Однажды я поняла, что совсем не умею просить помощи.

Для работы или других в целом без проблем. А для себя - совсем никак.

И с одной стороны, это такое мощное качество. Моя самостоятельность привела меня ровно туда, куда привела - я все могу сама, опираюсь на себя и мне с собой всегда хорошо.

А с другой стороны, это такое ограничение, которое буквально ограничение.

Если уметь и самой, и с другими - это в два раза круче, чем самой.

И я решила практиковаться 😂

И придумала просить в каждой самолетной поездке какого-нибудь мужчину рядом поднять мой чемодан. Я много летаю и всегда с ручной кладью.

Это было таааааак сложно!!! Очень 😬😬😬

Мне хотелось сквозь землю провалиться! Я думала, что я же не немощная, я здоровая, у меня две руки и ноги и ничего не болит, я сильная и вообще. Мне было жалко всех на свете мужчин, потому что у мужчины буквально нет способа на такое сказать нет, а может, у него как раз все болит.

Но я упертая, и я просто просила каждый раз и просила.

Перестала ровно в тот день, когда захожу в самолет, и вдруг мужчина слева и мужчина справа одновременно меня спрашивают: «Вам с чемоданом помочь?»

Думаю, ну всё, интегрировалось 😂

Сейчас то прошу, то нет - от настроения.

Мы думаем иногда, что нужны огромные инсайты для перемен, а по факту нужно просто хоть что-нибудь делать .

Хоть что-нибудь 🙏

Ваня Замесин тоже пошел в ютьюб!!!

Ура 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

И по пятницам.

Ну кайф ♥️♥️♥️

Новое видео!

🔗 https://youtu.be/T-fR_upIqdc

Вредные советы для тех, кто слишком хорошо себя чувствует и хочет КАЧЕСТВЕННО ПОСТРАДАТЬ

1. Постоянно сравнивайте себя с успешными людьми
2. Делайте только то, что от вас ждут другие люди и игнорируйте позывы своей души
3. Работа с ментальным здоровьем для слабаков. Держите всё в себе.
4. Отдых для слабаков и неудачников
5. Никогда не просите помощь

Мы с моей подругой Олей Соколовой @naiznankuo договорились публиковать новые видео по пятницам

Пожалуйста, покомментируйте видео, чтобы понравиться алгоритмам ютубчика

Пятница

🔥🔥🔥

https://www.youtube.com/watch?v=5nAEbzKDyXg

https://vkvideo.ru/video-229132703_456239028?gid=229132703

В этот раз берусь за сложную тему - как зарабатывать, когда вы работаете как индивидуальный эксперт.

Подходит для врачей, коучей, консультантов, психологов, визажистов и тд.

Какие есть модели заработка, и почему оплата в час - самая неудачная из всех форм.

♥️

Дорогие,

Мошенники снова активировались, создали группу и что-то там от моего имени (спасибо ИИ) даже голосом рассказывают.

Это не я. Жалуйтесь и выходите 🙏

Пятница 🔥🔥🔥

Новый выпуск!

10 уроков, как это быть гендиректором большого бизнеса.

Спойлер - бывает одиноко, при этом огромная свобода и творчество, и бесконечные качели от влюбленности в людей до разочарования… но влюбленности сильно больше.

Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=Y5eegFGawy8

ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_38

И сразу скажу, мы задумали бесплатный вебинар про карьеру - не успела здесь даже написать, а уже 1300 регистраций. Фантастика ♥️ приходите!

Хотя лучше сразу на курс «цветущий менеджмент 2.0», будет офигенски.

https://kolosok-zapleti.ru/

А давайте шабаш снова!

Про дружбу.

Пишите ваш город, про себя и ваши интересы, и какого общения и с кем вы ищете (от бизнес и книжных тем до прогулок с детьми - все берем).

Я сейчас с лучшими подругами в Париже - и это просто счастье ♥️ огромное как солнце вблизи.

