видео из всех выпущенных. Возможно, я в принципе все это затеяла, чтобы это видео снять.
Пусть будет только начало ♥️
Дорогие мои, с наступающим, и пусть мир меняется от наших горящих глаз и нашего роста 🔥
И сегодня-завтра последние дни, когда можно присоединиться к моему курсу про менеджмент. Я специально тянула до 8 марта и этого видео, если честно.
На курсе очень хорошо, мы только стартанули 🙏
Все детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/
❤618
Сегодня последний день, когда можно присоединиться к моему курсу «цветущий менеджмент 2.0».
https://kolosok-zapleti.ru/
Курс получился совсем спонтанно - по большому внутреннему зову и на одном дыхании.
В июне я делала девичник с незнакомыми девушками у меня дома, и Аня и Таня начали меня уговаривать просто записать больше уроков про работу.
Как в ютьюб, но больше и детальнее.
Я за секунду решилась, потом за два дня написала сценарии - придумала 22 темы, что казались важными - от стратегии и креатива до управления командами.
И в потоке за три дня мы записали все видео. Буквально из меня лилось и лилось.
А далее произошло совсем неожиданное.
Курс купили более 1000 человек - просто на идее, что можно попасть ко мне в голову и погрузиться в мой мир.
Далее ребята на курсе стали собираться в группы, просили общий чат (я совсем не хотела), назначать очные встречи (до сих пор встречаются)…
А дальше еще интереснее.
Куда бы я ни пошла, мне говорят спасибо.
Что получили повышение, что решились на увольнение, что думали, что что-то делают не так, а вдруг успокоились
Или что стали ходить на работу с удовольствием и создавать там связи, отношения, новое
Стали видеть возможности, а не кабалу.
И я решилась на поток 2!
Добавила уроков, создали общий чат (там уже сотни крутых людей и атмосфера 🔥🔥🔥), я буду делать очные интенсивы (пришел внутренний зов пошубуршать и поэкспериментировать - обещаю интересное!)…
И все для того, чтобы видеть возможности, а не офисные потолки.
Жизнь наша очень разная, на работе мы проводим больше времени, чем с собой или детьми.
Амплитуда бывает от радости до отчаяния.
И даже в этой сложной среде можно себе сделать очень хорошо!!!
Очень!
Приходите ♥️
https://kolosok-zapleti.ru/
Курс получился совсем спонтанно - по большому внутреннему зову и на одном дыхании.
В июне я делала девичник с незнакомыми девушками у меня дома, и Аня и Таня начали меня уговаривать просто записать больше уроков про работу.
Как в ютьюб, но больше и детальнее.
Я за секунду решилась, потом за два дня написала сценарии - придумала 22 темы, что казались важными - от стратегии и креатива до управления командами.
И в потоке за три дня мы записали все видео. Буквально из меня лилось и лилось.
А далее произошло совсем неожиданное.
Курс купили более 1000 человек - просто на идее, что можно попасть ко мне в голову и погрузиться в мой мир.
Далее ребята на курсе стали собираться в группы, просили общий чат (я совсем не хотела), назначать очные встречи (до сих пор встречаются)…
А дальше еще интереснее.
Куда бы я ни пошла, мне говорят спасибо.
Что получили повышение, что решились на увольнение, что думали, что что-то делают не так, а вдруг успокоились
Или что стали ходить на работу с удовольствием и создавать там связи, отношения, новое
Стали видеть возможности, а не кабалу.
И я решилась на поток 2!
Добавила уроков, создали общий чат (там уже сотни крутых людей и атмосфера 🔥🔥🔥), я буду делать очные интенсивы (пришел внутренний зов пошубуршать и поэкспериментировать - обещаю интересное!)…
И все для того, чтобы видеть возможности, а не офисные потолки.
Жизнь наша очень разная, на работе мы проводим больше времени, чем с собой или детьми.
Амплитуда бывает от радости до отчаяния.
И даже в этой сложной среде можно себе сделать очень хорошо!!!
Очень!
