Yes, fitness. Yes, sweets.@nastya_bondaar P.3660

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/nastya_bondaar/-3656-3657-3658-3659-3660-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Yes, fitness. Yes, sweets.@nastya_bondaar P.3660

NASTYA_BONDAAR Telegram 3660

Yes, fitness. Yes, sweets.

#рациондня

КБЖУ 2151/118/59/287

Момент 1ый: вафлями очень легко добирать углеводы и калории, в моих вафлях на ужин почти 55гр углеводов 💪🏽👍🏼 видела, что есть рецепты с использованием гречки, буду пробовать для разнообразия

Момент 2ой: заказала в самокате зефир - вкуууусный, но после вафель смогла съесть только 1/2 часть 😅 на зефир не похож, больше на суфле)

❤15👍5

www.tgoop.com/nastya_bondaar/3660

1.28K viewsDec 4, 2024 at 15:25

tgoop.com/nastya_bondaar/3660

Create: 2024-12-04
Last Update: 2025-07-30 03:12:00

#рациондня

КБЖУ 2151/118/59/287

Момент 1ый: вафлями очень легко добирать углеводы и калории, в моих вафлях на ужин почти 55гр углеводов 💪🏽👍🏼 видела, что есть рецепты с использованием гречки, буду пробовать для разнообразия

Момент 2ой: заказала в самокате зефир - вкуууусный, но после вафель смогла съесть только 1/2 часть 😅 на зефир не похож, больше на суфле)

BY Yes, fitness. Yes, sweets.

Share with your friend now:
tgoop.com/nastya_bondaar/3660

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-30|

Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. Unlimited number of subscribers per channel How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us

Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American