А два дня назад была спонтанно в Цюрихе, тут приехали 20 незнакомых друг другу девушек с моего радостного курса (я запускала в ноябре, там огонь).

Мы ходили на выставку ретроспективы Марины Абрамович (кто не читал ее книгу «пройти сквозь стены» - срочно начинайте, книга перепрошивает).

И это был такой кайф умного глубокого классного общения ✨✨✨ я уже хочу вернуться 🙏

А до этого я была в Лиссабоне несколько дней с Ваней и Аленой Замесиными, я так по ним скучаю, что летаю к ним в другие страны - и сейчас я будто 5 лет усталости скинула, просто тоже великое счастье.

У Вани есть канал-дневник, он там писал про наши разговоры ♥️ ребята, я вас люблю.

Мы греемся и растем о наше общение.

Кому вдруг хочется новых контактов, пишите!!! У меня невероятная аудитория, невероятная 🔥🔥🔥

Мне очень помогает задавать себе вопрос:

«А что в этом мире могу сделать только я?»

Можно спрашивать менее пафосно - про сегодняшний день, про работу, про семью..

Потому что если то же самое может сделать кто-то другой - может, пусть лучше это сделает он?

Купить штаны ребенку может и няня, а можно и онлайн одной кнопкой и привезет курьер. А поговорить с ним по душам и погладить спинку перед сном - только я.

Конкретно этот пост много кто мог бы написать - здесь понятная мысль, и нет особенной личной истории.

Но пост выше про знакомства - только я. Что-то создано мной в этом пространстве, что 700+ человек написали про себя и открылись другим людям для дружбы.

Там уже клуб по бадминтону, встречи в Питере, встречи в Берлине и еще масса разного. Вау ❤️😍

Именно этот вопрос меня постоянно приводит к авторству: я знаю, что писать, как я пишу, могу только я, снимать ролики свои сегодня - только я… другие штуки - только я.

Этот момент может уйти, кстати, контент может стать вторичным и неживым - и тогда он именно что вторичный.

А пока только я - надо продолжать.

И ровно этот вопрос был самым звенящим, когда я уходила с роли ГД в Скандинавии - я лет пять была уверена, что могу именно я - слишком необычные обстоятельства сошлись воедино (мы купили компанию, акционер мне доверял и дал время, команда новая и тд)…

А потом я стала видеть, что лично знаю еще несколько человек, кто точно может справиться с этой ролью. В своем темпе и стиле - но справиться.

И захотелось что-то менять ♥️

Жизнь интересная, узоры наши - пусть будут тоже 🌷

В честь 14 февраля год назад написала пост.
Не хочу менять ни слова! Повторю 🙏♥️

Любовь классная, пусть будет много-много!

Не мне давать советы про любовь, но я в прошлом консультант, я не могу удержаться 😂

Для девочек 🌷

Что мне помогает знать!!!

1. Нужен всего один.

Это вообще полезный фрейм - нужен 1 мужчина, 1 работа, 1 квартира. Это достижимая вполне цель, один тот самый для каждой из нас есть 🙏

2. Внешность не важна!

Она помогает, конечно, но сходите на детскую площадку или на Воробьевы горы в летнюю субботу - женятся и рожают детей от всех! Высоких, невысоких, худых, нехудых… любят женщин любой внешности.

Пора полюбить свою грудь, попу, коленки и все остальное 😍

3. А вот состояние важно! Люди тянутся к тем, с кем тепло, радостно и нестрашно думать о будущем ☀️

Я как-то захожу в ателье, куда хожу уже лет 8 перешивать брюки туда и обратно после приступов похудения. И мне Вера говорит: Ольга, вы так светитесь, у вас личная жизнь наладилась?

А у меня не то что личной жизни не было в тот момент, мне даже не написывал никто. И я вышла и думаю про себя: класс, значит, скоро наладится ☀️

Сначала состояние - потом событие 💛

4. Но еще важнее состояния - отношения с собой! Водите себя на свидания! Буквально) а что я хочу сегодня сделать, как провести день! И делайте

Лучшая история от Иры Горбачевой - это must - с 51 мин. в этом видео

Думаю, что Ира дает главный совет как встретить своего мужчину в принципе 🙏

5. Каждой успешной девушке с карьерой всегда говорят быть слабее.