Приходите ♥️
kolosok-zapleti.ru
Оля Соколова
Автор проекта «Колосок», ex-CEO клиник «Скандинавия» и «Скандинавия АВА-Петер», ex-младший партнер McKinsey, мама
❤397
Пишу сейчас сценарий ролика про «как получить повышение в ЗП» (завтра съемки), и думаю, что надо снять еще зеркалку, а как руководителю проводить эти самые разговоры. А ваш босс боится, что вы попросите роста, не меньше вас!
И вспоминаю концепцию заменимости. Что всегда надо знать, что каждый из нас заменим.
Не бывает такого, что кто-то ушел, а компания не справилась.
Бывает, что компания чуток провалилась в показателях - но это только повод еще больше работать над общей устойчивостью.
Я, когда была ГД в Скандинавии, так много говорила речей про заменимость, устойчивость и что каждый очень важен и ценен, но общее наше дело больше, чем любой из нас.
Даже фраза эта у меня заучена.
В медицине это особенно важно было повторять - область очень экспертная, и обратная сторона экспертности - это нежелание людей делиться своими знаниями.
В медицине есть профессора (не все, конечно, но много!), которые с именем и опытом, а вокруг будто выжженная земля. Никого рядом сильного или потенциального. Не пускают.
Говорила как-то с главой адвокатского крупного бюро, говорит, один в один ситуация. Не пускают сильных рядом, и все.
В общем я везде, где могла, говорила про заменимость.
Пока меня саму не заменили.
Я так гордилась - что у меня все готово и настроено, люди, процессы… ничего буквально кроме хорошего настроения сотрудников и стратегического видения от меня не зависит (ну почти)… и прямо очень гордилась.
За полгода пришла и сказала, что мне пора дальше, я готова передать дела в любой удобной форме и в любые сроки (все сделаю, лишь бы хорошо).
И вот настал час Х.
И мне внутри хорошо и спокойно, и я так горжусь.
А потом…
Ну я даже передать не могу, каково это.
Когда другой человек ходит по моим коридорам и называет мою компанию своей.
Или мою команду его 😬
Меня хватало только молчать вежливо. А внутри такие бури.
От желания бесконечных будущих побед до большого визга «как вы все будете по мне скучать».
И качели такие раз в минуту - туда и обратно.
И да, я ушла, не жалела ни секунды, скучаю по людям и стенам каждый день…
И знаете, если мне кто-нибудь еще расскажет, что он добрый и светлый человек, я только подумаю, что ну-ну, попробуй искренне пожелать своему бывшему счастья.. или компании своей расти успешно после тебя 🌚🌝🌚
3/5
И вспоминаю концепцию заменимости. Что всегда надо знать, что каждый из нас заменим.
Не бывает такого, что кто-то ушел, а компания не справилась.
Бывает, что компания чуток провалилась в показателях - но это только повод еще больше работать над общей устойчивостью.
Я, когда была ГД в Скандинавии, так много говорила речей про заменимость, устойчивость и что каждый очень важен и ценен, но общее наше дело больше, чем любой из нас.
Даже фраза эта у меня заучена.
В медицине это особенно важно было повторять - область очень экспертная, и обратная сторона экспертности - это нежелание людей делиться своими знаниями.
В медицине есть профессора (не все, конечно, но много!), которые с именем и опытом, а вокруг будто выжженная земля. Никого рядом сильного или потенциального. Не пускают.
Говорила как-то с главой адвокатского крупного бюро, говорит, один в один ситуация. Не пускают сильных рядом, и все.
В общем я везде, где могла, говорила про заменимость.
Пока меня саму не заменили.
Я так гордилась - что у меня все готово и настроено, люди, процессы… ничего буквально кроме хорошего настроения сотрудников и стратегического видения от меня не зависит (ну почти)… и прямо очень гордилась.
За полгода пришла и сказала, что мне пора дальше, я готова передать дела в любой удобной форме и в любые сроки (все сделаю, лишь бы хорошо).
И вот настал час Х.
И мне внутри хорошо и спокойно, и я так горжусь.
А потом…
Ну я даже передать не могу, каково это.
Когда другой человек ходит по моим коридорам и называет мою компанию своей.
Или мою команду его 😬
Меня хватало только молчать вежливо. А внутри такие бури.
