«Я не первый и не второй, я единственный»

Еще один пример к теме про сравнения. Если вас вовлекают в соревнование с кем-то, можно выйти из него через напоминание о том, что вы неповторимы (или что каждый неповторим).

Прохор здесь делает еще одну крутую вещь — он говорит хорошее про того, с кем его сравнивают. Уход от сравнения + комплимент — отличный способ выйти из навязанной конкуренции.

🎬В видео использовала фрагмент подкаста Амина Centr с Прохором Шаляпиным

P.S. Специально опубликовала сначала Василенко, потом Шаляпина, чтобы Николай не наступал Прохору на пятки 😄

О конфликте с Юрой Борисовым

Практически хрестоматийный пример того, как обозначить границы в профессиональной среде, если кто-то вторгается в вашу сферу ответственности.

Феликс Умаров, режиссер фильма «Пророк», рассказывает о конфликте с Юрой Борисовым, который играл главную роль.
И буквально по пунктам выдает золотую базу обратной связи:

1. Давать ее наедине
2. Желательно сразу, когда произошло что-то неприятное
3. Признать заслуги собеседника. Не обесценивать его и не пытаться доминировать
4. Попросить о конкретном действии (а не об уважении, соблюдении границ или «веди себя нормально»)
5. Объяснить просьбу через интересы собеседника или общую цель

Я, конечно, не могу быть уверена, что в жизни это именно так и звучало, но схема прекрасная. Во многих случаях она поможет решить вопрос, а если этого не произойдет — позволит оставаться в диалоге.

🎬 Фрагмент интервью Ксении Собчак с Феликсом Умаровым

«Ты жесткая бабища, посмотри на себя!»

Один из самых популярных и ненасыщаемых вопросов, который мне задают, — как успокоиться в пылу ссоры, когда несет и эмоции зашкаливают.

Вот редкий пример. Ксения вовлекла Настасью в спор. Видно, что дамы увлеклись — перекрикивают друг друга, агрессивно жестикулируют, пытаются что-то доказать.

В какой-то момент Настасья говорит: «Я забыла». Видимо, она вспомнила, что планировала не реагировать на провокации.

Она отклоняется назад, на секунду отворачивается, снижает громкость и темп речи и проговаривает то. что происходит: «Ты меня провоцируешь. Не надо меня провоцировать». Заметьте, что в этот момент Ксения сразу сбавляет обороты — давление исчезло, поэтому незачем и кричать.

Это хороший способ изменить ход беседы. Если поймали себя на том, что вошли в раж, попробуйте немного отстраниться, сделать вдох-выдох, понизить темп речи и озвучить, что происходит. Можно сделать это без обвинения, например:

«Мне кажется, нам надо сделать паузу»

или

«Мне не нравится, как развивается наш разговор. Давай сменим тему».

Другого способа успокоить диалог, кроме как осознать себя и сделать паузу, увы, не существует 🤷‍♀️

🎬 Фрагмент интервью Ксении Собчак с Настасьей Самбурской

Не пугайтесь, тут теперь будут появляться рекламные посты. Не часто, пару раз в неделю. Мне интересно, сколько на этом можно заработать. Если вам тоже интересно — поставьте 🔥, я через месяц расскажу о результатах.

А вообще с 1 сентября запрещают рекламу в запрещенной соцсети, так что в телеграме ее, скорее всего, станет существенно больше. Скорбим, но готовимся

Я довольно часто встречаю такой постулат: перебивают — значит, не уважают.

Если беседа формальная, с определенными правилами и иерархией, то, вероятно, мы можем приравнивать перебивания к неуважению (скорее к неуважению правил, чем к неуважению личности).

Если же беседа неформальная, правил нет, участники равны, то люди постоянно перебивают друг друга. По разным причинам, с неуважением никак не связанным.

Показываю несколько примеров публичных перебиваний и просьб: мягкий, нормальный, жесткий и не сработавший (хотя смешной) 👇

«Ты смутился»

🎬Фрагмент интервью Ксении Собчак с Михаилом Световым (иноагент, 18+)

Когда нас ловят на какой-то эмоциональной реакции, почему-то хочется начать отпираться.

— Ты что, смутилась?
— Нееет, я вообще никогда не смущаюсь.

— Ой, а че это ты покраснела?
— Да тут жарко просто.

— Ты стесняешься?
— Кого тут стесняться? Тебя, что ли?

Но гораздо более энергосберегающий вариант — признать ту эмоцию, которую нам приписывают. Можно даже использовать это для того, чтобы озвучить свои истинные мысли и обозначить границы. Например:

— Ты что, смутилась?
— Да, мне неприятна эта тема.

— Ты стесняешься?
— Да, я не люблю говорить о личной жизни, для меня это закрытая тема.

Эмоциональные реакции — это не стыдно. Они не доказывают нашу слабость, а доказывают только человечность. Так что нет нужды за них оправдываться.

Вот пример про «покраснел» 👇

🎬 Фрагмент интервью Алексея Пивоварова (иноагент, 18+) с Ксенией Собчак

Ксения часто подлавливает собеседников на эмоциональных реакциях. А вот тут смотрели, как она сама выходит из такой ситуации

Богатая реклама какая, ишь че!