Никогда не могла понять!!!

Что значит слабее? Я же здоровая, у меня две руки, две ноги 😂

А потом поняла. Это про нежность! Вот нежность - понятный концепт. Нежной с любимым мужчиной быть можно, даже когда в бизнесе у тебя суды, уголовные дела и другие сложные штуки.

Всем нежности 🌷

6. Ну и последнее - помогайте себе. Я, когда развелась, мне было так страшно, я думала, я от ужаса из дома не выйду, не то что в отношения войду.

И я составляла в голове списки пар, у кого, кажется, что получается… где женщина светится и есть та самая нежность. И оказалось, что такие пары есть, и много!

А если бывает, то и для меня может быть!

Повторяла себе как мантру ☀️

И знаете что?! работает! ♥️♥️♥️

Всем любви, она классная

Пятница

🔥🔥🔥

Новое видео!

На этот раз про то, как из пассивных сотрудников сделать людей, влюбленных в свое дело! Создать горящие глаза, открытые сердца, инициативность и пыл ♥️

Начинаю с того, что единственный правильной ответ - «никак» 😂

Но на деле есть способы. Мы меняемся от нашего окружения и всегда отталкиваемся от системы координат. И вот тут можно творить и пробовать✨

https://www.youtube.com/watch?v=hGiZCBnBip0

https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_46

Больше по теме - на моем курсе «цветущий менеджмент 2.0» - старт уже завтра, но курс длинный и размеренный, будем продавать еще пару недели. И там легко дальше нагнать все 🙏

https://kolosok-zapleti.ru/

Придумала кое-что новое!!!

Пару дней назад начался второй поток моего курса «цветущий менеджмент».

Курс длинный, и продажи еще будут идти пару недель - все подробности тут:

https://kolosok-zapleti.ru/

И если первый раз были только онлайн уроки, эфиры и упражнения, то в этот раз мы решили все сделать иначе.

Добавили уроков!

И делаем коммьюнити!!!

У нас там сотни интереснейших разных людей, и я буду присутствовать в чате.

И я сделаю несколько очных интенсивов в Москве - повеселимся и попробуем что-то совсем новое! Дат будет несколько - точно можно будет попасть.

Если есть во мне суперсила, то это объединять позитивный взгляд на мир и конкретные действия.

Картину мира менять на созидаюшую и сразу внедрять в пространство.

Курс - это как попасть ко мне в голову и провести со мной пару недель. Не все зайдет, но что-то точно расширится.

Каждый день ко мне кто-нибудь подходит на улице или пишет в сетях, что стал с радостью ходить на работу, получил повышение или решился на новую должность.

Ну кайф ♥️♥️♥️

Приходите 🔥

Почему я никогда не жалею времени и средств на мое развитие и мое ментальное здоровье?

У меня раньше были сильные мигрени. Очень. Я жила на таблетках и делала все, что знала доказательная медицина.

И иногда в отчаянии я думала, что если бы кто-то предложил мне отдать мою квартиру и избавить меня от мигреней навсегда - я бы не думала ни секунды.

Потому что с ясной головой у меня была бы другая жизнь.

А сколько может стоить другая жизнь? Сколько угодно!

Мигрени прошли после 2-3х лет регулярной еженедельной психотерапии и моих бесконечных поисков всего, что может мне сделать легче.

Снять тревожность, убрать гипер контроль, повысить мое доверие миру, вернуть мне ощущение радости и связь с внутренним миром…

Сейчас когда у меня болит голова - я разговариваю с этой болью, говорю ей: спасибо, я знаю, ты пришла мне что-то сказать про меня и мои выборы. И наблюдаю - где я себе вру, что я делаю не из честности и целостности… и что это за сигнал.