От желания бесконечных будущих побед до большого визга «как вы все будете по мне скучать».
И качели такие раз в минуту - туда и обратно.
И да, я ушла, не жалела ни секунды, скучаю по людям и стенам каждый день…
И знаете, если мне кто-нибудь еще расскажет, что он добрый и светлый человек, я только подумаю, что ну-ну, попробуй искренне пожелать своему бывшему счастья.. или компании своей расти успешно после тебя 🌚🌝🌚
3/5
❤1.54K
Forwarded from Нечеховские истории
Подслушала в коридоре нашей клиники.
Пациент идет на занятие со специалистом и спрашивает его:
- Вот скажите, доктор, я когда лежал в реанимации после инсульта в коме, то очень ярко видел Америку 60-х, старые крутые тачки, здания на Манхеттене, рок-н-ролл. Вы как считаете, это я был на том свете в раю или у меня кукуха поехала?
Мудрый доктор отвечает:
- Это совершенно неважно. Имеет значение только то, что вы это помните и вам в этом воспоминании хорошо. Давайте подумаем, какие желания в вас это пробуждает.
Пациент подумал, покивал и ответил:
- Вы знаете, наверное, я снова хочу летать на самолетах. Но кажется теперь после инсульта мне нельзя
- Я вам разрешаю!
- Ну тогда это совсем другая жизнь!
***
Реабилитация - это всегда про жизнь, про активацию ресурса, про то, что интересно человеку, что заставляет его пульс биться чаще, улыбаться, мечтать!
Три сестры — это место где человеку помогает человек.
А реабилитация в Трех сестрах — это любовь ❤️
Пациент идет на занятие со специалистом и спрашивает его:
- Вот скажите, доктор, я когда лежал в реанимации после инсульта в коме, то очень ярко видел Америку 60-х, старые крутые тачки, здания на Манхеттене, рок-н-ролл. Вы как считаете, это я был на том свете в раю или у меня кукуха поехала?
Мудрый доктор отвечает:
- Это совершенно неважно. Имеет значение только то, что вы это помните и вам в этом воспоминании хорошо. Давайте подумаем, какие желания в вас это пробуждает.
Пациент подумал, покивал и ответил:
- Вы знаете, наверное, я снова хочу летать на самолетах. Но кажется теперь после инсульта мне нельзя
- Я вам разрешаю!
- Ну тогда это совсем другая жизнь!
***
Реабилитация - это всегда про жизнь, про активацию ресурса, про то, что интересно человеку, что заставляет его пульс биться чаще, улыбаться, мечтать!
Три сестры — это место где человеку помогает человек.
А реабилитация в Трех сестрах — это любовь ❤️
❤978
Пятница
🔥🔥🔥
Новый выпуск!
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=-Ml4hH-5pg0
ВК: https://vk.com/wall-229132703_60
Открытость и уязвимость как стратегия жизни.
Делюсь, почему у меня это получается и почему (сюрприз) это очень выгодно!
Продолжаю верить, что открытость - лучшая защита и на самом деле безопасность.
Рассказываю, как например, в январе-феврале у меня дома побыло больше 120 незнакомых мне женщин - и мне было очень ок! Буквально у меня дома и буквально незнакомых, но правда не за раз, а за 4 встречи.
И ровно эти девичники и встречи с женщинами я хочу продолжать и запускаю
Радостный курс 2.0 ♥️ только для женщин. Старт 4 апреля - будем говорить о личном, уязвимом - об отношениях, деньгах, радости, сексе, реализации и о многом другом.
Все детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/joy
🔥🔥🔥
Новый выпуск!
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=-Ml4hH-5pg0
ВК: https://vk.com/wall-229132703_60
Открытость и уязвимость как стратегия жизни.
Делюсь, почему у меня это получается и почему (сюрприз) это очень выгодно!
Продолжаю верить, что открытость - лучшая защита и на самом деле безопасность.
Рассказываю, как например, в январе-феврале у меня дома побыло больше 120 незнакомых мне женщин - и мне было очень ок! Буквально у меня дома и буквально незнакомых, но правда не за раз, а за 4 встречи.
