Наше здоровье | Блог Алексеева

5 добавок, помогающие снизить вес

💥Представляю вам 5 добавок, которые помогут вам снизить лишний вес.

📌Витамин Д 5000 МЕ, если ваш уровень витамина Д меньше 30. Более высокие дозировки только под контролем врача. Если  вы совсем не знаете ваш уровень витамина Д, начинайте с 2000 МЕ.

📌Магний 200 мг или 400 мг в форме глицината. Он поможет снизить уровень стресса, снять психоэмоциональное напряжение, улучшить сон. Или выбирайте  цитратную форму, которая помимо помощи центральной нервной системе, улучшит работу пищеварительного тракта.

📌Инозитол начинайте от 1000 до 2000 мг.

📌Цинк 22-25 мг. Лучше выбрать форму пиколинат цинка.

📌Липоевая кислота. Разделите её на два приема по 300 мг.

⛹‍♀🏊‍♂Обращаю ваше внимание, что всё это действует в комплексе с правильным питанием и физической активностью. По другому никак!

🔴

www.tgoop.com/nasche_zdor/3205

6.7K viewsNov 22 at 06:16

5 добавок, помогающие снизить вес

💥Представляю вам 5 добавок, которые помогут вам снизить лишний вес.

📌Витамин Д 5000 МЕ, если ваш уровень витамина Д меньше 30. Более высокие дозировки только под контролем врача. Если  вы совсем не знаете ваш уровень витамина Д, начинайте с 2000 МЕ.

📌Магний 200 мг или 400 мг в форме глицината. Он поможет снизить уровень стресса, снять психоэмоциональное напряжение, улучшить сон. Или выбирайте  цитратную форму, которая помимо помощи центральной нервной системе, улучшит работу пищеварительного тракта.

📌Инозитол начинайте от 1000 до 2000 мг.

📌Цинк 22-25 мг. Лучше выбрать форму пиколинат цинка.

📌Липоевая кислота. Разделите её на два приема по 300 мг.

⛹‍♀🏊‍♂Обращаю ваше внимание, что всё это действует в комплексе с правильным питанием и физической активностью. По другому никак!

🔴

BY Наше здоровье | Блог Алексеева