И когда я думаю, что я потратила ну минимум миллионов 10 рублей на помощь себе в разных программах, сессиях, коучингах и тд - я думаю, что это так мало.

Совсем-совсем мало, а у меня совсем другая жизнь.

И терапия работает ♥️

Пятница 🔥🔥🔥

Новое видео

Беру сложную тему - про коллапсы на работе.

Когда реально невыносимо в самом моменте.

https://www.youtube.com/watch?v=CbDFCkLxKWs

https://vk.com/koolosok?z=video-229132703_456239033%2F78f0215a342617bd87%2Fpl_wall_-229132703

Начинаю с личных историй - я однажды так говорила с ментором по работе (еще в консалтинге), и сразу после встречи единственное, что смогла - это пойти в женскую комнату, запереться в кабинке и реветь полчаса навзрыд.

Я думала, такое только в кино бывает, а вот и со мной случилось.

Оно бывает со всеми! И сейчас я даже думаю, оно бывает как признак того, что нам не все равно. Настолько не все равно, что подобные эпизоды как обратная сторона страстности, желания взять больше, вовлеченности и тд.

В общем разбираю, как можно себе помочь и в целом об этом думать

Наше тело и подсознание такое умное, что всегда делает все за нас.

Мне нравится концепция «вторичной выгоды».

Это когда я своей осознанной частью хочу роста / отношений / успеха и тд. А неосознанно хочу, чтобы ничего не менялось. Так как слишком выгодно, чтобы не менялось.

Чаще всего это со страхами связано.

Вырасту в работе - отношения испортятся. Заработаю больше денег - мужчину не найду. Пойду на повышение - семья развалится…

Есть даже такие коучинговые упражнения - берешь тему, где нет движения вперед, а хочется, и пишешь список: почему мне выгодно оставить все как есть?

И 30 пунктов!

Всегда найдется 😂 жизнь сложнее, чем пару строчек. У нас десятки причин, почему мы еще не замужем, не богаты, не запустили соцсети, не занимаемся спортом и тд.

Дальше должна происходить магия - когда подсознательное выдает честную правду, заклятье рассыпается, и есть путь вперед..

Но жизнь сложная, и бывают слои слоев, а мы как луковицы - снимаем с себя и снимаем.

Мысль о вторичной выгоде навеяна разговорами о моем канале и его росте.

Я не давала ни одну рекламу в жизни (своего канала в чужих сетях) и всего пару раз была в папках и один раз в бартере «рассказать друг про друга». Сразу после обещала себе так не делать - мне не понравилось.

И когда я включаю голову продюсера, а не автора Оли, то конечно, есть продукт и надо его развивать, а внутри тело замораживается и болит. Просто страшно.

Страшно, и абсолютный блок.

Но я буду бояться и буду пробовать. Давайте вместе ♥️ ищите свои вторичные выгоды и пойдем в самое смелое

Люблю Никиту и его канал

Можно полежать подольше?

Встать рано, в темноте, холодной зимой в школу, чтобы успеть подготовиться к контрольной - это выбор. Можно ведь полежать подольше, можно. И никому, никогда не будет дела до твоей четверки и даже тройки.

Встать рано, в темноте, холодной зимой на работу, чтобы перепроверить презентацию для клиента, уточнить детали, проговорить ее про себя - это выбор. Можно ведь полежать подольше, можно. Ну не так уж и сильно поругают, если завалишь, будут еще ведь клиенты.

Встать рано, в темноте, холодной зимой на горе, чтобы перепроверить оборудование, поправить тейпы, пересчитать гели, развести регидрон в чай, закинуться милдронатом - это выбор. Можно же полежать, можно. Друзья сходят на вершину без тебя, никто слова плохого не скажет.

В этом мире, все - выбор. Пока одиннадцатилетняя дочь не подойдет и не спросит: «Пап, если ты сможешь спасти меня или брата, лишь одного из нас, пап? Ну, так получится, что придавило плитой после землятресения и одного лишь можно спасти, второй погибнет - ты кого спасешь?»