И ровно эти девичники и встречи с женщинами я хочу продолжать и запускаю
Радостный курс 2.0 ♥️ только для женщин. Старт 4 апреля - будем говорить о личном, уязвимом - об отношениях, деньгах, радости, сексе, реализации и о многом другом.
Все детали по ссылке
https://kolosok-zapleti.ru/joy
❤344
Завтра участвую вот в таком шабаше! Присоединяйтесь.
Это пишет мне Аня Симакова (глава лучшего реабилитационного центра РФ Три сестры и моя подруга):
- Оль, можно мы тебя коротко проинтервьюируем про твой опыт психотерапии?
- конечно
Отвечаю я и думаю, какая странная просьба от Ани, в смысле максимально практичная.
И через день Аня мне пишет: а мы решили, чего просто так звонить, давай мы сразу под запись и прямой эфир 😂😂😂
Ну думаю, мир снова вернулся на круги своя!
Аня - мой лучший пример в жизни, что даже самые бизнесовые или бытовые дела можно делать как арт перформанс ♥️
Приходите ❤️❤️❤️
Update: будет запись, она попозже появится на ютьюб. Я все расскажу!
Это пишет мне Аня Симакова (глава лучшего реабилитационного центра РФ Три сестры и моя подруга):
- Оль, можно мы тебя коротко проинтервьюируем про твой опыт психотерапии?
- конечно
Отвечаю я и думаю, какая странная просьба от Ани, в смысле максимально практичная.
И через день Аня мне пишет: а мы решили, чего просто так звонить, давай мы сразу под запись и прямой эфир 😂😂😂
Ну думаю, мир снова вернулся на круги своя!
Аня - мой лучший пример в жизни, что даже самые бизнесовые или бытовые дела можно делать как арт перформанс ♥️
Приходите ❤️❤️❤️
Update: будет запись, она попозже появится на ютьюб. Я все расскажу!
❤427
Я почти три месяца в новом статусе вне найма. Расскажу про свои дела!
1. Сначала было очень много надрыва. Мне казалось, что я ничего не успею, мне надо все-все переделать и обязательно торопиться.
Не успеть - это вообще моя главная мелодия в жизни.
Я даже не понимаю, куда я спешу, но мне часто снятся сны, что я умираю и мой первый вопрос «на той стороне»: ну как? Получилось? Или на второй круг?
Что получилось - я не знаю, но ощущение всегда со мной.
Как шутит Кирилл: то есть не Алексей Александрович был виноват в твоем вечном надрыве?
- нет, совсем не Алексей Александрович 😂♥️
Можно поменять работу, страну, мужчину, дом, а все наше остается с нами.
2. У меня много дел, связанных со съемками, соц сетями, курсами, и в том числе большие доходы, но у меня не получается назвать это работой, потому что оно несложное.
И будто само происходит.
Даже интересно, какая у меня связка в голове, что работа - это когда больно и сложно. А так - ну не работа.
Пока замечаю этот конструкт в голове.. Буду переписывать 🙏
Когда мы ждем только боли, мы ее притягиваем. Зачем? Буду притягивать ок, сложное, но из огня моего, а не страданий!
3. При этом очень не хватает ощущения даже не напряга как такового, а ощущения после напряга - когда я знаю, что я новое что-то смогла и выросла.
Может быть, это моя самая полезная аддикция в жизни.
Я просто люблю расти над собой не важно в какой плоскости! Не могла, а потом раз и смогла 🔥
Вот решила делать очные интенсивы по курсу по менеджменту для тех, кто в Москве (а это сотни людей) - знаю, что устану очень, но мне так интересно себя напрячь! Видимо, буду недели две просто вот работать очно с людьми.
И экспериментировать, кайф ♥️
4. Очень скучаю по людям моим в Скандинавии.
Если честно, мне даже нравится скучать, я хожу с этим чувством внутри и знаю, что так ощущается большая любовь. Очень много было любви ♥️♥️♥️
Лечу в следующую неделю на #средаврачей в Питер - выступлю со стендапом!
Мест мало, вход свободный для всех из медицины, если интересно - пишите @sokolovacare - добавим в чат.
5. Очень (до какой-то невыносимости внутри, если совсем честно!) скучаю по объемным задачам и большой командной работе, когда какую-то махину надо двигать вперед.
Вот все эти планы, брейнстормы, сложности, вызовы… все сыпется, никому ничего не хочется и не надо, а двигаешь вперед.
Самое удивительное для меня во всем этом периоде - насколько я по этому скучаю.
И оно не компенсируется ни курсами, ни съемками, ни умными разговорами, ни консалтингом…
Я просто хочу что-то большое двигать вперед.
Значит, скоро буду 🙏♥️ посмотрим!
6. Иногда скучаю по медицине и хожу по разным врачам (мне надо было к нескольким) и внутри в голове веду списки, что не так было с коммуникацией, что улучшить, а что хорошо 😂
И развлекаю сама себя.
И да, никто пациентов не хвалит. А хвалили бы, была бы больше загрузка.
Не удержалась, простите 😂♥️
7. Думала, будет странно без официального статуса.
А мне вообще все равно! Вообще!!!
Ну было и было. Я так много купалась во всех этих приглашениях и интервью, что ГД, первое лицо, крупный бизнес, я еще и в нишу редких женщин попадала.. оно будто все испытано мной.
Ну была директор, стала бывший директор.. жизнь настолько больше. А я так еще молода 😂♥️
8. Тело выдает очень интересное. Гораздо быстрее шлет сигналы «нет» - будто жизнь превратилась в такое большое «нет, не сегодня, не мое».
Удивляюсь, не спорю, вздыхаю, говорю «ну значит, и это нет».
9. Гораздо больше времени с сыном. Иногда забираю его после спорта и мы ходим в ресторан ужинать и болтаем. Такой кайф ♥️ купаюсь в любви, пока могу 🙏
Вот такая жизнь. Весна 🤍🤍🤍
4/5
1. Сначала было очень много надрыва. Мне казалось, что я ничего не успею, мне надо все-все переделать и обязательно торопиться.
Не успеть - это вообще моя главная мелодия в жизни.
Я даже не понимаю, куда я спешу, но мне часто снятся сны, что я умираю и мой первый вопрос «на той стороне»: ну как? Получилось? Или на второй круг?
Что получилось - я не знаю, но ощущение всегда со мной.
Как шутит Кирилл: то есть не Алексей Александрович был виноват в твоем вечном надрыве?
- нет, совсем не Алексей Александрович 😂♥️
Можно поменять работу, страну, мужчину, дом, а все наше остается с нами.
2. У меня много дел, связанных со съемками, соц сетями, курсами, и в том числе большие доходы, но у меня не получается назвать это работой, потому что оно несложное.
И будто само происходит.
Даже интересно, какая у меня связка в голове, что работа - это когда больно и сложно. А так - ну не работа.
Пока замечаю этот конструкт в голове.. Буду переписывать 🙏
Когда мы ждем только боли, мы ее притягиваем. Зачем? Буду притягивать ок, сложное, но из огня моего, а не страданий!
3. При этом очень не хватает ощущения даже не напряга как такового, а ощущения после напряга - когда я знаю, что я новое что-то смогла и выросла.
Может быть, это моя самая полезная аддикция в жизни.
Я просто люблю расти над собой не важно в какой плоскости! Не могла, а потом раз и смогла 🔥
Вот решила делать очные интенсивы по курсу по менеджменту для тех, кто в Москве (а это сотни людей) - знаю, что устану очень, но мне так интересно себя напрячь! Видимо, буду недели две просто вот работать очно с людьми.
И экспериментировать, кайф ♥️
4. Очень скучаю по людям моим в Скандинавии.
Если честно, мне даже нравится скучать, я хожу с этим чувством внутри и знаю, что так ощущается большая любовь. Очень много было любви ♥️♥️♥️
Лечу в следующую неделю на #средаврачей в Питер - выступлю со стендапом!
Мест мало, вход свободный для всех из медицины, если интересно - пишите @sokolovacare - добавим в чат.
5. Очень (до какой-то невыносимости внутри, если совсем честно!) скучаю по объемным задачам и большой командной работе, когда какую-то махину надо двигать вперед.