Встать рано, в темноте, холодной зимой, зайти к дочке в комнату, затем к сыну, убедиться, что дышат, проверить погоду, сейсмологов, домашку и презенташку и не забыть положить бутерброды в школьные рюкзаки - это выбор. Каждый день - выбор.

#дурочкалитературочка

Снова мошенники создали группу и что-то там пишут.

Не ведитесь 🙏 лучше всего в спам и выходить. Мы пишем в поддержку тоже, но оно занимает время.

Пятница

🔥🔥🔥

Новое видео: когда менять работу.

Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=AJtNdIGmxLc


ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_56

Тема мною прожитая и отрефлексированная.

Рассказываю про разные периоды жизни и на что можно ориентироваться, когда созревает внутри желание что-то менять. И когда вообще решаться, а когда не нужно.

И у меня начался курс «цветущий менеджмент 2.0» - последние дни в продаже. Там тоже разбираю эту тему, но под более прикладным углом. И еще 26 уроков - от личной и командной эффективности до стратегий и как развить критическое мышление.

Приходите! Детали по ссылке

https://kolosok-zapleti.ru/

Делаю серию постов про телеграм каналы:

1. Зачем заводить свой канал в переполненном мире контента

2. Как получить первую 1к подписчиков без рекламы

3. Как интересно писать, чтобы канал рекомендовали

Поехали 🔥

1. Зачем заводить канал

1.1. Вас будут лучше понимать все люди вокруг вас. Особенно подчиненные.

Если вы работаете в компании более 100 человек, то неизбежно сталкиваетесь, что вас недопонимают, не слушают, а корпоративные ценности - на стене написаны, а в жизни проявлены не очень.

Это очень мощный способ донести свои мысли. Очень!!!

Не путайте с корпоративными имейлами (даже длинными и личными) и конференциями - в канале вы берете публичное обещание, что вы именно такой. То есть читают вас сотрудники, но знают, что вы теперь отвечаете перед миром.

Это вау. Работает сразу, со 100 подписчиков достаточно

1.2. Вы будете лучше формулировать свои мысли.

Ясность головы - ценнейший актив.

Попробуйте сформулировать любую идею в одном абзаце.

Ну-ну. Это работа, ее надо практиковать.

1.3. Вы будете прокачивать внутреннюю смелость.

А теперь попробуйте взять любую мысль и озвучить публично. И выдержать, что на вас смотрят.

Ну-ну. Это тоже практика, бывает сложная.

Меняет все в жизни, работает эффект так же - 100 подписчиков достаточно, чтобы уже нервничать.

1.4. Все ваши разговоры в жизни станут глубже.

Люди раскрываются навстречу открытым. И все хотят сближаться.

Поставьте в своем профиле ссылку на канал, люди будут из любопытства заходить, и при встрече сразу с вами запрыгивать в интересное.

Никакой больше погоды, вопросов про отпуск на майские и прочего уныния. Чистый кайф 😎

1.5. Есть шанс, что ваша семья что-то классное про вас узнает. Возможно, дети прочтут сейчас или потом.

Это прикольное наследие. Я бы хотела почитать дневники своих родителей, если бы они существовали.

1.6. Вы притянете своих по духу.

Вот это счастье!!! Вы станете магнит для своих ♥️ близкие по духу, по проектам, по творчеству люди будут притягиваться.

Можно найти друзей, любовь (да-да), работу и в целом приключения.

1.7. Чистое творчество.

Написал, увидел реакцию, пошел дальше. Чистый кайф и быстрый результат.

Можно и стихи писать, и притчи, и байки, и серьезное. Отклик сразу 🔥

У меня еще есть пункты 😂 у меня теперь всегда на все минимум 10, но поделитесь вы своими!!!!!

И не надо думать про мир, подписчиков, а нужен ли мой контент хоть кому-то?! Вам нужен, и достаточно.

Никто из крутых не пишет для цифр, пишут для себя, а потом приходят цифры.