Вот все эти планы, брейнстормы, сложности, вызовы… все сыпется, никому ничего не хочется и не надо, а двигаешь вперед.
Самое удивительное для меня во всем этом периоде - насколько я по этому скучаю.
И оно не компенсируется ни курсами, ни съемками, ни умными разговорами, ни консалтингом…
Я просто хочу что-то большое двигать вперед.
Значит, скоро буду 🙏♥️ посмотрим!
6. Иногда скучаю по медицине и хожу по разным врачам (мне надо было к нескольким) и внутри в голове веду списки, что не так было с коммуникацией, что улучшить, а что хорошо 😂
И развлекаю сама себя.
И да, никто пациентов не хвалит. А хвалили бы, была бы больше загрузка.
Не удержалась, простите 😂♥️
7. Думала, будет странно без официального статуса.
А мне вообще все равно! Вообще!!!
Ну было и было. Я так много купалась во всех этих приглашениях и интервью, что ГД, первое лицо, крупный бизнес, я еще и в нишу редких женщин попадала.. оно будто все испытано мной.
Ну была директор, стала бывший директор.. жизнь настолько больше. А я так еще молода 😂♥️
8. Тело выдает очень интересное. Гораздо быстрее шлет сигналы «нет» - будто жизнь превратилась в такое большое «нет, не сегодня, не мое».
Удивляюсь, не спорю, вздыхаю, говорю «ну значит, и это нет».
9. Гораздо больше времени с сыном. Иногда забираю его после спорта и мы ходим в ресторан ужинать и болтаем. Такой кайф ♥️ купаюсь в любви, пока могу 🙏
Вот такая жизнь. Весна 🤍🤍🤍
4/5
❤2.25K
Пятница
🔥🔥🔥
Новое видео про тревожность
https://www.youtube.com/watch?v=Y3Pt2pR_ZcY
https://vkvideo.ru/video-229132703_456239039
Точнее, как с тревожностью бороться. А она совсем не обязательна в том объеме, в каком мы обычно ей подвержены.
Делаюсь теми способами, которые я практикую.
И напоминаю, что с апреля начинается мой радостный курс - только для женщин. Вот где мы друг другу очень помогаем находить радость, свет и драйв в любые времена.
Там уроки, эфиры, общий чат с моим участием (плюс я делаю все упражнения с вами и делюсь результатами), и девичники у меня дома для всех, в Москве
Приходите ♥️
https://kolosok-zapleti.ru/joy
🔥🔥🔥
Новое видео про тревожность
https://www.youtube.com/watch?v=Y3Pt2pR_ZcY
https://vkvideo.ru/video-229132703_456239039
Точнее, как с тревожностью бороться. А она совсем не обязательна в том объеме, в каком мы обычно ей подвержены.
Делаюсь теми способами, которые я практикую.
И напоминаю, что с апреля начинается мой радостный курс - только для женщин. Вот где мы друг другу очень помогаем находить радость, свет и драйв в любые времена.
Там уроки, эфиры, общий чат с моим участием (плюс я делаю все упражнения с вами и делюсь результатами), и девичники у меня дома для всех, в Москве
Приходите ♥️
https://kolosok-zapleti.ru/joy
❤358
Вчера мне было грустно.
Даже не грустно, уныло.
Я вообще склонна к меланхолии и самоедству - именно поэтому, кстати, у меня получается про всякие лайфхаки рассказывать, как быть бодрее.
Но как мне часто говорят - тебе бы самой себя посмотреть, Оля!
И в общем я делала вчера все, что могла.
Я писала личный дневник и выговаривалась там.
Я ходила гулять, сидела на лавочке, наблюдала, как почки набухают и воздух касается моего лица.
Я съела шоколадный круассан.
Я поспала днем!
Я читала книгу. «Хохот шамана» - кстати, мне она нравится. Там про глубокую связь с природой.
Я пыталась с собой договориться. Принимала важные решения!
Обещала не отвлекаться больше никогда на пустые разговоры - вот с четверга начну 😂 буду вслух с другими обсуждать только будущее, прошлое мусолить не буду. Тянет меня не туда.
Я писала разные мечты.
Я даже пыталась сделать ревизию дел недели, чтобы доказать себе, что я активная. Кстати, я реально была активная.
Ничего не помогало.
Мне было грустно и одиноко.
А потом я подумала, чего мне больше всего хочется. Чтобы Кирилл приехал (он в командировке).
И подумала, что вообще я всегда очень суетная и мне часто неспокойно. И единственные люди, с кем я всегда успокаиваюсь и замедляюсь - это моя подруга Лена и Кирилл.
И можно сколько угодно списков в голове написать, почему мы в жизни делаем те или иные выборы, и кого-то конкретного любим, но это из головы.
А по-настоящему мы любим, когда телу спокойно, хорошо, и мы замедляемся ♥️♥️♥️
5/5
Даже не грустно, уныло.
Я вообще склонна к меланхолии и самоедству - именно поэтому, кстати, у меня получается про всякие лайфхаки рассказывать, как быть бодрее.
Но как мне часто говорят - тебе бы самой себя посмотреть, Оля!
И в общем я делала вчера все, что могла.
Я писала личный дневник и выговаривалась там.
Я ходила гулять, сидела на лавочке, наблюдала, как почки набухают и воздух касается моего лица.
Я съела шоколадный круассан.
Я поспала днем!
Я читала книгу. «Хохот шамана» - кстати, мне она нравится. Там про глубокую связь с природой.
Я пыталась с собой договориться. Принимала важные решения!
Обещала не отвлекаться больше никогда на пустые разговоры - вот с четверга начну 😂 буду вслух с другими обсуждать только будущее, прошлое мусолить не буду. Тянет меня не туда.
Я писала разные мечты.
Я даже пыталась сделать ревизию дел недели, чтобы доказать себе, что я активная. Кстати, я реально была активная.
Ничего не помогало.
Мне было грустно и одиноко.
А потом я подумала, чего мне больше всего хочется. Чтобы Кирилл приехал (он в командировке).
И подумала, что вообще я всегда очень суетная и мне часто неспокойно. И единственные люди, с кем я всегда успокаиваюсь и замедляюсь - это моя подруга Лена и Кирилл.
И можно сколько угодно списков в голове написать, почему мы в жизни делаем те или иные выборы, и кого-то конкретного любим, но это из головы.
А по-настоящему мы любим, когда телу спокойно, хорошо, и мы замедляемся ♥️♥️♥️
5/5
❤2.05K
Если продолжать писать уязвимое, то надо честно признаться, что я убеждена, что ИИ изменит наш мир.
И что единственное, что надо сейчас осваивать - это ИИ.
А сама я так и не пользуюсь. Никак не приживается.
Попросила Кирилла Гурбанова (моего со-автора по прошлому челленджу постов)
Сделать воркшоп по ИИ.
Максимально практический - и от основ к сложному.
Зову вас!
3 апреля (четверг!) с 15:00 по 19:00, онлайн.
Сама иду как слушатель, плачу ровно как все, буду учиться
Вся информация на сайте (сайт, кстати, Кирилл сделал с помощью ИИ и за сайт 🔥🔥🔥)
ai.gurbanov.ru
Go ☀️☀️☀️
И что единственное, что надо сейчас осваивать - это ИИ.
А сама я так и не пользуюсь. Никак не приживается.
Попросила Кирилла Гурбанова (моего со-автора по прошлому челленджу постов)
Сделать воркшоп по ИИ.
Максимально практический - и от основ к сложному.
Зову вас!
3 апреля (четверг!) с 15:00 по 19:00, онлайн.
Сама иду как слушатель, плачу ровно как все, буду учиться
Вся информация на сайте (сайт, кстати, Кирилл сделал с помощью ИИ и за сайт 🔥🔥🔥)
ai.gurbanov.ru
Go ☀️☀️☀️
Telegram
(Гурбанов) Кирилл говорил
Топ-менеджер → Предприниматель. Исследую себя. См. закреп.
Провожу: go.kgrbnv.com/aiworkshop_
Консультирую: ftep.ru
Внедряю: intellihub.ru
Сотрудничество: @vvladimirovnna
Личный контакт: @kgurbanov
Второй канал: @myowntwitter
Канал про AI: @ailetter
Провожу: go.kgrbnv.com/aiworkshop_
Консультирую: ftep.ru
Внедряю: intellihub.ru
Сотрудничество: @vvladimirovnna
Личный контакт: @kgurbanov
Второй канал: @myowntwitter
Канал про AI: @ailetter
❤300
Скоро продолжу серию постов про тг каналы (вот часть 1 и часть 2)
А пока главное правило!
Никогда не смотреть, кто на тебя подписан.
Здесь нет ни одной хорошей причины смотреть. Ни одной!
- либо впадаешь в ужас, что именно он или она тебя читают!
- либо в уныние, что тот самый не подписан.
- либо кто-то отписался, и всё!
В общем это черная дыра и из нее нет выхода.
Ровно от того же лукавого следить за страницами бывших, сплетни круговертить и пересматривать число лайков.
Все мы там бываем, но никакой пользы там нет 🙏
А пока главное правило!
Никогда не смотреть, кто на тебя подписан.
Здесь нет ни одной хорошей причины смотреть. Ни одной!
- либо впадаешь в ужас, что именно он или она тебя читают!
- либо в уныние, что тот самый не подписан.
- либо кто-то отписался, и всё!
В общем это черная дыра и из нее нет выхода.
Ровно от того же лукавого следить за страницами бывших, сплетни круговертить и пересматривать число лайков.
Все мы там бываем, но никакой пользы там нет 🙏
❤899
Пятница 🔥🔥🔥
Новое видео
Как просить повышения зарплаты.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=hMOKne8g0fk
Вк: https://vk.com/koolosok?from=search&z=video-229132703_456239040%2F38668d74465f967f9c%2Fpl_wall_-229132703
Год назад уже было видео на эту тему, но с тех пор и я выросла в доходе, и тема осталась очень злободневной.
Расширила ролик, рассказываю новые вводные, это буквально часть 2 к первому эпизоду.
Начинаю с того, что решение - идти или нет в этот сложный разговор - это буквально решение, будет ли у вас на одного ребенка больше в жизни потом или нет. Ребенок - это новая комната в квартире, и лучшее на нее копить сегодня!
И два объявления.
1. Делаю бесплатный вебинар на тему «Женщины и деньги» 2 апреля в 1830, запись будет и тоже бесплатно, но для тех, кто подписан на рассылку с сайта.
2. Запускаю Радостный курс 2.0. С 4 апреля!
Вот там мы обсуждаем деньги (много и в самых разных сферах жизни) и обсуждаем такие сложные темы как отношения (разводы и новые браки и как встретить), реализацию, внешность, дружбу с женщинами и пр.
Присоединяетесь! Там уроки, упражнения - я делаю с вами и показываю результаты, чат, девичники у меня дома и чистая радость.
https://kolosok-zapleti.ru/joy
Новое видео
Как просить повышения зарплаты.
Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=hMOKne8g0fk
Вк: https://vk.com/koolosok?from=search&z=video-229132703_456239040%2F38668d74465f967f9c%2Fpl_wall_-229132703
Год назад уже было видео на эту тему, но с тех пор и я выросла в доходе, и тема осталась очень злободневной.
Расширила ролик, рассказываю новые вводные, это буквально часть 2 к первому эпизоду.
Начинаю с того, что решение - идти или нет в этот сложный разговор - это буквально решение, будет ли у вас на одного ребенка больше в жизни потом или нет. Ребенок - это новая комната в квартире, и лучшее на нее копить сегодня!
И два объявления.
1. Делаю бесплатный вебинар на тему «Женщины и деньги» 2 апреля в 1830, запись будет и тоже бесплатно, но для тех, кто подписан на рассылку с сайта.
2. Запускаю Радостный курс 2.0. С 4 апреля!
Вот там мы обсуждаем деньги (много и в самых разных сферах жизни) и обсуждаем такие сложные темы как отношения (разводы и новые браки и как встретить), реализацию, внешность, дружбу с женщинами и пр.
Присоединяетесь! Там уроки, упражнения - я делаю с вами и показываю результаты, чат, девичники у меня дома и чистая радость.
https://kolosok-zapleti.ru/joy
❤294